كيف تحافظ على أسنانك

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٥٢ ، ٢٢ ديسمبر ٢٠١٤
كيف تحافظ على أسنانك

يعتبر جمال الأسنان لدى جميع الأشخاص و الفئات العمرية من الأشياء المهمة التي يهتم بها الكثيرين ، لما للعناية بالأسنان من خصوصية و جمال ينعكس على كامل الوجه و تتميز الإبتسامة الجميلة بجمال الأسنان ، حيث أنها ترتبط بها إرتباطاً وثيقاً و تعكس هذه الإبتسامة الخفة و الجمال و الأناقة .


إنّ العناية بالأسنان من الأساسيات التي يجب على كل فرد الإهتمام بها و إعطائها القدر الكافي من الوقت ، تكون العناية بالأسنان منذ السنين الأولى من عمر الفرد حيث أنه يتعلم بتلك الحظة الأهمية و المواضبة على العناية بالأسنان و تستمر هذه العادة مع الطفل إلى أن يصبح كبيراً راشداً .


تختلف الأسنان عن بعضها البعض من شخص لأخر منها ما يعرف بالأسنان الحساسة و هي الأسنان التي تتأثر بالبرودة و السخونة ، و هناك الأسنان الطيعية و هي التي يمتلكها معظم الناس ، هناك بعض الأشخاص الذين يععانون من التسوس الحاد و الألم القوي للأسنان و ةخصوصاً بفترة المساء و عند النوم و ذلك يعود للإلتهاب بالعصب الداخلي للسن .


يعتبر البرد من الأسباب التي تؤدي للشعور بالألم الشديد للأسنان ، لذلك ينصح بتناول المشروبات السخنة التي تعطي الطاقة للجسم ، و النوم بطريقة هادئة لعد الشد على الأسنان و هذه عادة لدي لعض الناس ن تعرف بصك الأسنان خلال النوم و هي تعمل على تأكل أطراف الأسنان و يصبح شكلها غير مرتب .


تحتاج الأسنان للعناية الكبرى كلما كبر الشخص و أصبح يتناول العديد من الماكولات و المشروبات التي من شأنها أن تضر بالاسنان و اللثة معاً


طرق العناية باالأسنان

  1. إستخدام الفرشاة و المعجون الخاص لطبيعة الأسنان .
  2. تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور .
  3. إستعمال غسول الفم للقضاء على البكتيريا التي توجد على اللسان .
  4. المحافظة على تنظيف الأسنان ثلاث مرات يومياً و خصوصاً قبل النوم .
  5. التخفيف من تناول السكريات و الحلويات ، التي تؤدي إلى تسوس الأسنان .
  6. الإبتعاد عن التدخين بكل أشكاله الذي يضعف مينا الأسنان و يسبب الإلتهابات للثة التي تضعف بنية السن ، و تؤدي إلى إصفرار الأسنان مع الوقت .
  7. الإبتعاد عن المشروبات الغازية ، التي تسبب تأكل الأسنان مع مرور الوقت .
  8. معالجة الأسنان المتعرضة للتسوس لحماية العصب من الإلتهاب الحاد .
  9. الحفاظ على غذاء متوازن ، مع الحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الألبان و الأجبان و الحليب .
  10. تنظيف الأسنان بالخيط لإزالة البقايا العالقة من الطعام من بين الأسنان .