فوائد اللبن مع العسل

كتابة - آخر تحديث: ٠٦:٥٤ ، ٨ يناير ٢٠١٧
فوائد اللبن مع العسل

اللبن مع العسل

يحتوي اللبن أو الحليب على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم؛ مثل: الكالسيوم، والفيتامينات، والبروتينات، ويعتبر من أهم المشروبات التي يصلح تناولها في جميع الأوقات، والعسل يحتوي على مواد مغذية، ومواد مضادة للأكسدة، والفيتامينات، والكربوهيدرات، والأملاح المعدنية، والبروتينات، والجلوكوز، والفركتوز؛ ويعتبر العسل غذاءً مهماً لتعزيز صحة الجسم، ولتعزيز فوائد كلٍّ منهما يُمزج الحليب مع العسل، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة لعمل قناع العسل باللبن للتخلص من الشرايين الحمراء في البشرة، وعن طرق تحضير مشروب اللبن مع العسل، وعن فوائده.


طرق تحضير اللبن مع العسل

  • خلط كيلوغرام من اللبن كامل الدسم أو الخالي من الدسم مع ربع كوب من العسل الطبيعي خلطاً جيداً، ويمكن استعمال الخلاط الكهربائي.
  • وضع العسل مع اللبن في الخلاط الكهربائي، وإضافة الموز أو الفراولة إليه، وخلطه جيداً ليصبح متجانساً، فالفواكه تعزز فوائد المشروب.


فوائد اللبن مع العسل

  • يحتوي اللبن والعسل على خواص مضادة للبكتيريا ومنظفة، وعند خلطهما معاً يتم زيادتها وتعزيزها، مما يمنح الجلد والبشرة النضارة.
  • تخليص الجسم من أمراض الجهاز الهضمي؛ مثل: التقلصات، والغازات، والإمساك، إذ يحتوي كلاهما على بكتيريا نافعة، والتي تعزز من نمو الأمعاء والجهاز الهضمي، ويحتوي العسل على السكريات التي تنشط هذه البكتيريا، وبالتالي تزيد كفاءة عمل الجهاز الهضمي.
  • زيادة قوة الجسم وقوة تحمله عند الكبار والصغار، وذلك عند تناول المشروب في الصباح؛ لاحتواء الحليب على البروتينات والكربوهيدرات اللذين يعززان عملية التمثيل الغذائي.
  • تقوية العظام، ومنع الإصابة بهشاشة العظام والتهابات المفاصل التي تصيب كبار السن، فالعسل يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
  • تخليص الجسم من الشقائق الحرة؛ لاحتواء المشروب على مواد مضادة للأكسدة، مما يمنع العجز وعلامات التقدم في السن، ويعطي الشعور بالصحة بشكل دائم.
  • الشفاء من نزلات البرد، والتخلص من الكحة، لاحتوائه على خواص مضادة للبكتيريا.
  • تخليص الجسم من اضطرابات الأمعاء، ومنع حدوث التهابات في المثانة وعلاجها.
  • زيادة كفاءة جهاز المناعة.
  • علاج العقم، وزيادة الخصوبة عند الرجل والمرأة.
  • الحد من أخطار الإصابة بالأمراض القلبية، حيث يخفض المشروب نسبة الكولسترول الضار في الدم.
  • الحد من ظهور البثور على الشرة والجلد.


قناع العسل باللبن

  • يُغلى كوب من الحليب كامل الدسم، ثم تُخلط معه ملعقة كبيرة من العسل جيداً، ثم يترك الخليط ليبرد، وبعدها تدهن المنطقة التي تظهر فيها الشعيرات الدموية، ويستخدم القناع لعشرة أيام متتالية للتخلص من الشرايين الحمراء.