كيف أجهز نفسي للعرس

كتابة - آخر تحديث: ٠٤:٣٥ ، ١٧ سبتمبر ٢٠١٨
كيف أجهز نفسي للعرس

التجهيز ليوم العرس

بالتأكيد ترغب كل فتاة بأن يكون يوم زفافها هو اليوم الأفضل على الإطلاق، وتكون في ذلك اليوم ملكة الحفل بلا منازع، لذلك تعمل جاهدةً على أن تقوم بجميع التجهيزات اللازمة لذلك اليوم الجميل، فتعمل بكدٍ على تحضير كروت الدعوة، واختيار الملابس، والإكسسوارات، ولا تنسَ الزينة وغيرها. ولكنها في ظل هذه التخطيطات المربكة والمجهدة، قد تنسى شيئاً عليها الانتباه إليه قبل موعد عرسها، وهو الأهم؛ إنّه هي نفسها، فقد ينسيها انشغالها بأمور العرس أن تعتني بصحتها، وببشرتها. لذلك فقد قمنا في هذا المقال بتجهيز مجموعة من أهم الخطوات المتعلقة بجمال العروس، والتي عليها القيام بها قبل موعد العرس.[١]


الخطوات الرئيسية لتجهيز نفسك قبل العرس

نصائح للعناية بالوجه

التنظيف، والترطيب، واستخدام التونر

حيث يجب عليكِ الاهتمام ببشرتك، والعناية بها عن طريق المداومة على تنظيفها بغسولٍ من النوع الخفيف، الذي لا يسبب الضرر لها، أو يسبب بظهور الطفح الجلدي، أو الالتهابات عليها. ثم ترطيبها؛ حيث يساعد الترطيب في إبقاءها رطبةً، والاحتفاظ بهذه الرطوبة داخل مسام البشرة، مما يجعل بشرتك ناعمةً وطرية، ويُبقي مساماتها مفتوحةً. ثمّ استخدام التونر لها؛ الذي يعمل على تنظيفها من الأوساخ التي تتراكم عليها، ويعمل على إغلاق مسام البشرة، وكذلك التقليل من الخطوط الرفيعة التي تظهر عليها.[١]


استخدام واقي الشمس

فمن النصائح التي لا يجب عليكِ إهمالها أيضاً، هي استخدام واقي الشمس بشكلٍ دائم.[١]


التقشير

يُعتبر التقشير من أهم الطرق التي تعمل على تخليص بشرتك من الخلايا الميتة، وكذلك الرؤوس السوداء الموجودة عليها. ويجب عليكِ أن تقومي بالتقشير قبل استخدام غسول الوجه، وأن تكرري هذه العملية مرتين، أو ثلاث مرات في كلّ أسبوع.[١]


علاج البشرة

فمن المهم جداً أن تقومي بجلسات العناية بالبشرة قبل موعد عرسك بستة أشهرٍ، فهي تخلص بشرتك من التصبّغات، وعلامات حروق الشمس، والحبوب، وكذلك تعمل على حمايتها من التجاعيد، أو أيّ شوائب أخرى قد تتواجد عليها. وبعد أن تنتهي من جلسات العلاج تلك، يجب عليكِ أن تتابعي العناية في منزلك باستخدام الخلطات الطبيعية، وننصحك بالتركيز على الفاكهة لصنع هذه الخلطات، مثل فاكهة البابايا، والتفاح، والفراولة، التي تساعد في الحفاظ على نتائج الجلسات التي قمتِ بها لبشرتك لتبقى نضرةً، وخاليةً من العيوب.[١]


العناية بالشفاه

لا تهملي الاعتناء بشفتيكِ، وقومي في كل يومٍ بتدليكهما بحركاتٍ دائرية بعد أن تضعي عليهما كميةً جيدةً من الفازلين، أو مطري الشفاه، واستخدمي للتدليك منشفةً صغيرةً؛ فهذا يعمل على تقشير شفتيك، وتنعيمهما في نفس الوقت.[٢]


تبييض الأسنان

فإذا كنتِ ترغبين بتبييض أسنانك، سواءٌ بطرقٍ احترافية، أو عن طريق استخدام مكونات طبيعية موجودة في منزلك، فعليكِ البدء بهذه الطرق قبل موعد عرسك بأسبوعين على الأقل.[٣]


نصائح للعناية بالجسم

العناية باليدين والقدمين

يفضل أن تقومي بتدليك يديكِ وقدميك في كل يوم قبل أن تذهبي إلى النوم، وذلك عن طريق استخدام زيت الزيتون، حيث تعمل هذه الخطوة على حماية يديك، وقدميك من الجفاف، وتجعل ملمسهما ناعماً جداً. كما ننصحك عند استحمامك باستخدام حجر الخفاف لقدميكِ.[١]


التغذية

يجب عليكِ الاهتمام بغذائك؛ بالحرص على تناول الغذاء الصحي، لذا ننصحكِ بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكريّات أو الأملاح، وكذلك الأطعمة الجاهزة؛ لأنها قد تسبب لكِ الانتفاخ، وتعمل على إبراز دهون البطن لديكِ، وقومي بدلاً منها بالإكثار من تناول الخضروات، والفواكه، وشرب كمياتٍ كبيرة من الماء؛ لأنّه يزودك بالطاقة التي يحتاجها جسمك، كما يعمل على تنظيف بشرتك.[٢]


ممارسة الرياضة

فمن المهم أن تبدأي بممارسة الرياضة قبل موعد عرسك بستة أشهرٍ، ويمكنك الانتساب لنادٍ رياضي خلال هذه المدة، أو يمكنكِ متابعة حلقات فيديو مصوّرة للتمارين الرياضية، وتباشري في ممارستها في منزلك.[٣]


إزالة شعر الجسم

فعندما تريدين إزالة الشعر الموجود على جسمك، سواء في منطقة اليدين، أو القدمين، أو فوق الشفاه، أو في أي مناطق أخرى، يفضل أن تقومي بهذا قبل ثلاثة أيام من موعد عرسك؛ حتى تعطي للكدمات التي قد تحدث أثناء إزالة الشعر فرصةً لكي تهدأ وتختفي.[٣]


النوم الكافي

يُعد النوم الكافي خطوةً مهمةً جداً يتوجّب عليكِ القيام بها قبل اقتراب موعد عرسك؛ لأنّ قلة النوم تؤدي إلى إرهاق وجهك، وتعمل على ظهور الهالات السواء حول عينيكِ، وعندها لن يكون مظهرك جميلاً في يوم عرسك، لذلك ننصحك بأن تأخذي وقتك من النوم لمدة تصل إلى ٨-١٠ ساعات يومياً.[١]


نصائح للعناية بالشعر

العناية بالشعر

يجب عليكِ أن تولي عنايةً كبيرةً لشعرك قبل اقتراب موعد عرسك، وهذا يتطلب منك الذهاب إلى مصفف الشعر الخاص بك، أو تستطيعين العناية بشعرك في منزلك، عن طريق القيام ببعض العلاجات الطبيعية في كل أسبوعٍ، ومن الأمثلة على هذه العلاجات؛ عمل خليطٍ من الأفوكادو المهروس مسبقاً، ومزجه مع مرطب الشعر الخاص بك، حيث يعمل الأفوكادو على إكساب شعرك نعومةً كبيرة. وبالإضافة إلى هذا يمكنكِ استخدام أنواع الشامبو، أو مرطبات الشعر المحتوية في مكوناتها على زيت الزيتون، الذي يعمل على التخفيف من شكل الشعر المجعد، ويضيف إليه المزيد من البريق واللمعان.[٢]


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ Zinnia (13-11-2017), "Top 12 Pre-Wedding Beauty Tips For Brides To Be"، www.stylecraze.com, Retrieved 7-4-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت "15 Ways to Jump-Start Your Bridal Beauty Routine", www.theknot.com, Retrieved 7-4-2018. Edited.
  3. ^ أ ب ت CARA BIRNBAUM ,CATHERINE Q. O'NEILL (13-8-2015), "The Ultimate Wedding-Beauty Timeline"، www.allure.com, Retrieved 7-4-2018. Edited.