طرق ووصفات لتطويل الشعر

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:١٢ ، ٣١ ديسمبر ٢٠١٨
طرق ووصفات لتطويل الشعر

الشعر الطويل

تُحاول العديد من النساء الحصول على شعر طويل ولامع، وقد يحتاج هذا الأمر إلى اتباع بعض خطوات العناية المهمة لتطويل الشعر، بالإضافة إلى أنّ هذا الأمر قد يحتاج إلى القليل من الوقت، لذا سنقدم لكم في هذا المقال مجموعة من النصائح، والوصفات المنزلية ذات المكوّنات الطبيعية لتحفيز نمو الشعر، وجعله أكثر صحة.[١]


طرق طبية تساعد على تطويل الشعر

إليكم بعض الطرق الطبية التي تساهم في تطويل الشعر:[٢]

  • مينوكسيديل: هو دواء يوضع على فروة الرأس يوميّاً؛ لمنع تساقط الشعر.
  • فيناسترايد: هو دواء يتمّ تناوله على شكل حبوب؛ لتحفيز نموّ الشعر، ومنع تساقطه.
  • عملية زراعة الشعر: هي عملية يتمّ من خلالها زراعة مجموعة من بُصيلات الشعر في المناطق التي يقلّ فيها وجود الشعر.


وصفات طبيعية لتطويل الشعر

هذه بعض الوصفات الطبيعية التي تُساعد على تطويل الشعر، سنذكر منها ما يأتي:

زيت الجوجوبا

يُحفّز زيت الجوجوبا نموّ الشعر، ويَمنع جفافه، كما أنّه يُساهم في تنظيف المسامات الجلدية الموجودة في فروة الرأس، وهو مناسب لجميع أنواع الشعر حتّى وإن كان مُجعداً، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتّباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكوّنات:
    • كمية من زيت الجوجوبا.
    • قبعة استحمام.
  • طريقة التحضير:
    • تدليك فروة الرأس بكمية مناسبة من زيت الجوجوبا.
    • تغطية الشعر بقبعة استحمام، وتركه طوال الليل، ثمّ غسله بالشامبو والماء.
    • تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.
  • ملاحظة: يمكن تمييع زيت الجوجوبا في أيّ زيت ناقل مثل: زيت جوز الهند أو زيت اللوز.


خل التفاح

يُحافظ خل التفاح على توازن الحموضة في فروة الرأس، ويُعالج الالتهابات الموجودة فيها، ويُحفّز نمو الشعر أيضاً، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكوّنات:
    • 75 مليليتر من خل التفاح.
    • لتر من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • خلط المكوّنات معاً، ثمّ وضع المزيج على الشعر بعد الاستحمام بالشامبو والماء، وتركه حتّى يجف.
    • تكرار هذه العملية في كل مرة يتمّ فيها غسل الشعر.


الحناء

تُحفّز الحناء نمو الشعر، وتعمل على تقوية بصيلاته، وتُساهم في علاج الشعر الباهت، والجاف.[٣]

  • المكوّنات:
    • كوب واحد من مسحوق الحناء.
    • 1/2 كوب من اللبن الرائب.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على فروة الرأس.
    • إبقاء المزيج على فروة الرأس لمدة ساعة، ثمّ غسله بشامبو خفيف الكبريت والماء.
    • تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات شهرياً.


بذور الكمون

تحتوي بذور الكمون على عناصر غذائية ضرورية لشعرٍ صحيّ ولامع، كما أنّها تُحفّز نمو الشعر من خلال تحسين صحة البصيلات، وتقويتها، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكوّنات:
    • ملعقة ونصف من بذور الكمون.
    • 3/4 كوب من الماء.
    • صفار بيضة.
    • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر.
  • طريقة التحضير:
    • غلي بذور الكمون في الماء مدّة 10 دقائق، ثمّ تصفيته.
    • إضافة المكوّنات الأخرى إلى المحلول للحصول على خليط.
    • تدليك فروة الرأس باستخدام الخليط لعدّة دقائق.
    • إبقاء المزيج على فروة الرأس مدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء.
    • تِكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.


زيت الخروع

يُسهّل زيت الخروع عملية نموّ الشعر؛ لاحتوائه على أحماض أوميغا الدهنية، وفيتامين أ، التي تعمل على ترطيب الشعر، وجعله أكثر كثافة، كما أنّها تمنع تجعده، وجفافه، وتُحارب المشاكل الجلدية التي قد تحدث لفروة الرأس بسبب العدوى، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتّباع الخطوات الآتية:[٤]

  • المكوّنات:
  • طريقة التحضير:
    • مزج الزيوت بكمية متساوية، ثمّ فرك فروة الرأس باستخدام المزيج.
    • إبقاء المزيج على فروة الرأس مدّة 30-45 دقيقة، ثمّ غسله بشامبو معتدل.
  • طريقة أخرى:

لجعل المزيج أكثر فاعلية، إليك هذه الوصفة:

  • المكوّنات
    • أربع قطرات من زيت إكليل الجبل.
    • 28 غرام من زيت الخروع.
  • طريقة التحضير:
    • مزج الزيوت معاً، ثمّ وضعها على فروة الرأس.


عصير الليمون

يُساعد عصير الليمون على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، وهذا ما يُؤدّي إلى منع تساقط الشعر؛ لاحتوائه على فيتامين C، وفيتامينات B1 ،و B2، و B3، و B5، و B6، و B12، وحمض الفوليك، هذه المكونات التي تُحافظ على صحّة الشعر، وتُبقيه ناعماً، ولامعاً، وخالياً من القشرة، ولكن يجب عدم استخدام كمية كبيرة من عصير الليمون على الشعر؛ لأنّ ذلك يُؤدّي إلى تفتيح لون الشعر على المدى البعيد، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتّباع الخطوات الآتية:[٤]

  • المكوّنات:
  • طريقة التحضير:
    • مزج مقدار من عصير الليمون مع مقدارين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
    • وضع المزيج على فروة الرأس مدة 30-40 دقيقة، ثمّ غسله بشامبو معتدل.
    • تِكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.


عصير الشمندر

يُحفّز عصير الشمندر نموّ الشعر؛ لاحتوائه على البروتين، والكاروتينات، وفيتامين B، وفيتامين C، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، و البوتاسيوم، والفوسفور، والسليكا، وذلك من خلال هرس الشمندر باستخدام الخلاط، ووضعه على فروة الرأس، كما يُمكن شُرب عصير الشمندر باستمرار، وخلطه مع عصائر الخضروات المفيدة مثل: الخيار، أو الجزر، أو الكزبرة، أو الخس.[٤]


الحلبة

تُساهم الحلبة في تحفيز نموّ الشعر؛ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من البروتين، كما أنّها تحتوي على الليسيثين الذي يعمل على تقوية الشعر، وترطيبه، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتّباع الخطوات الآتية:[٤]

  • المكوّنات:
    • كوب من بذور الحلبة.
    • كمية من الماء.
  • بذور الحلبة:
    • نقع الحلبة في الماء ليلةً كاملة أو على الأقل مدّة أربع ساعات.
    • تصفية الماء، ثمّ طحن الحلبة للحصول على عجينة.
    • وضع كمية من زيت جوز الهند على الشعر، ثمّ وضع العجينة لمدّة ساعة، وغسل الشعر بالشامبو والماء.
    • تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.


نصائح واحتياطات لنمو الشعر

فيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على شعر طويل:[٣]

  • غسل الشعر بخلاصة التفاح بعد غسل الشعر بالشامبو؛ لتحفيز نموّ الشعر، والحفاظ على توازن العنصر الهيدروجيني في فروة الرأس.
  • تدليك فروة الرأس بالزيت الدافئ ثلاث مرات في الأسبوع؛ لتحسين الدورة الدموية فيها، وإزالة خلايا الجلد الميتة منها، وتحفيز نموّ الشعر، ويمكن استخدام أنواع مُختلفة من الزيوت مثل: زيت الميرمية بعد مزجه مع خل التفاح، أو زيت بذور الكتان.
  • شُرب كميات كبيرة من الماء؛ للحفاظ على رطوبة فروة الرأس، وطرد السموم منها.
  • تجنّب تجفيف الشعر، واستخدام أدوات التمليس، بالإضافة إلى تجنّب استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كميائية، أو السيليكون، أو البارابين؛ لأنّ هذه الأدوات، والمواد ستُلحق الضرر بالشعر.
  • تجنّب غسل الشعر بالماء الساخن؛ لأنّ ذلك يُؤدّي إلى جفاف الشعر، وخشونته، بالإضافة إلى تجنّب ربط الشعر بشدة.
  • حماية الشعر من الغبار، والشمس من خلال ارتداء القبّعات، أو ما شابه.
  • الحدّ من الإجهاد، والتّوتر؛ لأنّ هذه العوامل تُؤدّي إلى إضعاف بُصيلات الشعر.
  • قصّ أطراف الشعر مرة واحدة كلّ ثلاثة أشهر؛ لمنع تساقط الشعر، وتحفيز نموّه.
  • تمشيط الشعر ثلاث مرات يوميّاً؛ لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وتحفيز بصيلات الشعر، وتحفيز نموّه بشكل فعّال.
  • تناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام؛ لعلاج الاختلال الهرموني، والتغيرات التي قد تحدث في الجسم، والتي تعمل على تساقط الشعر.


المراجع

  1. Beauty And Tips (13-8-2016), "10 LITTLE KNOWN TIPS ON HOW TO GET HEALTHIER AND LONGER HAIR"، www.beautyandtips.com, Retrieved 23-12-2018. Edited.
  2. "Picture of the Hair", www.webmd.com, Retrieved 23-12-2018. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies For Life 25 DIY Home Remedies for Hair Growth", homeremediesforlife.com,13-4-2018، Retrieved 23-12-2018. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث Top10HomeRemedies Team (21-8-2017), "Home Remedies for Hair Growth"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-12-2018. Edited.