أفضل طريقة لعلاج حب الشباب

كتابة - آخر تحديث: ٠٧:٥٦ ، ١٤ فبراير ٢٠١٩
أفضل طريقة لعلاج حب الشباب

طريقة طبيّة لعلاج حب الشباب

  • الرتينوئيدات: تعد الرتينوئيدات (بالإنجليزية: Retinoids ) أو مشتقات فيتامين (أ) من الأدوية التي تستخدم لعلاج حبوب الشباب، حيثُ يمكن استعمالها كعقاقير موضعية أو تناولها عبر الفم، ويجدر التنويه إلى أن الرتينوئيدات تُفيد في علاج حبوب الشباب من الدرجة المتوسطة إلى الدرجة الشديدة، ولا يُنصح باستعمالها للنساء الحوامل أو المرضعات، أمّا بالنسبة للآثار الجانبية للرتينوئيدات الموضعية فتشمل الجفاف، وحكّة الجلد، والاحمرار. [١]


طريقة طبيعية لعلاج حب الشباب

  • وصفة صودا الخبز وعصير الليمون:

لعلاج حبوب الوجه والتخلص من خلايا الجلد الميتة من البشرة، وتحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة، وتُستعمل وصفة صودا الخبز وعصيرالليمون من خلال الطريقة الآتية:[٢]

  • المكونات:
    • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • عدّة قطرات من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكونات المذكورة أعلاه جيداً لتشكيل مزيج متجانس.
    • يُوزع المزيج الناتج على الحبوب ويترك لمدّة ليلة كاملة أو من 20-30 دقيقة لحين جفافها على البشرة.
    • تُدلك البشرة لإزالة القناع منها.
    • تُكرر العملية بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
  • ملاحظة: يجدر التنويه إلى إمكانية مغادرة المنزل بعد وضع هذا القناع على البشرة، ولكن بعد وضع خافي العيوب على الأماكن المتضررة من الجلد.


نصيحة لعلاج حبوب الشباب

إحدى النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار هو التقليل من التوتر، إذ قد يزيد التوتر والقلق والإجهاد من معدلات إفراز الزيوت؛ مما يجعل البيئة خصبةً لنمو وتطوّر حبوب الشباب في البشرة، حيثُ أشارت العديد من الدراسات لذلك، إذ أن السيطرة على القلق أدت الى خفض 40% من نسبة حبوب الشباب في البشرة، ويكون الحدّ من الإجهاد بطرق متعددة وبسيطة من خلال تقليل التوتر، والنوم لعدد ساعات كافية في اليوم الواحد، وممارسة اليوغا والتأمل، بالإضافة إلى الحرص على التنفس بشكلٍ عميق.[٣]


المراجع

  1. Stephanie S. Gardner, MD (02-11-2018), "Understanding Acne Treatment"، www.webmd.com, Retrieved 24-01-2019. Edited.
  2. "19 Best tips on how to use baking soda for acne scars removal", vkool.com, Retrieved 10-01-2019. Edited.
  3. Kayla McDonell, RD (03-02-2017)، "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com،Retrieved 24-01-2019. Edited.