كيف أنظم وقتي للدراسة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٤ ، ١٤ مايو ٢٠١٨
كيف أنظم وقتي للدراسة

إنشاء قائمة مهام

إنَّ قوائم المهام من أكثر الطرق الفعالة والتي تساعد في الحفاظ على سير العمل ومهام الطالب، ولذا ينصح بتسجيل كافة المهام الواجب إتمامها في قائمة والتركيز على إتمام مهمة واحدة في كل وقت، وينصح كذلك بمكافأة النفس بعد إتمام المهمة بنجاح.[١]


التخلص من الملهيات

يجب التخلص من كافة الملهيات ليتمكن الطالب من التركيز على الواجب المطلوب منه، الأمر الذي سيساعده على إتمام الواجب والانتقال إلى الآخر بسرعة أكبر بالإضافة إلى التركيز أكثر على التفاصيل الصغيرة، ولذا يُنصح بأن يقوم الطالب بتنظيف مكتبه والتخلص من المواد التي لا يحتاجها وإغلاق الأجهزة الإلكترونية والتلفاز.[١]


الابتعاد عن مضيعات الوقت

من الضروري أن يحدد الطالب مضيعات الوقت الخاصة به مثل: تصفح الإنترنت أو مشاهدة التلفاز أو لعب الألعاب الإلكترونية أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، واستخدام هذه المضيعات كمكافأة بعد إتمام الواجبات بدلاً من ذلك.[١]


البدء بالمشاريع على الفور

ينصح بالبدء بالمشاريع والواجبات فور الحصول عليها، إذ تعد نقطة البداية عادةً أصعب مرحلة من مراحل إتمام الواجبات والمشاريع، وينصح كذلك بالعمل على المشاريع بشكل مستمر ومتقطع للحصول على مشروع بجودة عالية، عوضاً عن تأجيل المشروع لليلة ما قبل موعد التسليم والذي يعد من أهم أسباب الحصول على علامة متدنية.[٢]


تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة

ينصح بتقسيم المهام الصعبة والمتراكمة إلى مهام أصغر لجعلها أسهل وأكثر قابلية للتحقيق، فعلى سبيل المثال فإن لمعظم الأبحاث خمس خطوات أساسية وهي: اختيار الموضوع، والبحث عن الموضوع، وقراءة المراجع وتسجيل الملاحظات، وتنظيم المعلومات، وكتابتها، ولتسهيل هذه الخطوات ينصح بتحديد فترة زمنية لكل خطوة لكي تبدو المهمة أقل تعقيداً.[٢]


التركيز على المهمة الحالية

يمر الإنسان بحالة ذهنية تزيد طاقته وتحفيزه وإنتاجه واستمتاعه بالمهمة عند التركيز عليها فقط، ولذا ينصح بتحديد المشروع، وتطوير المهارات اللازمة له، والتخلص من الملهيات، وتحديد الوقت اللازم، ووضع الأهداف الواضحة، والتركيز على المشروع الحالي فقط.[٣]


الحصول على القسط الكافي من النوم

إن النوم الصحي ضروري لضمان حصول الجسم والعقل على الراحة والنشاط في صباح اليوم التالي، ويصبح من الصعب أن يتمكن الطالب من التركيز في دراسته إن لم يحصل على فترة ما بين السبع إلى الثماني ساعات من النوم ليلاً.[٣]


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Do you have the time?", www.cmich.edu, Retrieved 9-5-2018. Edited.
  2. ^ أ ب "Time Management for Students", www.jccc.edu, Retrieved 9-5-2018. Edited.
  3. ^ أ ب "7 Time Management Tips for Students", www.apsi.edu.au,9-4-2016، Retrieved 9-5-2018. Edited.