نصائح عن النظافة

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٣٨ ، ٥ أبريل ٢٠١٦
نصائح عن النظافة

النظافة

تعتبر النظافة من أهم أساسيّات الحياة، لأنها أساس الطهارة، والتخلص من القذارة والأوساخ، وهي ليست مجرد خيار، بل إحدى ضرورات الحياة، لما لها من تأثير قوي جداً في سيرها، فهي تجعل وجه الحياة أجمل، وتخلص الناس من الأوبئة والأمراض، التي تتخذ من القذارة وكراً لها، وبيئةً أساسيةً لتاكثرها، لذلك تعتبر النظافة شيئاً شاملاً وكاملاً لكل ما هو موجود، سواء نظافة البدن، أو نظافة الثياب، أو نظافة المكان، والأطباق، والهواء، والماء، والطعام، والشراب، وكل شيء، لأن كل هذه الأشياء تؤثر بشكلٍ مباشرِ في حياتنا.

وتعتبر النظافة منهجاً إسلاميّاً ثابتاً، حثت عليه الكثير من الآيات القرآنيّة، والأحاديث النبوية الشريفة، التي اعتبرت النظافة من الإيمان، ويعتبر الوضوء من أكثر الوسائل التي تساعد على النظافة الشخصية، التي تخلص الجسم من أي قذارة عالقة به.


نصائح عن النظافة

  • يجب الاهتمام أولاً بمبادئ النظافة الشخصيّة، والتي تبدأ من الاستحمام المنتظم مرتين أسبوعيّاً على الأقل، والعناية بنظافة الفم والأسنان، باستخدام فرشاة ومعجون الأسنان مرتين يومياً، ونظافة الشعر، بتمشيطه وغسله والحفاظ عليه من الطفيليّات كالقمل، وكذلك من القشرة، والاهتمام بنظافة الأظافر، وتقليمها بشكلٍ منتظم، وغسل اليدين قبل الطعام وبعده.
  • الاهتمام بنظافة المكان الذي نعيش فيه، بعدم رمي القاذورات بشكلٍ عشوائي، وتكنيس وغسل ومسح البيئة المحيطة بالمكان، وترتيب الأغراض الخاصة في أماكنها، وغسل الثياب والأطباق بالماء والصابون.
  • الحرص على نظافة الهواء، بفتح النوافذ المغلقة، وتهوية المكان باستمرار، واستخدام ملطف الجو، والسماح لأشعة الشمس بالدخول إلى البيت، وتهوية الأثاث.
  • غسل اليدين جيداً عند استخدام المرحاض، وتنظيف الأذنين من الإفرازات الزائدة، وعدم المشي حافي القدمين كي لا يعلق بهما أية أوساخ، وغسل مشط الشعر باستمرار، وعدم استخدام الأدوات الشخصيّة الخاصة بأي أحد.
  • تنظيف الأيدي وغسلها قبل البدء بإعداد الطعام، وغسل الخضراوات والفواكه جيداً، والتخلص من التالف منها.
  • الحفاظ على نظافة المياه، بعدم سكب الملوّثات فيها، وحجب مياه الصرف الصحي عن المياه النقيّة، والاهتمام بنظافة خزانات المياه، واستخدام المعقمات الآمنة لتعقيم مياه الشرب.
  • الاهتمام بنظافة البيئة المنزلية، المتمثلة بالأرضيّات، والجدران، والغرف، وقطع الأثاث.
  • تجنب العطس بشكلٍ عشوائي، واستخدام منديل ورقي لتجنب خروج رذاذ العطس، وغسل اليدين.
  • التخلص من القمامة المنزلية بشكلٍ يومي، عن طريق وضعها في أكياس محكمة، وتجنب رميها في أي مكان، بل وضعها في المكان أو الحاويات المخصصة لها.
  • التخلص من القوارض والحشرات، التي تعد سبباً رئيسياً لانتشار الأوبئة والأمراض، لأنها تتكاثر في البيئة القذرة بشكلٍ خاص.
  • وضع فلتر هواء على مواقد الحطب، والمصانع، ودخان السيارات.