كيف يمكن علاج تساقط الشعر

كتابة - آخر تحديث: ٠٦:٠٤ ، ١٤ فبراير ٢٠١٨
كيف يمكن علاج تساقط الشعر

استخدام البيض وزيت الزيتون

يحتوي البيض على نسبٍ عالية من البروتين، والكبريت، والحديد، والزنك، والسيلينيوم؛ وهي عناصر يحتاجها الجسم لإنتاج الشعر، أما زيت الزيتون البكر الذي يحتوي على فيتامين هـ فهو مرطب طبيعي له، حيث إنّ مزج هذين المكونين يُغذي فروة الرأس بشكل ممتاز، ويزيد من تدفق الدم والأكسجين لبصيلات الشعر، مما يساعد على نموّه.[١]


يُمكن تطبيق هذا المزيج من خلال خلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وتطبيق الخليط على الشعر،[١] كما يمكن خلط صفار بضع بيضات مع بضع ملاعق من زيت الزيتون، وتطبيق الخليط على فروة الرأس، وتركه لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ثم شطف الرأس بالماء والشامبو، أو مزج المايونيز والزبادي والبيض، وتطبيق الخليط على الشعر مع استخدام قبعة الاستحمام، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم شطفه بالماء والشامبو.[٢]


استخدام زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على كمية كبيرة من فيتامين هـ، والأحماض الدهنية أوميغا 9 التي تحسّن من نمو الشعر، كما يُعدّ مرطباً جيداً، ومكافحاً لالتهابات فروة الرأس، وذلك من خلال خلطه مع بعض الزيوت الأساسية، وفرك فروة الرأس بالمزيج مع التدليك، ثم تركه لمدة نصف ساعة قبل شطفه بالماء والشامبو، ولزيادة الفائدة والفعالية ينصح بإضافة زيت الروزماري.[٢]


استخدام عصير البصل

يحتوي البصل على نسبةٍ عاليةٍ من الكبريت الذي يُعزّز من إنتاج الكولاجين؛ إذ إنّ نقص الكولاجين هو أحد أسباب تساقط الشعر، وللاستفادة من فوائدة تُعصر حبة البصل لاستخراج العصير منها، وتطبّق على فروة الرأس.[١]


نصائح إضافية لعلاج تساقط الشعر

توجد بعض الخطوات الإضافية التي يُنصح باتباعها لعلاج تساقط الشعر، ومنها:[٣]

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، والحديد، والزنك، وفيتامين ب12، وتشمل اللحوم، والأسماك، والمكسرات.
  • تجنب استخدام مجفف الشعر، أو كاوي الشعر.
  • تجنب التوتر والضغوطات النفسية.
  • زيارة الطبيب للتأكد من أسباب تساقط الشعر؛ فقط يكون أحد أعراض فقر الدم، أو اضطراب الهرمونات، أو الإصابة بالذئبة، أو وجود مشاكل في الغدة الدرقية.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "10 Of The World’s Most Effective Remedies For Thinning Hair", www.naturallivingideas.com,19-5-2014، Retrieved 15-1-2018. Edited.
  2. ^ أ ب "24 home remedies for hair fall control and regrowth", www.vkool.com, Retrieved 15-1-2018. Edited.
  3. Sally Wadyka (13-6-2014), "12 Highly Effective Treatments For Thinning Hair"، www.prevention.com, Retrieved 15-1-2018. Edited.