التخلص من رائحه الفم الكريهة

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:١٩ ، ٢٤ مارس ٢٠١٩
التخلص من رائحه الفم الكريهة

طرق طبية للتخلص من رائحه الفم الكريهة

لتجنب رائحة الفم الكريهة قد يُساعد طبيب الأسنان على بعض التوجيهات التي يجب اتباعها، ومنها:[١]

  • معجون الأسنان وغسول الفم: قد يؤدي تراكم البكتيريا على الأسنان إلى تكون رائحة الفم الكريهة، لذلك قد يقوم طبيب الأسنان بنصح الشخص المصاب إلى استخدام معجون أسنان، أو غسول الفم يعمل على القضاء على البكتيريا.
  • التأكد من علاج الأسنان: التأكد من أنّ اللثة سليمة لا تحتوي على أي مرض، كما قد ينصح طبيب الأسنان بتغيير الحشوات التالفة التي قد تؤدي إلى تشكل البكتيريا.


طرق طبيعية للتخلص من رائحه الفم الكريهة

الزنجبيل

تعمل الخصائص المُضادّة للميكروبات الموجودّة في الزنجبيل على التخلص من رائحة الفم الكريهة والطريقة هي:[٢]

  • المكوّنات:
    • ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل.
    • كوب من الماء الدافئ.
  • طريقة التحضير:
    • يُمزج المكوّنان مع بعضهما جيداً.
    • يُغسل الفم بالمزيج.
    • تُكرّر الطريقة مرةً واحدةً كل بضعة أيام.


القرنفل

يحتوي القرنفل على العديد من الخصائص المُضادّة للبكتيريا التي تُساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة والطريقة هي:[٣]

  • الطريقة الأولى: تُمضغ قطع الفرنفل في الفم.
  • الطريقة الثانية:
  • المكوّنات:
    • كوب من الماء.
    • ملعقة صغيرة من القرنفل.
  • طريقة التحضير:
    • يُغلى القرنفل في كوب من الماء.
    • يُترك المغلي مدّة 5-10 دقائق.
    • يُشرب الشاي، أو يُغسل الفم مرتين يومياً.


عصير الأناناس

يعمل عصير الأناناس على التخلص من رائحة الفم الكريهة والطريقة هي:[٤]

  • الطريقة الأولى: يُشرب عصير الأناناس بعد الوجبات.
  • الطريقة الثانية:تُمضغ شريحة الأناناس مدّة دقيقة إلى دقيقتين.


عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على حمض يعمل على منع نمو البكتيريا في الفم، ومن الجدير بالذكر أنّ رائحته اللطيفة تعمل على إزالة الرائحة الكريهة والطريقة هي:[٣]

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • كوب من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يُمزج المكوّنان جيداً، ثُمّ يُغسل الفم بالمزيج.


المراجع

  1. "Bad breath", www.mayoclinic.org, Retrieved 26-1-2019. Edited.
  2. "20 Effective Home Remedies For Bad Breath", www.stylecraze.com,12-10-2018، Retrieved 26-1-2019. Edited.
  3. ^ أ ب "Home Remedies for Bad Breath", www.top10homeremedies.com,7-9-2017، Retrieved 26-1-2019. Edited.
  4. "Things You Can Try at Home to Eliminate Bad Breath", www.healthline.com,26-7-2018، Retrieved 26-1-2019. Edited.