أسرع طريقة لإزالة حبوب الوجه

كتابة - آخر تحديث: ٠٨:٤٥ ، ٢٥ يوليو ٢٠١٨
أسرع طريقة لإزالة حبوب الوجه

حبوب الوجه

حبوب الوجه هي التهابات تظهر على البشرة نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية التي تصيب الغدد الدهنية، ممّا يسبّب انتفاخها؛ حيث تظهر الحبوب في كل مرة تُصاب الغدد الدهنية فيها بخلل ما. وسنقوم في هذا المقال بذكر بعض الطرق والوصفات التي قد تُسرّع من عملية إزالة حب الشباب، ولكنّ معظم هذه الطرق قد تحتاج وقتاً، ويجب الالتزام بها وتطبيقها بانتظام للحصول على النتائج المرغوبة.[١]


طرق إزالة حبوب الوجه

وصفات طبيعية لإزالة حبوب الوجه

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة حبوب الوجه، وهي:

  • زيت النعناع الفلفلي: يُساعد زيت النعنع الفلفلي على التقليل من الاحمرار والانتفاخ الموجود في حبوب الوجه. وبفضل احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات؛ فإن لديه القدرة على علاج الالتهابات الناتجة بسبب الحبوب. ويمكن استخدام هذا الزيت لكامل الوجه، مثل الجبهة، والخدين. وسنقوم فيما يأتي بذكر طريقة استخدامه:[١]
    • المكوّنات:
    • طريقة التّحضير:
      • تخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد.
      • يُوضع الخليط على حبوب الوجه، ويُترك بضع ساعات حتى يمتصه الجلد، ثم يُعاد وضعه مرة أخرى.

ملاحظة: تُناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة.

  • جل الألوفيرا: يُساعد جل الألوفيرا على علاج مشكلة الحبوب الظاهرة على الوجه. وبفضل احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات؛ فهو يمتلك القدرة على التقليل من احمرار وتهيّج البشرة. بالإضافة إلى هذا، فهو يتناسب مع جميع أنواع البشرة. وسنقوم فيما يأتي بشرح طريقة استخدامه:[١]
    • المكوّنات: ورقة من الألوفيرا.
    • طريقة التّحضير:
      • تُقطّع ورقة الألوفيرا، ويُستخرج منها الجل.
      • تُوضع كمية كبيرة من الجل مباشرةً على الحبوب الظاهر في منطقة الوجه وما حوله.
      • يُترك الجِل على الوجه مدة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء.
  • الليمون: يُساعد الليمون على التقليل من الالتهابات والانتفاخات الموجودة في حبوب الوجه. وبفضل احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات؛ فهو يمتلك القدرة على قتل البكتيريا التي تُسبب ظهور الحبوب على الوجه. وسنقوم فيما يأتي بشرح طريقة استخدامه:[١]
    • المكوّنات: كمية من الليمون الطازج.
    • طريقة التّحضير:
      • يُعصر الليمون، وتُغمس فيه قطعة من القطن، وتُوضع على الحبوب الظاهرة على الوجه، قبل الذهاب إلى النوم.
      • يُترك عصير الليمون على الوجه طوال الليل، ثم يُغسل كالعادة في صباح اليوم التالي.

ملاحظة: تُناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة عدا البشرة الحساسة؛ حيث يمكن أن تُسبب لها التهيّج والاحمرار.


وصفات طبيّة لإزالة حبوب الوجه

توجد أنواع من المنتجات الطبية التي لا تحتاج إلى وصفة من الطبيب، ويمكنها أن تُساعد على علاج مشكلة الحبوب التي تظهر على الوجه. وتحتوي أغلب هذه المنتجات على بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide)، وحمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid)، وحمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid)، وحمض اللبنيك (بالإنجليزية: Lactic acid)؛ حيث تعمل هذه المكوّنات على التقليل من البكتيريا، وقد تتسبب في جفافها وتقشيرها؛ ولهذا فإنه يُنصح بتجربة كمية صغيرة في البداية، وبعدها يقرر الشخص الكمية التي يتوجب عليه استخدامها. ويجب التنبيه إلى ضرورة الحذر عند استخدام هذه المنتجات لأصحاب البشرة الحساسة.[٢]


نصائح للتقليل من ظهور حبوب الوجه

مع تعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الحبوب على الوجه، هنالك نصائح كثيرة يجب اتباعها للتقليل من ظهور تلك الحبوب، وسنقوم بذكر بعض منها في النقاط الآتية:[٢]

  • تنظيف الوجه جيداً، والحفاظ عليه خالياً من أيّ أوساخٍ أو أتربة.
  • المداومة على ترطيب الوجه.
  • استخدام بعض أنواع الأدوية التي تساهم في التخلص من حبوب الوجه.
  • التقليل من استخدام المكياج.
  • الانتباه إلى المنتجات المستخدمة للشعر؛ حيث تعمل المواد الزيتية فيها على إغلاق مسامات الوجه في حال ملامستها له، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.
  • تجنّب ملامسة اليدين للوجه، والحرص على إبقائهما بعيداً عنه.
  • تجنّب التعرّض لأشعة الشمس.
  • تناول الأطعمة التي تُعذّي البشرة، كالفاكهة والخضروات.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم.



أسباب ظهور الحبوب على الوجه

ينصح الأطباء بمعلاجة حبوب الوجه فور ملاحظة ظهورها؛ وذلك لمنع انتشارها، حيث إنها إن تُركت بلا علاج فإنها سوف تترك علاماتٍ وآثار على الوجه يصعب إزالتها. ويعود ظهور حبوب الوجه إلى عدة أسباب، سنقوم في النقاط الآتية بذكر بعض منها:[١]

  • تراكم خلايا الجلد الميتة.
  • الوراثة.
  • الحبوب التي تظهر خلال سِن المراهقة، أو عند البلوغ، ففي هذه المرحلة تكون الغدد الدهنية نشطةً بشكلٍ أكثر من الطبيعيّ.
  • حدوث خلل في مستويات الهرمونات في الجسم.
  • نمو البكتيريا، والتي تسبب غلقاً في مسامات الوجه، ممّا يؤدي إلى تراكم الزهم، ويؤدي إلى ظهور البثور وانتشارها.
  • الحساسية تجاه هرمون التيستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone).
  • منتجات الألبان.
  • الأطعمة التي تمتلك مؤشر جهد سكري مرتفعاً (بالإنجليزية: High glycemic index)، أي أنّها ترفع مستويات السكر في الدم بسرعة وبشكلٍ كبير.
  • الأطعمة الدهنية، والتي تحفز الغدد الدهنية لإنتاج كميات كبيرة من الزهم، ممّا يؤدي إلى ظهور البثور.
  • بعض أنواع الأدوية التي تحتوي على الأندروجين (بالإنجليزية: Androgens)، مثل أدوية الصرع.
  • بعض منتجات العناية بالبشرة؛ حيث إنّها قد تكون غير مناسبةٍ لنوع البشرة، وقد تسبّب تهيّجها، وظهور البثور.
  • عدم إزالة المكياج عن الوجه قبل الذهاب إلى النوم.
  • التغير في المناخ ودرجات الحرارة.
  • التوتر.
  • كثرة فرك الوجه، والاحتكاك به.


الأغذية وأثرها على حبوب الوجه

الأغذية التي تُسبب ظهور الحبوب على الوجه

هنالك أنواع معينة من الأطعمة التي تُساهم في زيادة مشكلة ظهور الحبوب على الوجه؛ ولهذا فإنه يُنصح بالابتعاد عنها، أو التقليل منها؛ لتفادي تلك المشكلة. وسنقوم بذكر بعض منها في النقاط الآتية:[٣]

  • الخبز الأبيض.
  • الحبوب المُكررة.
  • المعكرونة.
  • الأرز الأبيض.
  • المشروبات الغازية، وغيرها من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
  • المُحلّيات مثل قصب السكر، وشراب القيقب، والعسل.
  • منتجات الألبان.
  • الأطعمة السريعة.
  • الأطعمة الغنية بالحمض الدهني أوميغا-6.
  • الشوكولاتة.
  • بودرة بروتين مصل اللبن.
  • الأطعمة التي يتحسس منها الشخص.


الأغذية التي تمنع ظهور حبوب الوجه

توجد أنواع محددة من الأطعمة التي تتسبب ظهور الحبوب على الوجه، وفي المقابل توجد أنواع أخرى تعمل على علاج هذه المشكلة. وسنقوم في النقاط الآتية بذكر بعض منها:[٤]

  • الحبوب الكاملة.
  • البقوليات مثل الفاصولياء، والبازلاء.
  • الفواكه والخضاراوات الصفراء، أو البرتقالية، مثل الجزر، والمشمش، والبطاطا الحلوة.
  • الخضروات الورقيّة الخضراء، مثل السبانخ.
  • الطماطم.
  • التوت.
  • خبز القمح الكامل.
  • الأرز البني.
  • الكينوا (بالإنجليزية: Quinoa).
  • بذور اليقطين.
  • العدس.
  • الأسماك الدهنية مثل السلمون، والماكريل.
  • المُكسّرات.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (29-3-2018), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
  2. ^ أ ب "10Tips for Preventing Acne", www.webmd.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
  3. "Top 7 Foods That Can Cause Acne", www.healthline.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
  4. Erica Cirino (29-2-2016), "Anti-Acne Diet"، www.healthline.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.