الغذاء الصحي

الغذاء الصحي

كل منا بالطبع لا يعيش دون طعام يتلذذ به في وجباته اليومية بعد ممارسة العمل او الدراسة المرهقة ولكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ماذا ياترى كل منا يأكل؟ اليس من الجميل اننعطي لجسمنا حقه في وجبات صحية شهية ومغذية بآن واحد نعم هو امر غاية في السهولة ولكن من منا يؤخر وجبته لبضع منالوقت انتظارا لتحضير طعام صحي بالطبع كل من يقرأ الآن يقول ان لا لذة في الطعام الصحي وانا لا اوافقه الرأي .... وبالتأكيد ان لذة الخضراوات المطبوخة بشكل فني وانيق(ذو نكهات)سينال اعجاب الجميع وسيطلبه كل شخص سواء من المطعم او المنزل

ومن لا يحب الخضروات فلا اقول ان يمتنع عن اكل اللحوم لاننا لسنا بغنى عنها 

لذامن الممكن ان نعدل في طعامنا وخلط كمية قليلة من اللحوم الى الخضروات لجعل الطبق شهي او تناول اللحوم البيضاء والسمك اللذيذ الصحي عوضا عن الدسم التي تتراكم في انسجة جسمنا وتصيبنا بامراض نحن بغنى عنها امابعد فاريد ان اقول انه حتى المرضى باي مرض يمكن ان يعالج نفسه بالطعام الصحي دون اللجوء الى الادوية الضارة بالجسم مهما كانت سرعة علاجها فتنظيف الجسم والاعضاء والدم والاجهزة من السموم والدهون والكوليسترول الضار هو اصل الصحة ومن يريد جسدا قويا بعون الله فلياكل الصحي يجدالصحة