وصفة لعلاج تشققات القدمين

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٥٥ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٦
وصفة لعلاج تشققات القدمين

تشققات القدمين

تتعرض القدمان خلال فترة الصيف إلى الكثير من المشاكل التي تؤثر على شكلها مثل: الجفاف، والتشقق، والتعرق الزائد، ويكون ذلك نتيجة الكثير من الأسباب، ومنها: عدم ترطيبها والعناية بها، والتعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة خلال اليوم، وزيادة الوزن بشكل مبالغ فيه، والإصابة ببعض الأمراض المختلفة؛ مثل: الصدفية، والأكزيما، والسكري، ولهذا السبب يلجاً الشخص المتضرر إلى استخدام بعض المستحضرات والكريمات العلاجية التي لا تجدي نفعاً في كثير من الأحيان، ولذلك سنتعرف في هذا المقال على بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير على علاج تشقق القدمين، مع ذكر بعض النصائح المهمة.


وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدمين

الموز والأفوكادو

المكوّنات:

  • حبة من الموز.
  • نصف حبة من الأفوكادو.
  • نصف حبة من جوز الهند.


طريقة التحضير:

  • خلط الموز والأفوكادو مع بعضها البعض جيداً.
  • إضافة نصف حبة من جوز الهند، والخلط المستمر لمدة خمس دقائق، حتى تتداخل المكوّنات مع بعضها جيداً.
  • وضع الخليط الناتج على القدمين، وخاصةً على المناطق المتضررة، مع التدليك الجيد لمدة دقيقتين.
  • تركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق، حتى يجف تماماً، مع تكرار هذا العلاج مرة خلال اليوم، للحصول على نتيجة مضمونة.


عصير الليمون والفازلين

المكوّنات:

  • ملعقة كبيرة من الفازلين.
  • نصف كوب من عصير الليمون الطازج.


طريقة التحضير:

  • وضع الفازلين وعصير الليمون في وعاء عميق، ومزجهما جيداً.
  • تطبيق المزيج على القدمين قبل الخلود إلى النوم، وخاصةً على المناطق المتشققة، مع التدليك الجيد لمدة عشر دقائق بخفة ورفق.
  • ترك الخليط على القدمين لمدة لا تقل عن ساعتين حتى يجف تماماً.
  • غسل القدمين في صباح اليوم التالي، مع استخدام هذا العلاج مرة يومياً، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قصيرة.


زيت السمسم وزيت الخروع

المكوّنات:

  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.


طريقة التحضير:

  • مزج زيت السمسم وزيت الخروع مع بعضهما البعض.
  • وضع المزيج على المناطق المصابة، مع التدليك بخفة.
  • تركه لمدة عشر دقائق.
  • غسل القدمين بالماء الدافئ، مع استخدام هذا العلاج مرة يومياً قبل الخلود إلى النوم.


نصائح لعلاج تشقق القدمين

  • تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه، والتي لها القدرة الكبيرة على علاج الكثير من المشاكل التي يتعرض لها الجسم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية المفيدة للجسم.
  • الإكثار من شرب الماء خلال اليوم؛ فالماء له القدرة على ترطيب القدمين خلال فترة زمنية قصيرة، والحفاظ على صحتهما، وتخليصهما من الكثير من المشاكل المزعجة.
  • ارتداء الأحذية الخفيفة والمريحة؛ وذلك لتجنب تعرض القدمين للتشقق، مع الحرص على عدم ارتدائها لفترة طويلة خلال اليوم.
  • التخلص من الوزن الزائد، والوصول للوزن المطلوب والمثالي، بحيث لا يسبب المشاكل للجسم.
  • استخدام الكريمات والمرطبات الخالية من المواد الكيماوية.
  • العناية بالقدمين بشكل مستمر.