كيفية علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٥٢ ، ٣٠ سبتمبر ٢٠١٨
كيفية علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

البقدونس

يعتبر البقدونس أحد العلاجات الشَّعبية لرائحة الفم الكريهة؛ وذلك بفضل محتواه الغني بمادة الكلوروفيل، والمواد العطريَّة الطّبيعية، إذ أظهرت الدراسات الحيوانية (دراسات لم تتم على البشر) بأنّ البقدونس قد يحارب بفعّالية مركبات الكبريت الكريهة المسببة لرائحة الفم، وللتخلص من رائحة الفم الكريهة باستخدام البقدونس، تمضغ أوراقه الطازجة بعد كل وجبة، أو تناوله بشكل مكمّل غذائيّ.[١]


النعناع

يُساعد استخدام النعناع على الشعور بنظافة الفم، سواء استخدم طازجاً أو كزيت أساسي، ويُساهم في التخلص من الرائحة الكريهة التي تنبعث منه، وذلك من خلال مضغ أوراق النعناع الطازجة، أو عمل الشّاي من أوراقه الطّازجة أو المجفَّفة على النحو الآتي:[٢]

  • إضافة ملعقة صغيرة من النعناع المجفّف، أو الأوراق الطازجة، إلى كوب من الماء المغليّ.
  • ترك النعناع في الماء المغليّ لعدّة دقائق.
  • إضافة بضع قطرات من اللَّيمون؛ لتحسين الطعم.


البرسيم

تحتوي أوراق البرسيم على الزيوت المفيدة التي تُساهم في مكافحة الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم، وذلك بفضل خصائصها المطهّرة، والمضادة للميكروبات، لذلك يمكن استخدامها عن طريق مضغ القليل من أوراقها الطازجة، أو غلي الأوراق وشربها كالشّاي من خلال اتّباع الخطوات التاّلية:[٢]

  • إضافة أربع أوراق من البرسيم على كوبين من الماء الماء المغلي.
  • نقع أوراق من البرسيم لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ شُربه، أو يمكن غسل الفم فيه لبضع مرات في اليوم.


غسول الأعشاب

يتم عمل غسول طبيعي في المنزل باستخدام نوع واحد من الأعشاب أو مجموعة منها باتباع الخطوات التالية:[٣]

  • نقع ملعقتان كبيرتان من عشبة إكليل الجبل في 473 مللتر من الماء المغلي.
  • ترك المنقوع ليلة كاملة، ثمّ استخدامه كغسول للفم على مدار الْيَوْمَ.
  • يمكن إضافة النعناع، أو القرنفل للمنقوع، إذ يعتبر القرنفل من العلاجات الطبية القديمة لعلاج مشاكل الأسنان.


المراجع

  1. Debra Rose Wilson, Corinne O'Keefe Osborn (July 26, 2018), "Things You Can Try at Home to Eliminate Bad Breath"، www.healthline.com, Retrieved 11/9/2018. Edited.
  2. ^ أ ب "How to Use Herbs to Treat Bad Breath", m.wikihow.com, Retrieved 11/9/2018. Edited.
  3. Maria Christens (July 18, 2017), "A Home Recipe for Mouthwash"، healthfully.com, Retrieved 27/9/2018. Edited.