أضرار أكل الثلج

أضرار أكل الثلج

لماذا يأكل بعض الأشخاص الثلج؟

الشخص البالغ يحتاج لشرب ما يقارب 2-3 لتر من الماء يوميًا،[١] لكنّ الكثيرون يفضّلون شرب الماء المضاف إليه الثلج، أو تناول مكعبات الثلج بشكلٍ مباشر خصوصًا في أيام الصيف الحارة، حيث يتناول البعض مكعّبات الثلج مع مضغِها، أو يجرشون المكعبات ويضيفونَها للعصائر والماء، ويكون ذلك طبيعيًا في حال كان بكميات قليلة خلال فترات الحر.[٢]

لكنّ البعض الآخر من الأشخاص يتناول الثلج بكميات كبيرة وبشكلٍ مستمر، وقد تكون هنالك مشكلة صحية تسبب رغبة الشخص بتناول الثلج، الأمر الّذي يحتاج إلى استشارة الطبيب لاتّخاذ الإجراء المناسب.[٢]

ما هي أضرار أكل الثلج؟

قد يسبب تناول الثلج بكميات كبيرة أضرارًا على الصحة، منها:

أضرارًا على الأسنان

قد يسبب تناول الثلج خصوصًا بكميات كبيرة مشكلات عديدة للأسنان، منها:

  • قد يحدث أضرارًا في طبقة المينا للأسنان ويسرّع من تآكلها، الأمر الّذي قد يزيد من خطر نخر الأسنان وتسوّسها.[٣]
  • قد يسبب تكسّر الأسنان، وتفتت الحشوات، وسقوطها.[٣]
  • قد يسبب مشكلات في اللثة كتهيّجها ومشكلة انحسار اللثة.[٣]
  • قد يُحدث ضررًا في تقويم الأسنان.[٣]
  • قد يسبب آلامًا ومشكلات في الفكين.[٢]

مشكلات تغذوية

قد يعاني الشخص من سوء التغذية بسبب كثرة تناول الثلج في حال كان تناول الثلج يسبب قلة تناوله لأنواع الأطعمة الأخرى،[٣] وقد يساهم أيضًا في زيادة الوزن في حال تناول الثلج المضاف إلى المشروبات الغنية بالسكر.[٢]

أضرار ناتجة عن الحالات الصحية الّتي تسبب أكل الثلج

قد تحدث مشكلة زيادة تناول الثلج بسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وقد تسبب هذه الحالة العديد من المشكلات الصحية في حال عدم علاجها، مثل:[٤]

  • مشكلات في القلب كضعف عضلة القلب.
  • مشكلات مرتبطة بالحمل كولادة الطفل المبكرة أو ولادة الطفل بوزنٍ قليل.
  • مشكلات في تطوّر الطفل ونموّه.

وقد تحدث مشكلة تناول الثلج بشكل زائد بسبب حالة تسمّى اضطراب بيكا (شهوة الغرائب)، وقد تسبب هذه الحالة تناول الشخص لمواد قد تكون غير قابلة للأكل ومضرّة بالصحة وقد تسبب الآتي:[٤]

  • اضطرابات وانسدادات في الأمعاء.
  • تمزّق في الأمعاء.
  • التسمم.
  • الإصابة بالعدوى.
  • الاختناق.

هل عليك استشارة الطبيب؟

من المهم استشارة الطبيب في حال ملاحظة زيادة الرغبة بتناول الثلج، وتناوله بشكلٍ زائد باستمرار، فقد يكون ناتجًا عن مشكلات صحية كما تم الذكر سابقًا كفقر الدم، ويمكن للطبيب علاج المشكلة الأصلية وبالتّالي مساعدتك على التخلّص من الأكل الزائد للثلج ومن أضراره المختلفة.[٥]

وقد يكون أكل الثلج ناتج عن مشكلات نفسية كاضطراب الوسواس القهري، أو التوتر، أو القلق، أو اضطرابات الأكل، وبالتّالي يمكن للطبيب بأن يساعدك على التخلّص من هذه المشكلات أيضًا،[٣] كما يُنصح باستشارة طبيب الأسنان في حال ملاحظة تأثير تناول الثلج على الأسنان وظهور التسوسات أو غيرها من المشكلات الّتي تحتاج إلى علاج وعناية خاصة.[٢]

المراجع

  1. Rajiv K. Pruthi (22/3/2022), "Is constantly craving and chewing ice a sign of anemia?", mayoclinic, Retrieved 1/8/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج Bethany Cadman (22/4/2020), "Is it bad to eat ice?", medicalnewstoday, Retrieved 1/8/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح Dan Brennan (2/6/2021), "What is Pagophagia?", webmd, Retrieved 1/8/2022. Edited.
  4. ^ أ ب Corinne O'Keefe Osborn (28/9/2018), "Is It Bad for You to Eat Ice?", healthline, Retrieved 1/8/2022. Edited.
  5. Toketemu Ohwovoriole (19/1/2021), "What Is Pagophagia?", verywellmind, Retrieved 1/8/2022. Edited.
498 مشاهدة
للأعلى للأسفل