كيف أستفيد من وقتي

بواسطة: - آخر تحديث: ١٥:٠٦ ، ٤ أكتوبر ٢٠١٨
كيف أستفيد من وقتي

وضع خطة يومية

تخطيط اليوم وفق تقويم محدّد في صباح اليوم الباكر، أو في الليلة السابقة قبل النوم يُفيد كثيراً في استغلال الوقت بشكل صحيح، ويعطي فكرة عامة جيدة عن كيفيّة سير اليوم ونجاحه، ويمنع الخطأ قدر الإمكان، بالإضافة إلى أنّ الالتزام بخطة يومية للمهام والأنشطة وفق تقويم محدد ووقت زمنيّ محدد لكلّ نشاط، ومهمة يمنع تراجع الأداء اليوميّ، ويعطي لكلّ مهمة وقتها الخاص بحيث لا تؤثر على وقت المهام الأخرى.[١]


تحديد الأهداف

تقول إيما دونالدسون فيلدر الأخصائيّة النفسيّة: إنّ تحديد الأهداف هو الخطة الأولى التي تساعد على التخطيط بشكل أفضل، وزيادة التركيز على الأمور التي من شأنها المساعدة في تحقيق أهداف حياة الشخص، وأولوياته في الحياة المهنيّة والشخصيّة على حدّ السواء، فبعد معرفة الأهداف والطريقة التي يرغب أن يعيش بها الشخص، يأتي وقت وضع أهداف على المدى القصير والمتوسّط من أجل تحقيق الصورة الكبيرة.[٢]


الابتعاد عن المماطلة

الاستفادة من الوقت بشكل فعّال ومنتج يحتاج إلى الابتعاد عن آفة تخطيط الوقت، ألا وهي المماطلة، وتأخير القيام بما هو ضروري ومهمّ في حياة الشخص، وغالباً ما يكون التأخير بسب الخوف من القيام بالأمور المهمة، الذي يعتبر أسوأ من أيّ نتائج سلبية محتملة وممكنة في عقل الشخص، لذلك يُنصح باتخاذ القرارات على الفور عند الإمكان وتجنّب تأجيلها قدر الإمكان، فاتخاذ الإجراءات فوراً يولّد المزيد من الدوافع للقيام بالمزيد بالمهام والأعمال.[٣]


صد الملهيات الخارجية

صدّ الملهيات الخارجية أثناء القيام بالأعمال يحفظ الكثير من الوقت، ويساعد على التركيز بشكل أفضل ممّا يساعد في إنجاز الأهداف والأعمال في وقت أقصر، وضمن الخطة الزمنيّة الخاصّة به، فبدلاً من التوقّف على كلّ مكالمة هاتفة واردة، وكلّ رسالة نصية، يُفضّل إيقاف الهاتف، ثمّ تفقّد المكالمات والرسائل لاحقاً.[١]


المراجع

  1. ^ أ ب Celestine Chua, "20 Quick Time Management Tips to Super Boost Your Productivity"، www.lifehack.org, Retrieved 21-6-2018. Edited.
  2. "Easy time-management tips", www.nhs.uk,6-1-2016، Retrieved 21-6-2018. Edited.
  3. "HOW TO MANAGE YOUR TIME EFFECTIVELY", www.kent.ac.uk, Retrieved 21-6-2018. Edited.