فوائد زبدة الشيا وكيفية استخدامها

كتابة - آخر تحديث: ١٦:٠٧ ، ١٨ سبتمبر ٢٠١٨
فوائد زبدة الشيا وكيفية استخدامها

زبدة الشيا

يتمّ الحصول على زبدة الشيا من شجرة الشيا التي تنمو في أفريقيا، وتُسمّى أيضاً بشجرة الكاريت أي شجرة الحياة، ويستعمل السكان المحليون هذه الثمرة في مجال الطهي؛ لاحتوائها على الدهون والزيوت النباتيّة، ونظراً لأنّ زبدة الشيا تتمتع بقيمة غذائيّة عالية أصبحت تُستعمل في مجال التجميل والعناية بالشعر والجسم بشكلٍ كبير، حيث تعالج الكثير من المشاكل التي تتعرّض لها البشرة، إضافة إلى فوائدها الأخرى التي سنتعرّف عليها في هذا المقال.[١]


فوائد زبدة الشيا

فوائد زبدة الشيا:[٢]

  • تحتوي زبدة الشيا على مجموعة متنوّعة من الأحماض الأمينيّة كحمض الينولينيك، والأوليك، والستيرول، وهي بذلك تُستعمل في تضميد الجروح والقروح.
  • تعالج لدغ الحشرات، والندوب والطفح الجلدي، والبقع الداكنة التي تظهر على الجلد.
  • تخفّف من ألم التهاب المفاصل والروماتيزوم.
  • تُخفّف من ألم العضلات وتقلّصاتها.
  • تمنع تلف الجلد، وتحميه من ضرر الأشعة فوق البنفسجية؛ لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
  • تجدد نموّ الخلايا الجلدية كونها غنية بفيتامين A,E.
  • تقضي على البكتيريا والفطريات التي تسبب التهابات الجلد كالإكزيما والصدفية، وذلك لأنّها غنيّة باللوبيول سينامات المضادّة للالتهابات.
  • تغذّي جميع أنواع البشرة لاحتوائها على الدهون غير المشبعة، وعلى موادّ غير متصبّنة، وأحماض دهنية، وفيتامينات متنوّعة.
  • تقي من أشعة الشمس، كما تعتبر طبقة حامية من العوامل الجوية في فصل الشتاء، حيث توفّر الرطوبة والحماية التي تحتاجها البشرة.
  • تعالج تشقّق الشفتين عند دهنها بها في المساء بشكل يوميّ وخاصّة في فصول البرد والجفاف.
  • تحمي الجلد من الجفاف والتشققات.
  • تؤخر ظهور علامات التقدم بالسن والتجاعيد والخطوط التي تظهر حول العينين والفم، حيث إنها تحفز إنتاج الكولاجين الذي يجدّد شباب البشرة.
  • تحافظ على نعومة وصحّة جلد الطفل لعدم احتوائها على موادّ كيميائيّة، كما تمنع ظهور الطفح والالتهابات الجلدية.
  • تحافظ على صحّة الشعر وتمنحه الرطوبة والنعومة الطبيعيّة، إذ تعتبر بلسماً فعالاً، كما تخلّص من القشرة، والحكة، وجفاف فروة الرأس، وتعالج تكسره وتقصّفه، إلى جانب أنّها تحميه من الظروف والعوامل المناخيّة التي تضرّ بالشعر وتعرّضه للضعف والتلف؛ لأنّها غنية بالفيتامينات المتنوّعة.
  • تخلص من كلف الحمل والولادة.


كيفية استخدام زبدة الشيا

كيفية استخدام زبدة الشيا:[٣]

  • ننظف البشرة بالماء الفاتر، ثمّ نجفّفها ونضع القليل من الزبدة عليها وعلى الرقبة أو على أيّ منطقة من الجسم، وندلكها بحركات دائرية مدة خمس إلى عشر دقائق، ونتركها مدّة خمس شعرة دقيقة قبل أن نغسلها بالماء الفاتر.
  • نهرس خيارة مقشرة ونخلطها مع ملعقتين من زبدة الشيا وملعقتين من الزبادي ونضع المزيج على الوجه لمدة عشرين دقيقة.


المراجع

  1. "21 Reasons to Use Shea Butter ", www.sheainstitute.com/, Retrieved 26-7-2018. Edited.
  2. "21 Shea Butter Benefits and Uses", /wellnessmama.com, Retrieved 26-7-2018. Edited.
  3. MELISSA BREYER (13-6-2014), "12 ways to use raw shea butter"، /www.mnn.com, Retrieved 26-7-2018. Edited.