كيف تعالج رائحة الفم

بواسطة: - آخر تحديث: ١٩:٤٣ ، ١٥ ديسمبر ٢٠١٤
كيف تعالج رائحة الفم

مشكلة رائحة الفم

من المشاكل الشائعة لدى العديد من الأشخاص هي رائحة الفم الكريهة ، والتي يعاني منها كلا الجنسين ذكور و إناث و احياناً بعض الأطفال ، تعتبر هذه المشكلة عرضية و لا تحتاج لمعالجة طبية إذا كانت الأسباب المؤدية لرائحة الفم خارجية، اما إذا كانت الأسباب داخلية يكون من الأفضل التدخل الطبي لحل المشكلة من الجذور .

رائحة الفم من المشكلات التي تؤدي إلى الإحراج بين الناس و تبعدك عن مواجهة الناس و تجنب الحوار مع الناس عن قرب و التهرب من الصداقات ، و لتفادي هذه الأمور من الحدوث يجب معرفة الأسباب المؤدية لذلك للتمكن من علاجها .


من الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة

  1. تسوس الأسنان .
  2. الإلتهابات الناتجة من الجهاز التنفسي ، و الحلق ، و الرشح و الزكام .
  3. مشاكل في الكبد و المعدة .
  4. قلة الإفرازات بالفم ( اللعاب ) حيث أن اللعاب يرطب الفم و يمنع تكاثر البكتيريا داخل الفم .
  5. التدخين ، إن مادة التبغ الموجودة بالدخان تتغغل داخل الفم و تبقى لمدة طويلة حتى تزول .
  6. عدم الإهتمام بنظافة الاسنان و اللسان بعد تناول الوجبات ، حيث ان بقايا الطعام تبقى بثنايا الأسنان و اللسان .
  7. تناول بعض المأكولات التي تعلق رائحتها بالفم مثل الثوم و البصل .
  8. وجود الألتهابات الفطرية داخل الفم .
  9. مرضى السكري .

طرق علاج رائحة الفم

  • العناية بالأسنان و نظافتها بشكل يومي بعد الوجبات و قبل النوم .
  • العناية بنظافة اللسان و تفريشه بالفرشاة و المعجون للتخلص من بقايا الطعام .
  • علاج تسوس الأسنان لحل المشكلة من جذورها .
  • الذهاب للطبيب المختص لعلاج الإلتهابات الموجودة بالجسم.
  • إستخدام المعقم الخاص بالفم لإزالة الرائحة و التي تعمل على قتل البكتيريا الموجودة بالفم و التي تتكاثر و تنمو برعة عالية .
  • التقليل من تناول البصل و الثوم خصوصاً قبل النوم ، لأن النوم يعمل على جفاف الفم مما يؤدي إلى زيادة الرائحة داخل الفم .
  • تناول بعض من أوراق البقدونس و شرائح الليمون .
  • المتابعة الصحية لنظافة الفم و اللسان .
  • الإبتعاد عن التدخين الذي يؤدي لضرر كبير على الكبد و الأسنان .
  • المضمضة بالماء و الملح للعناية باللثة و إعادة الصحة لها .
  • إستخدام البخاخ المعطر لإزالة الرائحة و يكون هذا الحل مؤقت .