كيفية التخلص من رائحة الثوم

كيفية التخلص من رائحة الثوم

التخلص من رائحة الثوم في الفم

هناك العديد من المواد الطبيعية التي تساعد الشخص في التغلب على رائحة الثوم بطريقة صحية وفعالة، بالإضافة إلى طرق طبية سليمة وآمنة،

وفيما يأتي توضيح لطرق التخلص من رائحة الثوم بطرق طبيعية وطبية:

طرق طبيعية

فيما يأتي توضيح لذلك:[١]

  • شرب الشاي الأخضر.
  • شرب كوب من الحليب؛ حيث يُقلل الحليب من تركيزات الثوم ذات الرائحة المزعجة.
  • مضغ العلكة، حيث يساعد مضغ العلكة على زيادة نسبة اللعاب في الفم وإنعاش النفَس، إذ يمكن للعاب الزائد أن يغسل بقايا طعم الثوم التي لا تزال في الفم، ومن الأفضل اختيار علكة خالية من السكر، للمحافظة على صحة الأسنان.
  • مضغ النباتات ذات الأوراق العطرية، مثل: النعناع، كما يُنصح بتناول التفاح والسبانخ والخس، حيث إنّ التركيب الكيميائي لهذه المأكولات يساهم في إزالة رائحة الثوم من الفم.[٢]
  • شرب الكثير من السوائل، حيث إنّ شرب الماء أو السوائل الأخرى يمكن أن يساعد في غسل الفم وإزالة أي جزيئات طعام أو بكتيريا عالقة، وهو ما يساهم في زيادة رائحة الفم.[٢]
  • تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح، وذلك بعد تخفيفه بالماء، قبل أو بعد الوجبات التي تحوي الثوم، مع الانتباه إلى أنّ استخدام خل التفاح قد يحتاج إلى مشورة طبية لبعض الأشخاص.
  • شرب عصير الليمون، قد يساعد عصير الليمون في تقليل رائحة الثوم، ولتطبيق ذلك يُنصح بإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء وشربه بعد تناول وجبة تحتوي على الثوم.[٣]
  • تناول حبوب البهارات ذات الأطعمة المقبولة، مثل: الهيل، واليانسون، وكذلك القرنفل.[٤]

طرق طبية

فيما يأتي توضيح لذلك:[٢]

  • استخدام معجون الأسنان

يعد استخدام معجون الأسنان فعّالاً في تخليص الفم من رائحة الثوم، لذلك يجب الحرص على تنظيف الأسنان جيداً بعد تناول وجبة تحتوي على الثوم.

  • استخدام الخيط لتنظيف الأسنان

يساعد استخدام الخيط في التخلص من بقايا الثوم العالقة، والتي تزيد من قوة رائحة الثوم.

  • تنظيف اللسان

يحتوي الجزء الخلفي من اللسان عادةً على بقايا من الطعام والبكتيريا التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول لها، لذا يُنصح بتنظيف اللسان بالأدوات المخصصة لذلك.

  • استخدام غسول الفم ذو رائحة قوية

يساعد غسول الفم على التقليل من رائحة الثوم، ويُنصح باستخدام غسول يحتوي على ثاني أكسيد الكلور، حث يعد فعّالاً في إزالة البكتيريا وجزيئات الطعام الدقيقة.[٣]

التخلص من رائحة الثوم على اليدين

فيما يأتي توضيح لبعض الطرق التي تساعد على إزالة رائحة الثوم من اليدين:[٥]

  • فرك اليدين بالقهوة

ويُمكن تطبيق ذلك من خلال وضع ملعقة من القهوة المطحونة في راحة اليد، ثم إضافة بضع قطرات من الماء وفرك اليدين معاً لمدة 30 ثانية، وبعد ذلك يُنصح بغسل اليدين بالصابون والماء البارد.

  • استخدام الملح وبيكربونات الصوديوم

ويُمكن تطبيق ذلك من خلال وضع ملعقة صغيرة من الملح وملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في اليد، ثم إضافة القليل من الماء (بمقدار يكفي لصنع عجينة)، وبعدها يُمكن فرك اليدين معاً لمدة 30 ثانية، ثم يُنصح بغسل اليدين بالصابون والماء البارد.

  • استخدام غسول الفم

ويُمكن تطبيق ذلك من خلال وضع كوب صغير من غسول الفم في اليدين، وفركهما معاً، وبعدها يُنصح بغسل اليدين بالصابون والماء البارد.

  • استخدام قشور الحمضيات

ويُمكن تحضير ذلك بنقع بعض قشور الحمضيات مثل: الليمون، والجريب فروت، والبرتقال في ماء ساخن، وتركه ليبرد ثم تصفيته للتخلص من القشر، وبعد ذلك يُنصح بنقله إلى زجاجة رش يُمكن رش اليدين بها عند الحاجة.[٦]

المراجع

  1. "How To Get Rid Of Garlic Breath", colgate, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت Debra Rose Wilson,Corey Whelan and Rachael Link (15/6/2021), "8 Tips to Get Rid of Garlic and Onion Breath", healthline, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  3. ^ أ ب Deborah Weatherspoon,Jayne Leonard (27/3/2018), "How do you get rid of garlic or onion breath?", medicalnewstoday, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  4. "9 quick fixes for your bad breath caused by onion and garlic", healthshots, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  5. ASHLEY POSKIN (21/4/2020), "We Tried 5 Hacks for Getting Garlic Odors Off Our Fingers and Found a Clear Winner", thekitchn, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  6. Anita Schecte (18/3/2022), "How to Remove Garlic Smell from Hands", thespruceeats, Retrieved 3/11/2022. Edited.
478 مشاهدة
للأعلى للأسفل