أصعب أنماط الشخصيات


ما هي أصعب أنماط الشخصيات وما هي كيفية التعامل معها؟

فيما يلي أصعب أنماط الشخصيات وكيفية التعامل معها:


الشخصية النرجسية

إن الشخص النرجسي لديه صورة ذاتية متضخمة وله حاجة مستمرة للثناء وسماع الإطراء ولديه نقص في التعاطف مع الآخرين، حيث أن هنالك دراسات تشير إلى أن 5% من السكان يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية.


علامات تدل على نرجسية الشخص

هنالك علامات تدل على أنك تتعامل مع شخص نرجسي، مثل قيامه بإشعارك بأنك عديم القيمة والقيام بالتأثير سلبًا على احترامك لذاتك، وقد يكون الشخص نرجسيًا عندما يحاول عزلك عن الآخرين وعند محاولته للتحكم بتصرفاتك ولومك على كل شيء خاطئ يحدث، وقيامه بمراقبة أصدقائك وخصوصياتك، وتجاهله لآرائك واحتياجاتك، أن هنالك نوعين من الشخصية النرجسية ومنها النرجسي الضعيف والذي يكون له احترام منخفض للذات ويكون أكثر انطوائية أما الشخص النرجسي القوي فهو أكثر انفتاحًا.[١]


كيفية التعامل مع الشخص النرجسي

فيما يلي طرق التعامل مع الشخص النرجسي:[١]

  • تحديد نوع النرجسية، فيجب إشراك النرجسي المتكبر ومنحه دورًا رئيسيًا في المجموعة، ويجب إبقاء مشاعر النرجسي الضعيف تحت السيطرة.
  • ضع انتباهك مرًة أخرى على نفسك عند التعامل مع الشخص النرجسي، بدلًا من التركيز على اهتمامات الشخص النرجسي، فيجب التركيز على أهدافك والعناية بنفسك.
  • تجنب المواجهة المباشرة عندما يكون ذلك ممكنًا.
  • حافظ على موجز المحادثة معه.
  • الحفاظ على حدود ثابتة عند التعامل معه.
  • ذكر نفسك أنك لست مخطئًا عندما يحاول الشخص النرجسي لومك على الأخطاء.


الشخصية الانطوائية

وهي الشخصية التي يفضل صاحبها بالابتعاد عن الآخرين، وقيامه بالتركيز على أفكاره الداخلية بدلًا من التركيز على ما يحدث بالخارج، حيث يستمتع الشخص الانطوائي بقضاء الوقت مع شخص بدلًا من المجموعة.[٢]


كيفية التعامل مع الشخص الانطوائي

فيما يلي كيفية التعامل مع الشخص الانطوائي:[٣]

  • حاول بقضاء وقتًا فرديًا معه بدلًا من المجموعات الكبيرة واختيار مكان هادئ لمقابلته.
  • القيام بتشجيعه على الحديث واطلب منه أن ينفتح ويتبادل أفكاره.
  • قم بمنحه وقتًا للرد.
  • تواصل معه عن طريق النصوص والرسائل الإلكترونية بدلًا من التحدث بالهاتف لجعله أكثر راحة.
  • اجعل الشخص الانطوائي يشعر بالتقدير.


الشخصية العصبية

أن العصبية أو الغضب عاطفة شديدة يشعر بها الشخص عند حدوث خطًأ ما أو عند تعرضه للظلم، وترافق هذه العاطفة مشاعر التوتر والإحباط والتهيج، حيث يشعر الجميع بالغضب من وقت لآخر، حيث أن العصبية عبارة عن استجابة طبيعية للمواقف الصعبة، ولكن العصبية المفرطة تصبح مشكلة عندما تبدأ بالتأثير عن الأداء اليومي والعلاقات مع الآخرين.[٤]


كيفية التعامل مع الشخصية العصبية

فيما يلي كيفية التعامل مع الشخص العصبي:[٥]

  • لا تتجاهله.
  • كن منفتحًا على الاستماع لما يقوله.
  • حافظ على هدوء صوتك عندما يكون منزعجًا.
  • الحصول على المساعدة من مختص في العلاقات الاجتماعية.[٤]


ما هي أصعب أنماط الشخصيات الأخرى

فيما يلي أصعب أنماط الشخصيات الأخرى:

  • الشخصية العنيدة: عبارة عن سمة شخصية يرفض فيها الشخص تغيير آرائه حول شيء ما أو حول قرار معين، حيث أن الأشخاص العنيدين لديهم التزام حازم بأفكارهم وآرائهم، ولديهم مقاومة للتغيير.[٦]
  • الشخصية الشكاكة: وهي الشخصية التي يكون فيها الشخص غير واثق من الآخرين ويقوم بالشك فيهم عندما لا يكون هنالك دليل يعتبر بمثابة شك.[٧]





المراجع

  1. ^ أ ب "13 Tips for How to Deal With a Narcissist", choosingtherapy, 1/1/2022, Retrieved 2/1/2022. Edited.
  2. Michael W. Smith, MD (24/6/2021), "Introvert Personality", webmd, Retrieved 2/1/2022. Edited.
  3. Tara Bradford and Jessica Gibson (25/8/2021), "How to Handle an Introvert", wikihow, Retrieved 2/1/2022. Edited.
  4. ^ أ ب Toketemu Ohwovoriole Daniel B. Block, MD (28/5/2021), "What Is Anger?", verywellmind, Retrieved 2/1/2022. Edited.
  5. "When someone is angry all the time", au.reachout, Retrieved 2/1/2022. Edited.
  6. Hanan Parvez (26/9/2014), "What makes a person stubborn", psychmechanics, Retrieved 2/1/2022. Edited.
  7. "The Most Difficult People Have These 7 Personality Traits (Here's How to Handle Them) ", womenworking, 3/12/2020, Retrieved 2/1/2022. Edited.

هل لديك أي سؤال حول هذا الموضوع؟

هل لديك سؤال؟

3 مشاهدة
Top Down