كيف ازالة حب الشباب

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:١٩ ، ١٤ يوليو ٢٠١٨
كيف ازالة حب الشباب

النوم الكافي

يلعب النوم دوراً كبيراً في التأثير على البشرة وحب الشباب، بالإضافة إلى زيادة نسبة الجمال، ويحتاج الجسد إلى الراحة حتّى يؤدي وظائفه الطبيعية بالشكل المطلوب عن طريق النوم، وتجدر الإشارة إلى أنّ الهرمونات وعملية الأيض، حتّى معدل التوتر لدى الفرد يمكن أن تؤثر جميعها على ظهور حب الشباب، كما يسهم في زيادتها قلة النوم، لذلك يُنصح بالحصول على نسبةٍ جيدة من النوم يومياً.[١]


وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب

الثوم

يُعتبر الثوم من المواد الطبيعية المضادة للأكسدة ومن الخصائص المضادة للبكتيريا؛ حيث إنّها تقضي على كلّ من الفطريات والفيروسات المسببة لحب الشباب، ويمكن استخدام الثوم عن طريق إضافته إلى الأطعمة، لما له من فوائد في تنقية الدم والوقاية من ظهور حب الشباب في المستقبل، أمّا فيما يتعلّق بالعلاج فيتمّ وضع سن من الثوم المقشر فوق الحبوب مباشرةً أكثر من مرة يوميّاً، وفي حالة الإصابة بحب الشباب لدى أصحاب البشرة الحساسة فإنّه يتمّ هرس الثوم وخلطه مع بعض الماء.[٢]


خل التفاح

يلعب خل التفاح دوراً علاجياً في التخلص من حب الشباب المزعج، حيث يعمل على قتل البكتيريا التي تُسبّب حب الشباب، وبالتالي إيقاف ظهور حبوب جديدة، وتجدر الإشارة إلى آلية استخدام هذا المستحضر حيث تتمّ من خلال إضافة معلقة من الخل مع ثلاث ملاعق من المياه ووضعه على المنطقة المصابة، ويُترك لمدّة عشر دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.[٣]


نصائح للتخلص من حب الشباب

يجب على المصاب بحب الشباب الالتزام بعدّة أمورٍ تساعده في التخلص من الحبوب الظاهرة، ومنها ما يأتي:[٤]

  • شرب الماء بكمياتٍ كبيرةٍ خلال النهار.
  • غسل الوجه باستمرار بالصابون المناسب.
  • وضع الثلج على المناطق المصابة؛ لتخفيف الالتهاب وتسكين الألم.


المراجع

  1. Organics, "7 Simple Natural Ways To Get Rid Of Acne Forever"، www.organics.org, Retrieved 6-3-2018. Edited.
  2. Tegan Jones, "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)"، www.lifehack.org, Retrieved 6-3-2018. Edited.
  3. "20 NATURAL TIPS AND HOME REMEDIES TO GET RID OF ACNE", www.beautyandtips.com, Retrieved 6-3-2018. Edited.
  4. SHAELEE CHATTERTON (18-7-2017), "How to Get Rid of Acne in 12 Hours"، www.livestrong.com, Retrieved 6-3-2018. Edited.