طريقة عصير الفراولة

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٣٢ ، ٥ فبراير ٢٠١٨
طريقة عصير الفراولة

القيمة الغذائية لعصير الفراولة

لعصير الفراولة قيمة غذائية تتمثل بالآتي:

السعرات الحرارية 90 سعراً حرارياً
الدهون المشبعة 1.42 غرام
كولسترول 0 ملليغرام
صوديوم 2 ملليغرام
بوتاسيوم 320 ملليغرام
الكربوهيدرات الكلية 18.49 غرام
بروتين 0.71 غرام
فيتامين أ 6%
فيتامين ج 45%
كالسيوم 3%
حديد 6%


عصير الفراولة بالحليب

المكوّنات:


طريقة التحضير:

  • أضف كمية من الحليب حسب الرغبة ومدى كثافة العصير، مكعبات الثلج، العسل، وقطع من الفراولة الطازجة في الخلاط واخلطهم جيداً.
  • اسكب العصير في كأس التقديم وزيّنه بقطعة من الفراولة.


عصير الفراولة والليمون ومربى الفراولة

مدّة التحضير 10 دقائق
مدّة الطهي 10 دقائق
تكفي لــ 8 أشخاص


المكوّنات:

  • عصير ليمونتين.
  • خمسمئة غرام من الفراولة المغسولة والمفرغة من الأعلى.
  • صودا أو ماء لتخفيف العصير.
  • كوب ونصف من السكر.
  • أوراق من النعناع.
  • قطع من الفراولة.
  • شرائح من الليمون للتزيين.


طريقة التحضير:

  • أضف جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، واخلطهم بسلاسة.
  • صفِّ الخليط باستخدام مصفاة، مع التقليب والضغط عليه حتى يذوب السكر.
  • خفف العصير بالصودا أو الماء حسب رغبتك، وذلك بتخفيف الحصة الواحدة من العصير بأربع حصص من الماء.
  • زيّن العصير بأوراق النعناع، وقطع الفراولة وشرائح الليمون.


عصير الفراولة والليمون الحامض

مدّة التحضير 10 دقائق
مدّة الطهي 10 دقائق
تكفي لــ شخصين


المكوّنات:

  • علبة من الفراولة المجمدة المذابة.
  • نصف كوب من عصير الليمون الحامض.
  • ربع كوب من السكر.
  • كوبان من الماء البارد.
  • خمسة مكعبات من الثلج.


طريقة التحضير:

  • أضف كلاً من: عصير الليمون، الفراولة المجمدة، السكر والماء البارد في الخلاط واخلطهم على سرعة عالية حتى يصبح الخليط ناعماً.
  • أضف مكعبات الثلج بالتدريج مع إبقاء الخلاط في وضع التشغيل.


عصير الفراولة والبرتقال

مدّة التحضير 10 دقائق
مدّة الطهي 10 دقائق
تكفي لــ 4 أشخاص


المكوّنات:

  • ثلاثة أكواب من الفراولة المقطعة قطع صغيرة.
  • كوب من الصودا.
  • كوبان من عصير البرتقال.
  • ملعقة كبيرة من عصير الرمان المركز.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.


طريقة التحضير:

  • أضف جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي لخلطهم، كما يجب تقديمه مباشرةً للحفاظ على الغاز الموجود في الصودا.
  • قدّم العصير مع الثلج.


عصير الفراولة بالكركديه

المكوّنات:

  • كركديه مغلي ومصفى.
  • سكر.
  • فراولة.
  • ماء.


طريقة التحضير:

  • اخلط الفراولة والكركديه معاً في الخلاط الكهربائي، ثمّ أضف إليهم السكر حسب الرغبة.
  • أضف الماء لضبط قوام العصير، ثمّ قدمه بارداً.


فيديو عن طريقة عمل عصير الفراولة والشمام

للتعرف على طريقة عمل عصير الفراولة والشمام شاهد الفيديو: