كيف أتخلص من حروق الشمس

كتابة - آخر تحديث: ١٢:٠٦ ، ٧ مايو ٢٠١٨
كيف أتخلص من حروق الشمس

استخدام عجينة صودا الخبز

تُسبب حروق الشمس عدة مشاكل للبشرة مثل تشكُّل البثور أو حدوث نزيف للبشرة إذا تُركت بدون علاج، لذلك يجب التَّخلص من حروق الشمس باستخدام العديد من العلاجات والتي منها استخدام عجينة صودا الخبز، ويكون ذلك من خلال وضعها على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، وتجدر الإشارة إلى وجوب إختبار حساسية البشرة لصودا الخبز قبل وضعها على البشرة بشكل كامل وذلك بوضع القليل منها على جزء من البشرة والإنتباه لمدى حساسيتها.[١]


تناول كمية كافية من السوائل

يُساعد شرب السوائل بما فيها العصائر والمشروبات الرياضية على التخلص من جفاف البشرة، وإمداد الجسم بالسوائل التي فقدها جرَّاء التعرض لأشعة الشمس، كما تؤثر إيجاباً على البشرة في إمكانية التَّخلص من الآثار التي سببتها حروق الشمس على البشرة بشكل سريع،[٢] كما يجب التركيز على شرب ثمانية أكواب من الماء في اليوم لمساعدة البشرة على استرجاع رطوبتها التي فقدتها أثناء التعرض للشمس.[٣]


استخدام الصبار

يُساعد نبات الصبار على تقشر البشرة وترطيبها، لذلك يُنصح باسعمال المستحضرات التي تحتوي على هلام الصبار لما فيه من فائدة في تهدئة وترطيب البشرة المحروقة، كما يُساهم استعمال المنتجات التي تحتوي على اليدوكائين في تخدير ألم المناطق التي تعرضت لحروق الشمس.[٢]


استخدام صودا الخبز والشوفان

تُساهم صودا الخبز بالتقليل من الأضرار الناتجة عن حروق الشمس من خلال وضع بضعة ملاعق كبيرة منها في حوض الإستحمام، ثم الإستلقاء لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة للحصول على أفضل نتيجة، كما يجب عدم فرك الجسم بالمنشفة، فقط توضع على الجسد كي يجف وحده، ويُمكن إضافة كوباً من الشوفان إلى حوض الإستحمام حيثُ يُهدئ تهيُّج البشرة ويُحافظ على رطوبته الطبيعية. [٣]


المراجع

  1. Lim Kairen, "5 Effective Tips To Prevent And Get Rid Of Sunburn Fast"، lifehack, Retrieved 27-04-2018. Edited.
  2. ^ أ ب William C. Shiel Jr, "25 Natural and Home Remedies for Sunburn Treatment"، medicinenet, Retrieved 27-04-2018. Edited.
  3. ^ أ ب Peggy Pletcher (16-02-2016), "8 Ways to Treat Sunburn at Home"، healthline, Retrieved 27-04-2018. Edited.