فوائد النعناع الأخضر


عندما تود تحضير كوب من الشاي فإن أول ما يمكن أن يخطر ببالك حينها أن تضيف إله بعضاً من أوراق النعناع و التي تضفي عليه نكهة مميزة و مذاقاً رائعاً ، فهل للنعناع فوائد أخرى إضافة إلى النكهة تلك؟؟


أماكن تواجد النعناع

تكثر زراعة النعناع في بقاع المعمورة خصوصا المناطق المعتدلة في اسيا واوروبا وحسب التاريخ يذكر بان الاغريق والرومان وضعوا اكاليل النعناع على رؤوسهم في احتفالاتهم ووضعو النعناع على موائد طعامهم


فوائد النعناع الأخضر

يعتبر زيت النعناع من اكثر الزيوت الطيارة استعمالا و من اهم خواص زيت النعناع ما يلي

1) مضاد للمغص

2) له تاثير طارد لارياح البطن

3) فاتح للشهية

4) مزيل لعسر الهضم

5) يستعمل لمرضى الكوليرا والاسهالات

6) يلعب دور في رفع درجات الحرارة بداخل الجسم واحداث التعرق

يستعمل شاي النعناع في مرض خفقان القلب ويهدئ نوبات السعال الحاد المزعجة و يزيل نوبات الصداع والشقيقة موضعياو يزيل الدبغ الداكنة عن الجلد

ومن فوائدة ايضا:

يوقف نوبات الأرق
يسهل النوم
يبيض لون البشرة
يدر البول
يفتت الحصى والرمل
يعتبر شربه ساخنا من انجح الادوية لمعالجة اضطرابات المرارة وهو يساعد على هضم الطعام ويطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات و يعطي إحساساً بالبرودة

يدخل زيت النعناع الأخضر في تركيب معجون الأسنان

استعمالات أخرى للنعناع


ان حرق اوراقه في الغرفة المغلقة يفيد في تخفيف حدة الزكام

وضع اوراق النعناع الساخنة في كيس من القماش تستخدم ككمدات تفيد في الالام العصبية في مكان وضع الكمدات

إن استنشاق النعناع ينبه الحواس ويعطي الانسان قدرة على التركيز في العمل الذهني ويفسر ذلك بأن رائحة النعناع تنشط الموجات الكهربية في المخ



المراجع

الدكتور الصغير ,علاء الدين .2010 فوائد النعناع 100 غذاء قد ينقذ حياتك .سورية -حلب .شعاع للنشر والعلوم


ملاحظة: موضوع فوائد النعناع الأخضر ليس مرجعا طبيا، يرجى مراجعة الطبيب.