فوائد شراب الزنجبيل

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٢٦ ، ٢١ مايو ٢٠١٨
فوائد شراب الزنجبيل

تقوية جهاز المناعة

يُفيد شراب الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان، حيثُ يُساعد على تخفيف مُدة الأمراض وتكسير السموم في الجسم مما يُساعده على بالتَّخلص منها بشكل سريع، بما يحتويه من عناصر طبيعية مثل الزنك، والمغنيسيوم، والكروم للقيام بذلك، كما يحتوي على خصائص طبيعية مُضادة للميكروبات والالتهابات، ويُمكن أن يُساهم في منع العديد من الأمراض، وإحدى أفضل الطُرق للإستفادة من الزنجبيل هي شُرب شاي الزنجبيل بمقدار لا يزيد عن ثلاثة أكواب في اليوم حتى لا تكون له نتيجة عكسية على الجسم.[١]


علاج المعدة

يُفيد شراب الزنجبيل في العديد من العلاجات التي منها علاج حموضة المعدة وإرتداداتها كالقيء وعسر الهضم وحرقة الصدر بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم، وللإستفادة من شاي الزنجبيل في ذلك يُمكن إتباع الطرق التالية:[٢]


الطريقة الأولى

  • المكونات:
    • 2.54سم من الزنجبيل.
    • كوب من الماء
    • 1/2 ملعقة صغيرة من العسل، وهذا المُكون من المكونات الإختيارية.
    • وعاء.
  • الطريقة:

يتم تقشير الزنجبيل ثم يُقسم إلى شرائح متعددة يتم وضعها في وعاء، ثم توضع على النار في درجة متوسطة من الحرارة، ثم يتم وضع الماء على شرائح الزنجبيل مع الحرص على غلي شاي الزنجبيل لبضعة دقائق، ثم يتم شُرب شاي الزنجبيل بعد إضافة العسل عليه وتحريكه جيداً، ويُكرر شُرب شاي الزنجبيل مرتين في ياليوم للحفاظ على درجة حموضة المعدة، والتخلص من حرقة المعدة.


الطريقة الثانية

يُمكن الإستفادة من شراب الزنجبيل في علاج إنتفاخات البطن المؤلمة بالإضافة إلى إمكانية التخلص من غازات المعدة، ويكون ذلك من خلال مزج كميات متساوية من السكر وعصير الزنجبيل في كوب زجاج يحتوي على ماء دافئ، ويتم المداومة على شُربه لعلاجلات إنتفاخات البطن والتخلص منها.[٣]


المراجع

  1. Julia Kitlinski-Hong, "5 Surprising Health Benefits of Ginger (Plus an Easy Ginger and Honey Tea Recipe!)"، lifehack, Retrieved 17-05-2018. Edited.
  2. "How to use ginger for acid reflux? 17 easy and simple ways", vkool, Retrieved 17-05-2018. Edited.
  3. "12 Ways on How to Take Ginger for Upset Stomach and Gas Condition", vkool, Retrieved 17-05-2018. Edited.