طرق تسهيل الولادة



أوجاع الولادة و صعوباتها من الأمور التي تثير قلقاً عند كل إمرأة و فتاة ، لكن تبين من خلال الخبرات و التجارب أن هناك بعض الامور و الوصفات التي من شأنها أن تخفف من ذلم الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة ، نذكر لكن بعضاً منها آملين أن تفيدكن

المشي يساهم المشي في تسهيل الولادة كونه يعمل على تثبيت رأس الجنين داخل الحوض و يساعد في نزوله ، و ينصح بالإكثار من المشي في الشهر الأخير



الاكثارمن أكل التمر فقد لوحظ أن التمر يساعد في تسهيل الولادة

تمارين كيجل حيث تمارس هذه التمارين لتضييق الرحم و تقوية العضلات السفلية

الجماع تحتوي الحيوانات المنوية على هرمون البروستاغلادين الطبيعي و الذي يساعد على المخاض

إن الأشياء المذكورة أعلاه ينبغي القيام بها أثناء الحمل و خصوصاً في الشهر الأخير لتسهيل الولادة ، أما عندما تبدأ علامات الولادة في الظهور فإن الأمور الآتية من شأنها أن تسهل من الولادة

منقوع الزعتر فهو يساعد على فتح الرحم

تناول اليانسون فاليانسون يستخدم لتسهيل الولادة و تقوية الطلق و تهدئة أعصاب المرأة

الميرامية تساعد تقوية الرحم و تخفيف الآلام

العسل والحلبة العسل يسهل من الولادة و الحلبة تخفف من آلامها فهي تساعد في تنشيط الرحم

القرفة تستخدم القرفة للتخفيف من عسر الولادة

خلطة الحليب تتكون هذه الخلطة من كوب من الحليب و خمسة أعواد من القرنفل و خمسة أعواد من القرفة و نصف فنجان من زيت السمسم و ملعقتين من العسل

مغلي البابونج يفتح الرحم و يقوي من الطلق

الاستحمام بالماء الدافئ فالماء الدافئ يساعد في ارتخاء العضلات و تسريع الطلق و فتح عنق الرحم

التبخر قد يساعدك البخور لمكون من الحبة السوداء و قشر البصل و الرشاد و الكمون

و من الأمور الأخرى التي من شأنها أن تساعدك أيضا

البقدونس

ماء زمزم

العسل مع الحبة السوداء

الإكثار من الزفير و الشهيق المتعاقبين

تجنب الصراخ و الخوف و التشنج

شرب شاي ورق التوت

زيت بذر الكتان

نأمل أن تفيدك هذه الأمور و الوصفات و ندعو لك سيدتي بالسلامة و بالذريةالصالحة