كيف تزيل رائحة البصل من الفم

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٢٣ ، ٤ مارس ٢٠١٨
كيف تزيل رائحة البصل من الفم

شرب الماء

يمكن إزالة رائحة البصل من الفم عن طريق شرب الماء، التي تعد من أبسط الطرق المستخدمة للتخلص من رائحة البصل، فشرب الماء يساعد على تحفيز إنتاج اللعاب في الفم، وهذا من شأنه أن يزيل البكتيريا التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة، ولهذا ينصح بشرب الماء أثناء وبعد تناول الوجبات المحتوية على البصل والثوم، وكذلك شرب الماء في أي وقت آخر من اليوم.[١]


شرب الحليب

للتخلص من رائحة البصل لا بد من شرب الحليب، وقد تبدو هذه الطريقة من الطرق الغريبة؛ ولكن في حقيقة الأمر إن شرب الحليب جنباً إلى جنب بعد تناول الأطعمة ذات الرائحة الكريهة مثل البصل، يساعد على إضعاف مفعول عنصر الكبريت الموجود في البصل، كما ويعمل الحليب بمثابة غسول للفم، وينصح بشرب الحليب كامل الدسم بدلاً من الحليب خالي الدسم؛ وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون، ويُنصَح أيضاً بشرب كوب من الحليب قبل تناول البصل فهذا يخفف من الرائحة التي ستعلق في الفم.[١]


استخدام الليمون

يعد الليمون من الطرق الطبيعية والجيدة التي تساعد على التخلص من رائحة البصل من الفم، ويمكن استخدام الليمون من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء.
  • مضمضة الفم بمزيج عصير الليمون والماء من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • مضغ كمية قليلة من قشر الليمون حتى يتم زوال رائحة البصل من الفم.


تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام

سبب رائحة الفم الكريهة هو تراكم البكتيريا في الفم، والتي تتواجد تحت خط اللثة وعلى الأسنان، ولذلك يجب تنظيف الفم من بقايا الطعام بعد الانتهاء من تناول أي وجبة، إذ يساعد التنظيف بالفرشاة والخيط بعد تناول البصل أو الثوم على القضاء على البكتيريا المسببة للروائح، كما أن ذلك يزيل بقايا الأطعمة، ويمكن أيضاً الاستعانة بفرشاة الأسنان الكهربائية، فهذه الفرشاة تستطيع الوصول إلى أسفل خط اللثة، وبالتالي فإن استخدامها يبقي النفس منعشاً لمدة طويلة.[٣]


نصائح أخرى للتخلص من رائحة البصل

يوجد نصائح أخرى يمكن اتباعها للتخلص من رائحة البصل في الفم، ومنها:[٤]

  • استخدام غسول الفم المصمم خصيصاً لغرض إنعاش وتطييب رائحة النفس، حيث يساعد استخدام غسول الفم على قتل أي بكتيريا أو أي روائح عالقة في الفم، وبالتالي فهي تساعد على إزالة رائحة البصل الكريهة من الفم.
  • تناول حلوى النعناع التي تخفف من الروائح الكريهة من الفم.
  • شرب الشاي الأخضر الساخن بعد الانتهاء من تناول الطعام فهو يساعد على تخفيف رائحة البصل في الفم بشكل مؤقت، فقد وجدت إحدى الدراسات التي راقبت 15 شخصاً يستخدمون غسول فم مستخلص من الشاي الأخضر، أن هذا الغسول يساعد على التخلص من الترسبات في الفم.[٣]


المراجع

  1. ^ أ ب Brown (4-10-2017), "19 Easy Ways On How To Get Rid Of Onion Breath Quickly"، www.vkool.com, Retrieved 26-2-2018. Edited. page:1.
  2. Brown (4-10-2017), "19 Easy Ways On How To Get Rid Of Onion Breath Quickly"، www.vkool.com, Retrieved 26-2-2018.Edited.page:2.
  3. ^ أ ب "8 Tips to Get Rid of Garlic and Onion Breath", www.healthline.com, Retrieved 15-2-2018.
  4. GEORGE CRANSTON , "Tips to Get Rid of Onion Breath Fast"، www.healthguidance.org, Retrieved 26-2-2018.Edited.