أعشاب لصحة القلب

كتابة - آخر تحديث: ١٥:٥٦ ، ٧ مارس ٢٠١٩
أعشاب لصحة القلب

عشبة ذنب الأسد القلبي

أشار أحد الأبحاث إلى أنّ عشبة ذنب الأسد القلبي (بالإنجليزية: Motherwort) قد تمتلك القدرة على حماية القلب، فهي تساعد على إرخاء خلايا القلب، وتساهم في منع الجلطات الدموية التي تسبّب حدوث النوبات قلبية، كما أظهرت دراسةٌ واحدةٌ تم إجراؤها عام 2014 أنّ مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها عشبة ذنب الأسد القلبي يمكن أن تساعد على حماية القلب من الضرر، وقد أجازت المفوضية الألمانية - الجهة المناظرة لدولة الولايات المتحدة في إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية- تفويض عشبة ذنب الأسد القلبي لعلاج خفقان القلب الذي يحدث في نوبات القلق أو غيرها من الاضطرابات العصبية، بالإضافة إلى اعتبارها جزءاً من خطة العلاج الشاملة لفرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Overactive thyroid)، وهي حالةٌ من الحالات التي تسبّب اضطراباً في النظم القلبيّ.[١]


الريحان

تشير العديد من الأبحاث إلى أنّ الريحان يحتوي على العديد من الفوائد الصحية نظراً لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مجموعةٍ واسعةٍ من الزيوت العطريّة، والمركبات الفينولية، والعديد من الموادّ الطبيعيّة الأخرى؛ بما في ذلك مُركّبات البوليفينول مثل الفلافونويد والأنثوسيانين، ففي إحدى الدراسات التي أُجريت على فئران عُرِّضت لإجهادٍ تأكسديٍّ مرتفع، وُجد أنّ تلك التي أُعطيت غرامين من أوراق الريحان الطازجة كان جهازها الوعائي قادراً على احتمال الإجهاد التأكسدي.[٢]


نباتات أخرى لصحة القلب

الزعرور

فقد تساعد بعض منتجات الزعرور على التحسين من بعض أعراض فشل القلب لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من قصور قلبيٍّ خفيفٍ إلى معتدل. إلا أنّه تجدر الإشارة إلى أنّ بعض الأبحاث الأخرى تشير إلى أنّ هذه المنتجات قد تؤدي إلى تفاقم فشل القلب وزيادة خطر الوفاة أو دخول المستشفى.[٣]


الشاي الأخضر

وفقاً لبعض الأبحاث الحديثة فإنّ المركبات التي يحتوي عليها الشاي الأخضر تساعد على التقليل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين؛ الأمر الذي يُعدّ من الأسباب الشائعة للأزمات القلبية والسكتات الدماغية، وأمراض القلب التاجيّة، بالإضافة إلى انخفاض تدفق الدم إلى عضلات القلب.[٤]


المراجع

  1. "The Health Benefits of Motherwort", www.verywellhealth.com, Retrieved 06-03-2019. Edited.
  2. "Why everyone should eat basil", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 06-03-2019. Edited.
  3. "HAWTHORN", www.webmd.com, Retrieved 05-03-2019. Edited.
  4. "Green tea compound may protect heart health", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 05-03-2019. Edited.