كيفية النجاح في العمل

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٢٣ ، ٢٤ أكتوبر ٢٠١٧
كيفية النجاح في العمل

الاعتناء بالنفس

حتّى تكون ناجحاً في العمل لا بدّ أولاً من الاعتناء بالنفس، وذلك من خلال:[١]

  • أخذ قسطٍ كافٍ من النوم.
  • تناول طعامٍ صحي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحفاظ على الصحة النفسية.
  • العناية بالصحة الجسدية.
  • تطبيق البحوث العلمية في السعادة، فالسعادة تزيد من الإنتاجية، ويمكن التدرب عليها من خلال:
    • تحديد مدى للسعادة كل يوم، ومع الوقت سيزيد مدى الاهتمام والانتباه لمستوى السعادة اليومي.
    • الامتنان، وذلك من خلال كتابة ثلاثة أشياءٍ رائعةٍ حدثت خلال اليوم.
    • استخدام نقاط القوة الخاصة.
    • تعلم بعض أساليب العلاج السلوكي المعرفي، وترتبط هذه الأساليب في التفكير الإيجابي، حيث أنّ غالبية أسباب التعاسة هي نتيجة أفكارٍ غير مساعدة على السعادة.
    • ممارسة التأمل؛ فهو يُحسّن من الصحة النفسية.
    • القيام بتصرفٍ لطيفٍ تجاه أحدهم في كل يوم، ويمكن ذلك من خلال مساعدة أحدٍ ما في عمله، أو التبسم له، أو مجاملته.
    • اعتماد عقلية النمو، من خلال التعامل بمرونةٍ مع الفشل والأعمال الصعبة.


التفوق في العمل

يُعدّ التفوق في العمل أهم مفاتيح النجاح، ويكون ذلك من خلال:[٢]

  • تعلم العمل: إنّ أيّ وظيفةٍ أو مهنةٍ تتطلب وقتاً من التدريب، وللمساعدة يمكن طلب مشورة شخصٍ سابقٍ في العمل، وطرح الأسئلة لفهم طريقة العمل.
  • تطوير العادات الجيدة: مثل الدقة وتشمل الوصول إلى العمل في الوقت المحدد، والالتزام بالمواعيد المعطاه، واحترام الزملاء في العمل، وإكمال المهام في وقتها حتّى يتمكن الآخرون من إكمال مهامهم، والفصل بين الحياة الشخصية والعمل.
  • طرح الحلول وليس فقط المشكلات: فالجميع بحاجةٍ إلى مساعدةٍ في العمل، ولكن بدلاً من طرح المشكلات فقط، يمكن التفكير في حلولٍ لها، واقتراحها أيضاً.


العمل ضمن خطة

يُعدّ العمل ضمن خطةٍ من أهم أسباب النجاح في العمل، وذلك من خلال:[٣]

  • وضع استراتيجية للعمل.
  • كتابة الأهداف على ورقة، فالكتابة هي أول خطوةٍ في تحقيقها.
  • تقسيم الأهداف إلى أهدافٍ يوميةٍ قصيرة.
  • مراجعة الخطة، والاحتفال بالأهداف التي تمّ تحقيقها.


المراجع

  1. "All the evidence-based advice we found on how to be successful in any job", www.80000hours.org, Retrieved 18-10-2017. Edited.
  2. "How to Be Successful in Your Career", www.wikihow.com, Retrieved 18-10-2017. Edited.
  3. Cynthia Fuhrmann, Jennifer Hobin, Philip Clifford, and others (3-12-2013), "Goal-Setting Strategies for Scientific and Career Success"، www.sciencemag.org, Retrieved 18-10-2017. Edited.