كيف أحصل على بشرة نقية وصافية

كتابة - آخر تحديث: ٠٧:٤٦ ، ٢٦ فبراير ٢٠١٩
كيف أحصل على بشرة نقية وصافية

طرق طبية لصفاء البشرة ونقاءها

من أبرز العلاجات الطبية التي تمنح البشرة الصفاء والنقاء. ما يأتي:[١]

  • الليزر والعلاج الضوئي: تستخدم تقنية الليزر لعلاج مشاكل البشرة المختلفة.
  • التقشير الكيميائي: يستخدم في هذه التقنية محلول كيميائي مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو حمض الريتينويك لعلاج حب الشباب، والرؤوس السوداء والبيضاء.
  • حقن الستيرويد: يعالج حقن الستيرويد المشاكل الكيسية التي تظهر على البشرة، ويؤدي هذا العلاج إلى التحسن، وتخفيف الألم.


وصفات للحصول على بشرة نقية وصافية

من المكوّنات الطبيعية المهمة لصحة بشرتنا وصفاءها. ما يأتي:[٢]


الكركم وعصير الأناناس

يعتبر الكركم مكوّن طبيعي ممتاز للبشرة، وذلك لأنّه يطهر البشرة، ويقلل من الندوب، ويعالج أيضاً الحساسية الجلدية والالتهابات التي تظهر البشرة بشكل باهت. وطريقة الوصفة هي ما يأتي:

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
    • كمية مناسبة من عصير الأناناس.
  • طريقة التحضير:
    • نمزج المكوّنين معاً.
    • نضع العجينة على الوجه والعنق حتّى تجف تماماً.
    • نغسل العجينة بالماء الفاتر، ثمّ نكرر العلاج مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.


الليمون

يحتوي الليمون على فيتامين C، الذي يقلل البقع الداكنة وذلك من خلال قدرته على تجديد الخلايا، وكذلك يعمل حمض الليمون على تنظيف البشرة من خلايا الجلد الميتة، ويمتلك الليمون أيضاً خصائص تبييض البشرة. وطريقته هي:

  • المكوّنات:
    • كمية مناسبة من عصير الليمون.
    • شرائح من الخيار.
  • طريقة التحضير:
    • نطبق عصير الليمون على الوجه والرقبة ونتركه لمدّة 10 دقائق، ثمّ نغسله بالماء الفاتر، ثمّ نمسح بشرائح الخيار على البشرة، ونكرر هذا العلاج يومياً.


نصائح مهمة للعناية بالبشرة

من النصائح المهمة التي يمكن تطبيقها للحصول على بشرة صافية ونقية. ما يأتي:[٣]

  • شرب الماء بكميات كافية: يعتبر الماء مكوّن ضروري لحيوية البشرة، وذلك لأنّه يرطب البشرة، ويزيل السموم، فيساعد على الحصول على بشرة صافية.
  • تناول نظام غذائي متوازن: يجب أن نحرص على تناول نظام غذائي غني بالفواكه، والخضار الورقية الخضراء، والعصائر الطبيعية للحصول على بشرة جميلة.
  • إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم: يجب إزالة المكياج وتنظيفه قبل النوم، وذلك لأنّه يسد المسام، ويترك البشرة باهتة وعرضة للكسر، ويمكن أن نستخدم مكوّنات طبيعية لتنظيف المكياج مثل زيت الزيتون.


المراجع

  1. "Acne", www.mayoclinic.org, Retrieved 20-2-2019. Edited.
  2. Top10HomeRemedies Team (September 18, 2015), "How to Get Clear Skin at Home"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.
  3. Kushneet Kukreja (December 17, 2018), "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.