أسهل طريقة للدراسة والحفظ

كتابة - آخر تحديث: ٠٤:١٧ ، ١٩ سبتمبر ٢٠١٨
أسهل طريقة للدراسة والحفظ

الدراسة

يحتاج أي طالبٍ إلى الدراسة وحفظ المقررات التي يدرسها، فذلك مهم لتحقيق النتائج الجيدة وقت الامتحانات، فمهما كان الطالِب ذكياً أو مبدعاً إلّا أنّ العلامات هي التي تحدد المسار الأكاديمي له في النهاية، لذلك يبحث الطلاب خلال فترة الامتحانات عن الطرق والأساليب السهلة للدراسة والحفظ التي تمكنه من تحصيل تقدير جيد.[١]


أسهل طريقة للدراسة والحفظ

تعتمد العلامات التي يحصل عليها الطالب على طريقة دراسته من بداية الطريق، لذلك فاتباع أسلوب الدراسة المناسِب يعطي النتائج الإيجابية، ومن النصائح لتسهيل عملية الدراسة واسترجاع المعلومات وقت الحاجة إليها:[٢]

  • حدّد هدفك: يجب عليك أن تضع هدفاً نصب عينيك ترغب بالوصول إليه؛ ليبقى حافزاً على الاستمرار والمثابرة، ولا بُدّ من أن يكون لديك هدفٌ قريب المدى وهدفٌ بعيد المدى.
  • كرّر المعلومات: تكرار قراءة المعلومات بتركيزٍ يزيد من قدرة الدماغ على تخزينها في الذاكرة، وبالتالي سهولة استرجاعها.
  • اربط المعلومات الجديدة بمعلوماتٍ سابقةٍ: هذه الطريقة تخزّن المعلومات داخل الذاكرة على شكل مُخطّط، وتُعدُّ هذه الطريقة أفضل من تخزين المعلومات بشكلٍ منفصل.
  • اقرأ المعلومات بسرعة في البداية: اقرأ المعلومات التي تنوي حفظها بسرعة؛ لمساعدة الدماغ على أخذ فكرة عامّة عن القادِم، ثم ابدأ بعملية القراءة البطيئة مع التركيز والتكرار.
  • قسّم المعلومات التي تحفظها: من الأفضل أن تُقسّم المعلومات التي تُريد حفظها إلى عدّة أجزاء، وعند حفظك لأيِّ جزءٍ جديد سمّعه بنفسك مع الأجزاء السابقة.
  • اختر أوقات الدراسة المناسبة: ابتعد عن الدراسة في الوقت الذي تشعر فيه بالجوع أو التعب أو النعاس، كما لا بُدّ من أن تبتعد عنها وقت تناول الطعام؛ لأنّ الدماغ يُركّز على عمليّة الهضم، ويُرسل معظم الدم في الجسم لإتمام هذه العملية.
  • اختر المكان المناسب للدراسة: ابتعد عن أماكن الضوضاء، وقليلة التهوية، وضعيفة الإضاءة.
  • اختر طريقة الحفظ المناسبة لك: طرق الدراسة تختلف من شخصٍ لآخر؛ البعض يحفظ بطريقة التسميع أو طريقة الكتابة على الورقة، لذلك فعليك أن تعرف ما هي الطريقة التي تناسبك واتبعها.


نصائح مهمة للدراسة والحفظ

هذه مجموعة من النصائح التي تساعد في دراسة والحفظ بشكل أسهل:[٣]

  • خذ قسطاً من الراحة: لا تحاوِل المذاكرة لفتراتٍ طويلةٍ دون انقطاعٍ، وإنّما خذ فتراتٍ صغيرة للراحة؛ لتعطي دماغك فرصةً ليخزّن ما حفظه.
  • لخّص المعلومات: حاوِل تلخيص المعلومات التي تقرأها بكتابة رؤوس أقلام على أوراق جانبيةٍ مُتسلسةٍ؛ حتى تكون عملية المراجعة سهلة، ولتستطيع التركيز على المعلومات حسب الأهميّة.
  • نظّم وقتك: التنظيم مهمٌّ جداً لتعرف الوقت المطلوب للانتهاء من الحفظ؛ لأنك لا بُدّ أن تترك وقتاً للمراجعة.
  • ادرس أولاً بأول: هذه النقطة مهمةً جداً، فيجب ألّا تُراكم المعلومات كلّها إلى وقت الامتحان، فذلك يشكّل عبئاً كبيراً على دماغك، بل عليك مذاكرة ما تأخذه من معلوماتٍ أولاً بأول.


المراجع

  1. Brown (2017-8-15), "18 Tips To Study Better And Remember Easily In College"، vkool.com, Retrieved 2018-7-23. Edited.
  2. "How to Be a Smart Student in School", wikihow, Retrieved 2018-7-23. Edited.
  3. KylePott, "How to study with a full-time job"، lifehack.org, Retrieved 2018-7-23. Edited.