أفضل علاج طارد للغازات

كتابة - آخر تحديث: ١٧:٥٠ ، ١٩ فبراير ٢٠١٩
أفضل علاج طارد للغازات

العلاجات الدوائية

هناك العديد من الأدوية المختلفة التي تساعد على التخفيف من مشكلة غازات البطن والنفخة، وفي ما يأتي بيان لبعض منها:[١]

  • إنزيم ألفا غالاكتوسيداز: يساعد تناول المكملات الغذائيّة التي تحتوي على هذا الإنزيم على هضم السكريّات الموجودة في الخضروات، وهذا بدوره يساعد على التخفيف من تشكّل الغازات.
  • دواء السيميثيكون: يكسر دواء السيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone) فقاعات الغازات في البطن، ممّا يسهل عمليّة التخلّص منها.
  • مكملات اللاكتاز: في حال الإصابة بعدم تحمّل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance) يمكن تناول مكملات اللاكتاز للمساعدة على هضم السكريّات الموجودة في منتجات الحليب المختلفة والتخفيف من الغازات.
  • الفحم المنشط: يمكن تناول الفحم المنشط (بالإنجليزية: Activated charcoal) قبل الوجبات الغذائية وبعدها للمساعدة على التخفيف من مشكلة الغازات، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفحم المنشط قد يؤثر في امتصاص بعض أنواع الأدوية.


العلاجات المنزلية

هناك العديد من النصائح والتعديلات التي يمكن إجراؤها على نمط الحياة للمساعدة على التخفيف من مشكلة غازات البطن، نذكر منها الآتي:[٢]

  • السماح للغازات بالخروج وعدم حبسها داخل الجسم.
  • التبرّز.
  • تجنّب الأكل بسرعة وأثناء الحركة.
  • تجنّب مضغ اللبان.
  • تجنب استخدام القشة للشرب.
  • الامتناع عن التدخين.
  • تجنّب تناول المشروبات الغازيّة.
  • تجنّب تناول بعض أنواع الأطعمة التي تزيد من فرصة تشكّل الغازات في البطن.
  • وضع الكمّادات الدافئة على البطن.
  • مراجعة الطبيب للكشف عن الإصابة بإحدى المشاكل الصحيّة في الجهاز الهضميّ.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة والتنفّس العميق.


العلاجات الطبيعية

هناك العديد من العلاجات الطبيعيّة التي تساعد على التخفيف من مشكلة الغازات في البطن، ومنها ما يأتي:[٣]

  • النعناع: يساعد النعناع على التخفيف من مشكلة تراكم الغازات، وبعض اضطرابات الجهاز الهضميّ الأخرى، ويمكن إضافة النعناع إلى الشاي، وتناول مكملات النعناع الغذائيّة.
  • خل التفاح: يمكن تناول ملعقة من خل التفاح المخفّف قبل الوجبات الغذائيّة للتخفيف من تراكم الغازات.
  • البابونج: يمكن تناول شاي البابونج للتخفيف من تراكم الغازات في البطن والتخفيف من مشكلة عسر الهضم.
  • القرنفل: يساعد القرنفل على إنتاج بعض الإنزيمات الهاضمة في الجسم، والذي بدوره يساعد على التخفيف من مشكلة تراكم الغازات.


المراجع

  1. "Gas and gas pains", www.mayoclinic.org,21-12-2018، Retrieved 11-2-2019. Edited.
  2. Jayne Leonard, "How to get rid of trapped gas"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11-2-2019. Edited.
  3. Corey Whelan, "How to Get Rid of Gas, Pains, and Bloating"، www.healthline.com, Retrieved 11-2-2019. Edited.