كيف أعرف بشرتي جافة أو دهنية

كتابة - آخر تحديث: ١٠:١٨ ، ٢٢ مارس ٢٠١٩
كيف أعرف بشرتي جافة أو دهنية

خصائص البشرة الجافة

هناك علامات معينة تظهر على البشرة الجافة. وهي ما يأتي:[١]

  • تظهر البشرة بشكل غير مرن، وتظهر فيها البقع الحمراء.
  • تكون البشرة متقشرة، ومتهيجة في مناطق اليدين، والذراعين، والساقين.


خصائص البشرة الدهنية

هناك بعض العلامات التي نستدل منها على البشرة الدهنية. وهي ما يأتي:[٢]

  • تحتوي البشرة الدهنية على مسام كبيرة، أو مسام مسدودة.
  • تظهر الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، وحب الشباب على البشرة الدهنية.
  • تتميز البشرة الدهنية بمنطقة T، وهي منطقة لامعة وزيتية، تمتد من الجبين إلى الذقن.
  • تزداد مشاكل البشرة الدهنية في فترة البلوغ، وتتأثر البشرة الدهنية بالعوامل البيئية المختلفة مثل الطقس الدافىء.


نصائح مهمة للعناية بالبشرة الجافة

من أبرز النصائح المهمة للعناية بالبشرة الجافة ما يأتي:[١]

  • ترطيب البشرة باستمرار، وذلك لأنّ البشرة الجافة تحتاج إلى الترطيب بشكل يومي لعلاج الجفاف.
  • ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف، والمواد الكيميائية.
  • غسل البشرة بغسول لطيف، وتجنب الصابون المزيل لرائحة العرق.
  • الاستحمام بشكل يومي مرة واحدة لا أكثر.


نصائح مهمة للعناية بالبشرة الدهنية

هناك العديد من الخطوات المهمة للعناية بالبشرة الدهنية. وهي ما يأتي:[٣]

  • تجنب تناول الأطعمة غير الصحية مثل السكريات، والأطعمة المشبعة بالزيوت، والمصنعة.
  • تجنب استخدام المكياج بكثرة، واختيار المنتجات المائية، وذلك لأنّها لا تسبب سد المسام.
  • استشارة الطبيب، إذا زادت أعراض البشرة الدهنية مثل الندب، والالتهابات.
  • غسل الوجه مرتين في اليوم مرة صباحاً ومرة مساء، وذلك باستخدام الماء الدافىء والصابون، ونستخدم مطهر بنزيل بيروكسايد الذي يعتبر غسولاً مناسباً لعلاج حب الشباب.[٤]
  • الابتعاد عن التوتر، وذلك لأنّ البشرة الدهنية تتأثر بالتوتر اليومي، لذلك نحرص على الاسترخاء، والقيام ببعض تمارين التنفس العميق، أو ممارسة اليوغا، وتمارين التأمل، وممارسة التمارين الرياضية.[٤]


المراجع

  1. ^ أ ب "What’s Your Skin Type?", www.webmd.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
  2. Jennifer Blair, "What Is the Difference Between Oily & Combination Skin?"، oureverydaylife.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
  3. — Annette McDermott (September 20, 2018), "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
  4. ^ أ ب Chris M. Matsko, MD, "How to Care for Oily Skin"، www.wikihow.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.