طرق تصفية الوجه

بواسطة: - آخر تحديث: ١٠:٢٥ ، ٤ يناير ٢٠١٨
طرق تصفية الوجه

طرق طبيعية

  • العسل: يعتبر العسل مضاداً طبيعيّاً للجراثيم، وهو ينقّي مسامات الوجه، ويزيل شوائب البشرة، ويساعد على تصفية الوجه، وترطيبه وذلك وفقاً لما ورد في مقال نُشر في مجلة الجمعية الملكية للطب the Royal Society of Medicine؛ حيث يجب وضع العسل على الوجه لمدّة 15 دقيقة عند استخدامه، ومن ثمّ شطفه بالماء، ويُمكن خلطه مع مكوّنات أخرى لصناعة قناع للوجه، ويُفضّل استخدام العسل الخام، ولا بأس باستخدام العسل العضوي إذا كان متوفراً.[١]
  • اللبن: يقشّر اللبن البشرة؛ وذلك بسبب احتوائه على حامض اللبنيك، ويحتوي اللبن كامل الدسم على متمّمات بكتيريّة (بالإنجليزية: live cultures‎) تساعد على التخلّص من الشوائب، والخلايا الميتة؛ حيث توضع طبقة سميكة من اللبن على الوجه لمدّة 15 دقيقة، وبعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر، ويشار إلى أنّ فعالية اللبن تكون أكبر إذا خُلط مع دقيق الشوفان.[١]


طرق كيميائية

  • أوراق النشاف: تستخدم لتصفية الوجه من الزيوت؛ حيث إنها تمتص الزيوت التي قد تصاحب الشخص خلال النهار، ويمكن شراء هذه الأوراق من الصيدليات، فهي مفيدة جداً في الأيام الحارة، والرطبة، لذلك يفضل أن تكون دائماً في متناول اليد.[٢]
  • مرطب البشرة: من المهم استخدام نوع مرطب مناسب للبشرة، ومن أفضل أنواع المرطبات المنتجات التي تحتوي على بيترولاتوم Petrolatum، فهي تحافظ على صفاءالبشرة ورطوبتها، ويفضل أن يحتوي المرطّب على درجة حماية من الشمس، لحماية البشرة من أشعة الشمس المضرة، ويجب أن يكون خالياً من العطر، والكحول؛ لأنّ هذه المواد تسبّب التهيج، ويفضل وضع المرطّب بعد الاستحمام.[٣]


اتباع نظام صحي

لنظام الحياة الصحي دورٌ مهمٌّ في تصفية الوجه والبشرة لذلك يجب اتّباع نظام صحي، والإكثار من تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، والبثور، مثل: الأطعمة الدهنية، ومنتجات الألبان، والأطعمة الغنية بالسكر المعالج، بالإضافة إلى الانتظام بممارسة التمارين الرياضية، ومحاولة الابتعاد عن مسببات القلق، والاسترخاء قدر الإمكان. يُشار إلى أنّ معظم الخبراء يعتبرون أنّ هناك أطعمة مُحدّدة لا تسبب البثور مثل الشوكولاتة لكن يُفضّل عدم الإكثار منها.[٤]


المراجع

  1. ^ أ ب ERIN MONAHAN (18-7-2017), "Natural Remedies for a Facial Breakout & Dry Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 31-12-2017. Edited.
  2. HEATHER TOPHAM WOOD (14-8-2017), "Home Remedies for a Shine-Free Face"، www.livestrong.com, Retrieved 31-12-2017. Edited.
  3. Debra Sullivan (17-1-2017), "Everything You Should Know About Having Dry Skin on Your Face"، www.healthline.com, Retrieved 31-12-2017. Edited.
  4. "10 Tips for Preventing Acne", www.webmd.com, Retrieved 31-12-2017. Edited.