كيف أكون صداقات قوية

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:٢٧ ، ٢٧ نوفمبر ٢٠١٨
كيف أكون صداقات قوية

الاهتمام بجودة العلاقة لا بالكم

يحتاج الشخص إلى الاهتمام ببناء علاقات صداقة حقيقية، وواقعية أكثر من الاهتمام بعدد الصداقات، فعلى الرغم من وجود عدد كبير من الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي؛ كموقع فيس بوك، أو الإنستغرام مثلاً إلا أنها لا تحتوي على الدعم العاطفي الذي تحمله العلاقات الواقعية، حيث ينشغل الشخص وقد يقضي ساعات عديدة في اليوم في تلك العلاقات السطحية، والعدد الكبير من رسائل البريد الإلكتروني، أو النصوص العامة والفيديوهات، وبالتالي الابتعاد عن إجراء الاتصالات الحقيقية؛ لتكوين علاقات صداقة قوية وأكثر واقعية وفقاً للأبحاث.[١]


التطوع

تُعد الأعمال التطوعية من الطرق الرائعة لتقديم المساعدة للآخرين، ومقابلة أشخاص جدد، كما أنها تمنح الفرصة لممارسة وتطوير المهارات الاجتماعية بشكل منتظم، وبالتالي إمكانية بناء علاقات صداقة جديدة.[٢]


الانضمام إلى نادي

يُمكن الانضمام إلى أحد النوادي لمقابلة أشخاص لديهم اهتمامات مشتركة، والتواصل معهم، مثل: نوادي الطعام، أو الأنشطة الرياضية، وغيرها، ويمكن العثور على الأصدقاء الجدد الذين لهم نفس الاهتمامات من مواقع الإنترنت.[٢]


التواصل مع الآخرين

يصعب التعرف على أشخاص جدد في أي موقف اجتماعي إذا كانت الأولوية للعبث في الهاتف المحمول، أو سماعات الأذن، وغيرها أكثر من الاهتمام بالآخرين، وبالتالي لإيجاد فرصة تكوين صداقات جديدة يجب إزالة سماعات الأذن، ووضع الهاتف المحمول بعيداً أثناء التواجد في موقف انتظار الحافلة، أو حضور مناسبة اجتماعية ما مثلاً، حيث إن الاتصال بالعين، وتبادل الأحاديث الصغيرة مع الآخرين تُعد طريقةً رائعةً؛ لتكوين العلاقات الجديدة.[٢]


اختيار الأصدقاء بحكمة

لا يُمكن للشخص اختيار العائلة التي وُلد فيها لكن يمكنه اختيار الأصدقاء، فليس من الضروري صداقة كل شخص، ولكن يجب اختيار الأصدقاء الذين يبنون الشخصية ويطورونها؛ لذلك لا بد من اختيار الأصدقاء الذين يلهمون الشخص ويرحبون به، ويدعمونه، والابتعاد عن تكوين الصداقات التي تُهين الشخص، وتُنفّره، وتُسيء له.[٣]


المراجع

  1. Andrea Bonior (25-5-2016), "10 Ways to Make (and Keep) Friendships as an Adult"، www.psychologytoday.com, Retrieved 25-11-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت Lawrence Robinson, Greg Boose, Melinda Smith and others (1-9-2018), "Making Good Friends"، www.helpguide.org, Retrieved 25-11-2018.
  3. Alaia Williams (29-8-2008), " 25 ways to build stronger friendships"، www.lifeoptimizer.org, Retrieved 25-11-2018. Edited.