فوائد البخار للبشرة

كتابة - آخر تحديث: ٢٣:٤٣ ، ١ فبراير ٢٠١٩
فوائد البخار للبشرة

حمّام البُخار للبشرة

تتعرَّض البشرة للغُبار، والأتربة، والشوائب التي تعلق بين مسامها، ممّا يُؤدّي إلى انسدادها، وتكوُّن البُثور على الوجه، والرؤوس السوداء على الأنف؛ لذا لا بُدَّ من التخلُّص من الشوائب، وذرَّات الغُبار العالقة، وذلك عن طريق تنظيف الوجه بحمّام البُخار؛ إذ يُعَدُّ من أفضل طُرُق تنظيف البشرة سواءً الطبقة الخارجيّة، أو الداخليّة؛ فهو يُؤدّي إلى تعرُّق البشرة، وبالتالي خروج الأوساخ، والعوالق منها، ويُزيل أيضاً الخلايا الميتة، فتُصبح البشرة أكثر نعومة، ونضارة، ومن السهل عمل حمّام بُخار للبشرة في البيت بدلاً من التوجُّه إلى الصالونات، فهو لا يتطلَّب أدوات خاصَّة، وفي هذا المقال حديثٌ عن فوائد البُخار للوجه، والطُّرُق الصحيحة لعمله.[١]


فوائد حمّام البُخار للبشرة

يمتلك حمّام البُخار فوائد عِدَّة، ومنها ما يأتي:[٢]

  • يُنظِّف المسام؛ حيث يفتح بُخار الماء المسام في البشرة، ويُزيل الأوساخ العالقة بها، ممّا يُساهم في التخلُّص من الرؤوس السوداء.
  • يُحسِّن من تدفُّق الدورة الدمويّة؛ حيث يُساعد البُخار على توسعة الأوعية الدمويّة، ممّا يُحسِّن من وصول الأكسجين، والمُغذِّيات إلى خلايا البشرة، وبالتالي فإنَّه يجعلها أكثر إشراقاً.
  • يُساعد على التخلُّص من خلايا الجلد الميتة، كما أنَّه يُساهم في التخلُّص من البكتيريا العالقة بمسام البشرة، والتي تُؤدّي إلى ظهور حبِّ الشباب.
  • يُساهم في التخلُّص من الزَّهم العالق بمسام البشرة؛ والذي قد يتسبَّب بظهور الرؤوس السوداء على البشرة.
  • يُرطِّب البشرة، ويزيد من نُعومتها.
  • يُساعد البشرة على امتصاص مُنتجات العناية بالبشرة؛ حيث إنَّه يزيد من كفاءة الامتصاص للكريمات، وغيرها بشكل أفضل.
  • يُحفِّز إنتاج الكولاجين؛ حيث إنَّه يُنتج كمّية كافية من الكولاجين، والإيلاستين في البشرة؛ ممّا يجعل الشخص يبدو بمظهر أصغر.


كيفيّة عمل حمّام بُخار للوجه في المنزل

فيما يأتي خُطوات إعداد حمّام بُخار للوجه، وهي كالآتي:[٢]

  • المُكوِّنات:
    • وعاء.
    • منشفة نظيفة.
    • 6-4 أكواب من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • تُحضَّر المُكوِّنات السابقة في المكان المُراد عمل حمّام البُخار فيه.
    • يُربَط الشعر للأعلى؛ لرفعه عن الوجه.
    • يُنظَّف الوجه، ويُقشَّر بالمُقشِّر اليوميّ المُعتاد.
    • يُوضَع الماء في الإناء، ويُترَك على النار حتى الغليان.
    • تُضَاف الأعشاب المرغوب فيها إلى الماء عند البدء بالغليان، وتُحرَّك جيّداً.
    • تُخفَض درجة الحرارة قليلاً، ويُترَك الماء مُدَّة 2-3 دقائق.
    • يُسكَب الماء في الوعاء بحذر.
    • يُقرَّب الوجه من الوعاء بحذر، ويُغطَّى الرأس بالمنشفة بإحكام.
    • يُبعَد الوجه عن الماء، أو يُقرَّب أكثر حسب الرغبة بقُوَّة البُخار على الوجه.
    • تستمرُّ هذه العمليّة مُدَّة 5-10 دقائق؛ للحُصول على أفضل النتائج.

مُلاحظة: يُمكن استخدام عُشبة البابونج التي تُساعد على تخفيف التهاب البشرة، وتهيُّجها، أو عُشبة الروزماري كإضافة إلى الماء.


وصفات طبيعيّة لتنظيف البشرة

وصفة للتخلُّص من الرؤوس السوداء

تتميَّز هذه الوصفة باحتوائها على طين البنتونيت (بالإنجليزيّة: Bentonite clay) الذي يُساعد على تقشير البشرة، وإزالة الأوساخ منها، وتحفيز عمليّة تجديد الخلايا، والطريقة هي:[٣]

  • المُكوِّنات:
    • ثلاث ملاعق صغيرة من طين البنتونيت.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • ثلاث نقاط من زيت الورد.
    • ماء (اختياري).
    • قطعة قماش نظيفة.
  • طريقة التحضير:
    • تُغمَس قطعة القماش النظيفة بماء دافئ، ثمّ تُوضَع على البشرة مُدَّة دقيقة.
    • يُجفَّف الوجه جيّداً.
    • تُوضَع المُكوِّنات السابقة في وعاء، وتُخلَط بشكلٍ جيّد.
    • يُفرَد الخليط على الوجه، والرقبة معاً.
    • يُترَك الخليط قليلاً حتى يجفّ.
    • يُنظَّف الوجه بالماء الدافئ، ويُزال القناع بفَرْك الوجه بشكلٍ دائريّ بِلُطف.
    • تُكرَّر هذه الوصفة مرَّة واحدة في الأسبوع.


قناع الفحم لتنظيف البشرة

يُساعد الفحم على تنظيف البشرة، وقَتْل البكتيريا، وإزالة الرؤوس السوداء، والطريقة هي:[٣]

  • المُكوِّنات:
    • ثلاث ملاعق كبيرة من طين البنتونيت.
    • ملعقة صغيرة من الفحم الأسود.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من الماء المُعقَّم.
    • 20 نقطة من زيت شجرة الشاي.
  • طريقة التحضير:
    • يُوضَع الفحم في وعاء، ويُحَلُّ بإضافة الماء إليه.
    • يُضاف زيت شجرة الشاي إلى الخليط، ويُحرَّك جيّداً.
    • يُفرَد الخليط الناتج على الوجه.
    • يُترَك الخليط على الوجه حتى يجفّ تماماً.
    • يُغسَل الوجه بالماء البارد، ثمّ يُجفَّف جيّداً.
    • تُكرَّر هذه الوصفة مرَّة في الأسبوع.


وصفة الشاي الأخضر والطين

يمتاز الشاي الأخضر بمقدرته على تخفيف التهابات البشرة؛ وذلك بفضل احتوائه على مُكوِّنات مُضادَّة للالتهاب، والطريقة هي:[٣]

  • المُكوِّنات:
    • ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
    • نِصف ملعقة كبيرة من طين البنتونيت.
    • نِصف ملعقة كبيرة من جلِّ الألوفيرا.
    • نِصف ملعقة صغيرة من العسل.
    • نِصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
    • نقطتان من عصير الليمون، أو زيت اللافندر.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات السابقة مع بعضها.
    • يُفرَد الخليط الناتج على الوجه بعد تنظيفه، ما عدا منطقة العينَين، وحول الفَم.
    • يُترَك الخليط على البشرة حتى يجفّ طبيعيّاً.
    • يُغسَل الوجه بالماء الدافئ، ويُرطَّب بالمُرطِّب المُناسب.
    • تُكرَّر هذه الوصفة مرَّة في الأسبوع.


وصفة لتنظيف البشرة

يُساعد هذا القناع على تنظيف البشرة بعُمق؛ حيث يُعقِّم طين البنتونيت في هذه الوصفة خلايا البشرة، كما يُنعِّم العسل البشرة، ويُخلِّصها من البكتيريا العالقة بها، والطريقة هي:[٣]

  • المُكوِّنات:
    • ملعقة صغيرة من طين البنتونيت.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
    • ملعقتان صغيرتان من الماء.
    • نِصف ملعقة صغيرة من البابونج المُجفَّف.
    • نقطتان من زيت اللافندر.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات السابقة مع بعضها جيّداً.
    • يُفرَد الخليط الناتج على الوجه كاملاً، ما عدا المنطقة المُحيطة بالعينَين.
    • يُترَك الخليط حتى يجفّ تماماً.
    • يُغسَل الوجه بقطعة قماش نظيفة مُبلَّلة بالماء الدافئ.
    • تُكرَّر هذه الوصفة مرَّة في الأسبوع.


المراجع

  1. TRACI JOY (15-10-2015), "How to Steam Your Face to Cleanse Your Pores"، livestrong, Retrieved 26-12-2016.
  2. ^ أ ب "10Benefits of Face-Steaming and How to Do It at Home", www.healthline.com, Retrieved 15-10-2018. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "10Must-Try DIY Mud Face Masks For Skin Detox", www.stylecraze.com,11-6-2018، Retrieved 10-11-2018. Edited.