أسرع علاج للغازات والإمساك

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٤٨ ، ١٠ يناير ٢٠١٩

أسرع علاج الغازات

هناك العديد من الطرق والأساليب لعلاج غازات البطن، منها العلاجات الدوائية والمنزلية، ويجدر بالذكر أن معظم العلاجات الدوائية المستخدمة لا تكون فعالة دائماً، ويساعد تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي على التخلص من غازات البطن أو انتقالها بشكل أسرع خلال الجهاز الهضمي، ونذكر في الأتي بعضاً من هذه العلاجات:[١]

  • اتباع نمط غذائي صحي ويمكن ذلك من خلال:
    • تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية.
    • الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف لفترة مؤقتة.
    • تناول منتجات الألبان التي تحتوي على كمية قليلة من اللاكتوز.
    • تجنب تناول بعض أنواع الأطعمة المسببة للغازات، مثل: البصل، والبروكلي، والقرنبط، والمشروبات الغازية.
  • تغيير نمط الحياة، حيث يمكن من خلاله تخفيف الغازات الزائدة بالجسم، ويكون ذلك بالتباع الأتي:
    • مضغ الطعام جيداً والأكل ببطء.
    • تناول كميات صغيرة من الأطعمة المسببة للغازات؟
    • الامتناع عن تناول الحلويات الصلبة، ومضغ العلكة.
    • ممارسة التمارين الرياضية.
    • تجنب التدخين.
  • اللجوء للعلاجات الدوائية، مثل: مكملات اللاكتيز الغذائية، وأدوية الفحم المفعل، وأدوية السيميثيكون.


أسرع علاج للإمساك

تغيير نمط الحياة

يبدأ علاج الأمساك عادةً بتغيير نمط الحياة، واتباع نظام غذائي صحي، لزيادة سرعة انتقال البراز خلال الأمعاء، ونذكر في الأتي من الأساليب المتبعة لتغيير نمط الحياة:[٢]

  • عدم تجاهل الحاجة للتبرز.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • زيادة كمية الألياف المتناولة.


العلاجات الدوائية

وهناك العديد من العلاجات الدوائية التي تعمل بطرقٍ مختلفة لعلاج الإمساك، ومنها:[٢]

  • مكملات الألياف، مثل: المكملات الغذائية المختوية على المادة الفعالية كالسيوم بوليكاربوفيل (بالإنجليزية:calcium polycarbophil) و ألياف الميثيل سيليولوز (بالإنجليزية: methylcellulose fiber).
  • التحاميل والحقن الشرجية، يمكن لحقنة ماء الصنوبر الشرجية، وحقنة ماء الصابون الشرجية تسهيل حركة الأمعاء وتليين البراز.
  • أدوية ملينات البراز، مثل أدوية دوكوسات الصوديوم (بالإنجليزية: docusate sodium) ودوكوسات الكالسيوم (بالإنجليزية: docusate calcium).


الجراحة

قد يلجأ الطبيب لإجراء العمليات الجراحية لعلاج الإمساك المزمن الناتج عن انسداد الأمعاء، وفي حال كانت عضلات القولون لا تعمل بشكل جيد حيث تسمى هذه الحالة بقصور القولون، يلجأ الطبيب لإزالة القولون بالكامل.[٣]


المراجع

  1. "الغازات وآلامها"، www.mayoclinic.org، اطّلع عليه بتاريخ 10-1-2019. بتصرّف.
  2. ^ أ ب "الإمساك"، www.mayoclinic.org، اطّلع عليه بتاريخ 10-1-2019. بتصرّف.
  3. "Constipation Relief and Treatment", www.everydayhealth.com, Retrieved 10-1-2019. Edited.