طريقة عمل عصير الأناناس والكيوي للتخسيس

كتابة - آخر تحديث: ١٦:٠٤ ، ٢ يناير ٢٠١٩
طريقة عمل عصير الأناناس والكيوي للتخسيس

عصير الأناناس والكيوي للتخسيس

المكوّنات

  • خمس حبات من الكيوي.
  • ثلاثة أرباع الكوب من الأناناس المقطع.
  • ملعقة صغيرة ونصف من محلي العصائر.


طريقة التحضير

  • تقشير حبات الكيوي وحبات الأناناس وتقطيعها إلى قطع حسب الرغبة.
  • الضغط على كلٍ من الأناناس والكيوي لعصرهم، ثمّ إضافة المحلي وخلطهم جيداً.
  • تزيين أكواب العصير بشرائح من الأناناس.


عصير الكيوي والأناناس والنعناع

المكوّنات

  • ثلاثمئة غرام من الأناناس الناضج.
  • مئتان وخمسون ملليلتراً من عصير البرتقال.
  • أربع حبات من الكيوي الناضجة.
  • حفنة من أوراق النعناع الطازجة.
  • أربعة مكعبات الثلج.


طريقة التحضير

  • تقشير الأناناس وتقطيعه إلى قطع حسب الرغبة.
  • وضع الأناناس المقطع في الخلاط، لمدّة عشرين ثانية ووضعه جانباً.
  • تقشير الكيوي ووضعه في الخلاط مع أوراق النعناع، وخلطه لمدّة خمس إلى سبع ثوانٍ وتركه جانباً.
  • وضع مكعبات الثلج مع عصير البرتقال في الخلاط، وتشغيله لمدّة خمس عشرة ثانية.
  • إضافة كلٍ من عصير الأناناس وعصير الكيوي لخلاط عصير البرتقال، وتشغيله لمدّة خمس ثوانٍ.
  • سكب العصير في وعاء لحين الاستخدام، مع مراعاة تزيينه بأوراق النعناع الطازج.


عصير الأناناس والكيوي والنعناع والليمون

مدة التحضير خمس دقائق
تكفي لـِ شخص


المكوّنات

  • نصف كوب من أوراق النعناع.
  • حبتان من الكيوي المقشر.
  • حبة من الأناناس.
  • نصف كوب من عصير الليمون.


طريقة التحضير

  • وضع جميع المكوّنات عدا عصير الليمون في الخلاط.
  • سكب العصير الناتج في وعاء عصير الليمون وخلطهم معاً.


طريقة عمل كوكتيل الفواكه

المكوّنات

  • كوب من كلٍ من:
    • الفراولة المقطعة.
    • الكيوي المقطع.
    • الأناناس المقطع.
  • سكر ناعم.
  • مكعبات من الثلج.
  • ماء مثلج.


طريقة التحضير

  • وضع القليل من السكر والماء في الخلاط مع الأناناس المقطع، بالإضافة إلى مكعبات الثلج وتشغيل الخلاط للحصول على عصير الأناناس على سرعة متوسطة، ثمّ سكب العصير الناتج لثلث كأس التقديم.
  • وضع الكيوي مع المكوّنات الأخرى بالكميات والطريقة السابقة للحصول على عصير الكيوي، ثمّ سكب العصير الناتج على عصير الأناناس.
  • وضع الفراولة مع المكوّنات الأخرى بالطريقة والكميات السابقة للحصول على عصير الفراولة، ثمّ سكبه في كأس التقديم .


طريقة عمل عصير الأناناس

المكوّنات

  • حبة أناناس مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة الحجم.
  • ستة أكواب من الماء.
  • ربع كوب إلى نصف كوب من السكر (تعتمد الكمية على نسبة حلاوة الأناناس نفسه).
  • عصير ليمونة واحدة.


طريقة التحضير

  • وضع المكوّنات جميعها في الخلاط على شكل دفعات، وخلطهم جيداً.
  • تصفية العصير وسكبه في أكواب التقديم مع إضافة مكعبات الثلج إليه.


طريقة عمل عصير الكيوي الطازج

مدة التحضير ثلاث دقائق
تكفي لــِ شخصين


المكوّنات

  • حبتان من الكيوي.
  • ربع كوب من السكر.
  • رشّة من الملح.
  • أربعة أكواب من الماء.
  • كوب من مكعبات الثلج.


طريقة التحضير

  • غسل حبات الكيوي وتقطيعها بالعرض، واستخراج لب الكيوي بملعقة حادة.
  • إضافة كلٍ من لب الكيوي، والسكر، والماء، والملح للخلاط ومزجهم معاً قليلاً.
  • سكب العصير في أكواب التقديم مع مكعبات من الثلج.