طرق طبيعية لتقشير البشرة

كتابة - آخر تحديث: ٢٠:٠٥ ، ١١ نوفمبر ٢٠١٨
طرق طبيعية لتقشير البشرة

تقشير البشرة

قد تعتبر الكثير من السيدات تقشير البشرة أمراً غير مهم، ولكن يجب على كل سيدة عمل تقشير للبشرة مرة كل أسبوع؛ حتى تتخلص من بقايا الجلد الميت، كما أنّ تقشير البشرة يُعطيها الحيوية، والنضّارة، والنعومة، وهو مهم لتنشيط الدورة الدموية، وتأخير شيخوخة البشرة، والتخلص من السيلوليت وهناك العديد من المنتجات التي تُباع في الأسواق لهذا الغرض إلّا أنّها تحتوي على مواد كيميائية يمكن أنّ تضر بالبشرة خاصة إذا كانت السّيدة من ذواتِ البشرة الحسّاسة، وسنعرض في هذا المقال بعضاً من الطرق لتقشير البشرة بشكل طبيعي ومن مواد متوفرة في كل منزل، ويمكن لكل سيدة تجربة تحضير المّقشر الذي يناسبها فهو لن يكلف الوقت ولا الجهد.[١]


طرق طبيعيّة لتقشير البشرة

يزيل التقشير الطبيعي الجلد الميت بدلاً من إذابته بالمواد الكيماوية، ولكنه يعد أقل نعومة على البشرة من التقشير الكيميائي، فينصح باستخدامه لأصحاب البشرة العادية إلى الدهنية، وينصح بتجنب تقشير البشرة الحساسة أو الجافة. ومن طرق التقشير:

مقشر السكر والملح

لعل إحدى الطرق الأكثر شيوعاً لتقشير البشرة والتخلص من جفاف الجلد الميت هي استخدام طريقة الفرك بالملح أو السكر أو كليهما معاً، ويعد هذا المقشر سهل التحضير ومتوفراً في البيت، ويتخلص هذا المقشر من خلايا الجلد الميتة ويغذي البشرة في الوقت نفسه. وطريقته هي:[١] ولتحضيره يمكن اتباع الخطوات الآتية:

  • المكونات:
    • كمية متساوية من الملح والسكر.
    • قطرات من زيت مغذٍّ للجلد مثل زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:
    • تخلط المكونات جيداً.
    • توضع كمية مناسبة من المقشر على المنطقة المراد تقشيرها وتفرك بحركات دائرية.
    • تغسل المنطقة بماء دافئ وتجفف.
    • يطبق مرطب مناسب للبشرة.


مقشر السكّر البني

وطريقة هذا المقشر هي:[٢]

  • المكونات:
    • كوبان من السكر البني.
    • كوب واحد من زيت الزيتون.
    • رشة من الزنجبيل المطحون.
  • طريقة التحضير:
    • يخلط كوبان من السكر البني مع كوب واحد من زيت الزيتون، ثم تضاف كمية صغيرة من الزنجبيل المطحون، وتخلط المكونات جيداً حتى تتماسكك.
    • تفرك المنطقة المراد تقشيرها من الجسم أو الجسم كاملاً بحركات دائرية، مع الاهتمام بمنطقة المرفقين والكعبين والركبتين.
    • تشطف المنطقة بغسول للجسم ومنشفة مبللة، ثم بمنشفة جافة، للحصول على جلد أكثر نعومة ومرونة وأقل جفافاً.


مقشر الشوفان والتفاح

ولتحضير مقشر الشوفان والتفاح يمكن العثور على جميع المكونات في المطبخ، وفيما يأتي طريقة تحضيره:[٣]

  • المكونات:
    • ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
    • ملعقة صغيرة ونصف من دقيق الذرة.
    • ملعقة واحدة من العسل الطبيعي.
    • نصف حبة تفّاح متوسطة الحجم ومقشرة ومفرومة ناعماً.
  • طريقة التحضير:
    • تستخدم شوكة لخلط دقيق الشوفان ودقيق الذرة مع العسل في وعاء حتى يتجانس.
    • يضاف الخليط إلى كمية التفاح ويوضع في جهاز تحضير الطعام حتى تمتزج بشكل جيد.
    • يوضع الخليط على الوجه ويفرك بلطف بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة ويشطف بالماء الدافئ، ثم يجفف بمنشفة.


التقشير بفرشاة

يتضمن تقشير البشرة بالفرك بفرشاة استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتنظيف خلايا الجلد الميتة، وينصح باستخدم واحدة صغيرة ذات شعيرات طبيعية وخفيفة، حيث تفرك البشرة الرطبة برفق على شكل دوائر صغيرة مدة 30 ثانية لا أكثر، وينصح بتجنب استخدام هذه الطريقة على البشرة التي تحوي جروحاً أو تهيجاتٍ صغيرة.[٤]


فوائد تقشير البشرة

هناك العديد من الفوائد لتقشير البشرة، ومنها:[١]

  • تسريع دورة حياة الخلايا: فمع التقدم في العمر تتباطأ قدرة الجسم الطبيعية على التخلص من خلايا الجلد، وتجدد البشرة الشّابة كل 28 يوماً تقريباً، لكن بمرور الوقت ينخفض معدل تجديد الخلايا الطبيعي، ويمكن أن يساعد التقشير على تسريع معدل تجديد الخلايا من خلال فتح المسام وتحسين معدل دوران الخلايا بشكل عام، وهذا بدوره يسمح للبشرة بالعمل في أفضل حالاتها وينتج عنها بشرة أكثر نعومة وصحة.
  • تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة: فبالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة والمساعدة في تجديد خلايا الجسم الطبيعية يساعد التقشير السليم على تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة الموضعية، لأنه ينتج بشرة جديدة ونظيفة ومفتوحة المسام.
  • تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين: فنظراً لقدرته على تحفيز دورة حياة الخلايا بشكل عام يمكن أن يساعد التقشير أيضاً على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، حيث يعتبر الكولاجين والإيلاستين عنصرين مهمين في مكافحة الشيخوخة والحفاظ على الشباب، وذلك لأنهما يعملان معاً على تقوية بنية البشرة وتحسين قدرتها على التمدد، فمع تقدم البشرة في العمر تنخفض مستويات الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
  • تعزيز الدورة الدموية ودعم عملية إزالة السموم طبيعياً من الجسم: حيث يعزز تقشير البشرة الدورة الدموية ويدعم عملية التخلص من سموم الجسم بشكل طبيعي، وهذا بدوره يساعد على التخلص من علامات التمدد والسيلوليت. ويسمح التقشير للخلايا الجلدية الأحدث والأكثر صحة بالنمو، إضافة إلى الحصول على جلد أكثر نعومة ونضارة لأن تقشير خلايا الجلد الميتة يجدد الخلايا ويعزز الدورة الدموية.
  • الحفاظ على الرطوبة وزيادة إشراق البشرة: حيث يتنج عن تراكم الخلايا الميتة جلد قاسٍ وجاف، بالإضافة إلى بهت البشرة وفقدان حيويتها، ويساعد التقشير على التخلص من ذلك وتعزيز بشرة أكثر إشراقاً وحيوية، وقد ظهر عند استخدام مقشر يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) زيادة في مستويات الرطوبة وتحفيز إنتاج الدهون الطبيعية ومنع فقدان الرطوبة، كما أنه يعالج فرط التصبغ في الجلد عن طريق تثبيط الإنزيمات التي تنتج صبغة الميلانين.


المراجع

  1. ^ أ ب ت Jessie Quinn (23-3-2018), "Keeping Your Skin Beautiful: Is Exfoliation the Anti-Aging Secret You Need?"، www.cheatsheet.com, Retrieved 28-7-2018. Edited.
  2. "Spring Cleaning: How to Pamper Your Skin", www.webmd.com,2014، Retrieved 25-7-2018. Edited.
  3. "Whip Up an Apple-Oatmeal Scrub", www.everydayhealth.com,9/12/2007، Retrieved 27-7-2018. Edited.
  4. Kristeen Cherney (4-5-2018)، "How to Remove Dead Skin from Your Face"، www.healthline.com، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2018.