كيف أبتعد عن المخدرات

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٠٣ ، ١٥ يوليو ٢٠١٩
كيف أبتعد عن المخدرات

العلاج الطبي

يمكن أن تساعد بعض العلاجات في التغلب على الإدمان على الرغم من عدم وجود علاج لإدمان المخدرات، ويعتمد العلاج على الاضطرابات العقليّة أو الطبية، بالإضافة إلى طبيعة المُخدِّر المُستخدَم، وتعتبر المتابعة طويلة الأجل أمراً ضرورياً لمنع الانتكاس، ومن هذه العلاجات الطبيّة ما يلي:[١]

  • علاج إزالة السميّة "Detoxification"؛ وهو يهدف إلى تمكين المتعاطي من التَّوقف عن تعاطي المُخدر المسبِّب للإدمان بأكثر أمان وسرعة ممكنين، وقد يخضع بعض المرضى لهذا العلاج في العيادات الخارجيّة، في حين أن البعض الآخر قد يحتاج للإقامة في المستشفى أو المراكز العلاجية من أجل العلاج، ويتطلب العلاج تقليل جرعة المخدر تدريجياً، أو الاستبدال المؤقت بالمواد الأخرى مثل: "buprenorphine" ،"methadone"، أو الجمع بين "buprenorphine" و "naloxone".
  • يمكن أن يُعطَى المضاد الأفيوني "naloxone" في عدة حالات مثل الاستجابة الطارئة لجرعات الأفيون الزائدة، حيث يعمل بشكل مؤقت على عكس آثار المخدرات الأفيونية.


العلاج السلوكي المعرفي

استُخدم العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive-Behavioral Therapy) لتجنب الانتكاس في حالة علاج تعاطي الكحول، ثم تعديله ليتلائم مع حالات الإدمان على الكوكايين، حيت يتعلم الخاضعين للعلاج كيفية تحديد السلوكيات المريبة ومعالجتها، وذلك من خلال تطبيق مجموعة متنوعة من المهارات التي يمكن استخدامها لإيقاف تعاطي المخدرات ولمعالجة المشاكل الحاصلة بالتزامن معها.[٢]


يعتبر ترقُّب المشاكل المحتملَة عنصراً رئيسياً في هذا العلاج، بالإضافة إلى تعزيز سيطرة المتعاطين على أنفسهم من خلال إعانتهم على تطوير استراتيجيات المواجهة الفعّالة بما فيها البحث عن النتائج الإيجابيّة والسّلبيّة الناتجة عن مواصلة تعاطي المخدرات، والمراقبة الذاتية لإدراك الرغبة المبكرة والشديدة للتعاطي، وتحديد المواقف المُعرِضة لخطر التعاطي، وتطوير استراتيجيات لمواجهة الرغبة الشديدة في التعاطي وتجنب المواقف الخطرة، كما بيَّن أحد الأبحاث بأن هذه المهارات تبقى حتى بعد انتهاء العلاج، بينما ركَّز بحث آخر على كيفية الحصول على أقوى الآثار عن طريق الدمج بين العلاج المعرفي السلوكي، والأدوية، وأنماط أخرى من العلاجات السلوكية.[٢]


العلاج التحفيزي

يستخدم العلاج التحفيزي والتعزيزي في علاج حالات تعاطي المخدرات أو الكحول أو حتى التدخين، ويعمل هذا العلاج على حث المريض على استخدام حوافزه الشخصية لإيقاف التعاطي وتغيير نمط الحياة إلى الأفضل، ويُجرَى هذا العلاج على مدى جلسة إلى 4 جلسات تستمر لمدة ساعة إلى ساعتين في الجلسة الواحدة، وقد يُدمَج مع أنماط أخرى من الاستشارات لتحسين العلاج، كما يمكن استخدامه للمرضى داخل المراكز الصحية أو خارجها، ونتيجة للعلاج فإن المريض يتمكن من وضع خطته ووضع أهدافه بمساعدة المستشار أو المرشد، وبالتالي يتمكن من فهم المشاكل المؤدية إلى اللجوء للتعاطي، ويُذكَر بأن نظرية هذا العلاج تستند على أن المريض سيكون أكثر دافعية إذا كان قادراً على تحديد أهدافه الخاصة الهادفة لتغيير سلوكياته الهدّامة.[٣]


الوقاية

يمكن الوقاية من إدمان المخدرات، وبيَّن أحد أبحاث المعهد الوطنيّ لتعاطي المخدرات "NIDA" أنّ برامج الوقاية التي استهدفت المدارس، والعائلات، والمجتمع، ووسائل الإعلام قد قللَّت من تعاطي المخدرات، لذا فإنّه من المهم مساعدة العامة والفتيان لفهم مخاطر تعاطي المخدرات، كما يتوجب على اختصاصيي الرعاية الصحية، والأهل، والمعلمين استمرار النصح وإيصال الرسائل بأنّه يمكن تفادي إدمان المخدرات عن طريق عدم تعاطيها بتاتاً. [٤]ومن استراتيجيات تفادي تعاطي المراهقين للمخدرات مايلي:[٥]

  • عِلم الأهل بأنشطة أبنائهم المراهقين، والانتباه إلى أماكن تواجدهم، وحثِّهم على المشاركة في الأنشطة التي تهمهم ولكن تحت إشراف البالغين.
  • التعرف على أصدقاء الأبناء المراهقين.
  • تجنب تعاطي الأهل للمخدرات، ليكونوا قدوة لأبنائهم.
  • تقوية علاقة الأهل بالأبناء المراهقين والإشادة بنجاحاتهم للمساعدة في تجنب تعاطيهم للمخدرات.
  • التعرف على العلامات التي تُنذِر بتعاطي المراهقين للمخدرات مثل التغيُّر المفاجئ في الأداء المدرسي، وعادات الأكل والنوم، والمظهر الخارجي، ومحاولات كسر قوانين العائلة، والتَّصرف بشكل غير مسؤول، ووجود الأدوات الخاصة بالمخدرات.


فيديو مورفين بيعطيك جوانح

قبل أن تصبح المخدرات ممنوعةً اليوم، ما كان السبب الأول في التاريخ لاستخدامها؟ :


المراجع

  1. Mayo Clinic Staff (26-10-2017), "(Drug addiction (substance use disorder"، www.mayoclinic.org, Retrieved 25-3-2018. Edited.
  2. ^ أ ب "(Principles of Drug Addiction Treatment: A Research-Based Guide (Third Edition", www.drugabuse.gov, Retrieved 26-3-2018. Edited.
  3. ByHealthwise Staff (20-2-2015), "Motivational Enhancement Therapy"، www.webmd.com, Retrieved 26-3-2018. Edited.
  4. "Drug Abuse and Addiction", www.medicinenet.com, Retrieved 26-3-2018. Edited.
  5. "Tween and teen health", www.mayoclinic.org,2-2-2016، Retrieved 26-3-2018. Edited.