أفضل الطرق لتطويل الشعر إلى الركبة وتكثيفه

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٠٩ ، ٢٤ مارس ٢٠١٩
أفضل الطرق لتطويل الشعر إلى الركبة وتكثيفه

طرق لتطويل الشعر إلى الركبة وتكثيفه

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للمحافظة على نمو شعر صحي، وطويل، ومنها:[١]

  • تناول الفيتامينات، والمواد الغذائية: تناول الفيتامينات التي تُساعد على نمو شعر مثل فيتامين أوميغا3، وأوميغا6.
  • استخدام الزيوت الأساسية: يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت إلى الشامبو.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُنصح بالنوم ما لا يقل عن ثماني ساعات يومياً، حيثُ يُساعد النوم على تقليل التوتر، والإجهاد، ويُعزز نمو الخلايا.[٢]
  • قص أطراف الشعر بانتظام: قص أطراف الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع.[٢]
  • تجنب تعريض الشعر إلى الحرارة باستمرار: يُنصح بتجنب تجفيف الشعر بالحرارة التي تؤدي إلى تلف الشعر.[٢]


طرق طبيعية لتطويل الشعر إلى الركبة وتكثيفه

عشبة القمح

تعمل عشبة القمح على مُعالجة التهاب فروة الرأس؛ وذلك لأنّها تحتوي على الكلوروفيل الذي يُحفز نمو الشعر، ويعمل على تحسين نمو الخلايا، حيث يُوضع عصير عشبة القمح على فروة الرأس ويُترك مدّة 20 دقيقة ثمّ يُغسل الشعر بالشامبو جيداً وتُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً.[٣]


الزبادي والبصل

يحتوي الزبادي على كمية من البروتين، لذلك يُعتبر طريقة فعالة للمساعدة على نمو الشعر، ويُعتبر غنياً بحمض اللبنيك الذي يُعزز نمو الشعر، أما البصل يُعتبر من أفضل الطرق التي تُساعد على تعزيز نمو الشعر والطريقة هي:[٤]

  • المكوّنات:
    • نصف كوب من الزبادي.
    • حبتان إلى ثلاث حبات من البصل.
  • طريقة التحضير:
    • يُقشر البصل، ثُمّ يُغسل، ويُقطع بشكلٍ ناعم، ثُمّ يُوضع في وعاء.
    • يُضاف الزبادي إلى البصل، ثُمّ يُمزج المكوّنان مع بعضهما جيداً.
    • يُترك الخليط مدّة 10 دقائق.
    • يُوضع الخليط على فروة الرأس، والشعر بالكامل، ثُمّ يُترك مدّة 45 دقيقة.
    • يُغسل شعر بالشامبو جيداً.
    • تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً؛ لتحفيز نمو الشعر.


المراجع

  1. "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth", www.healthline.com,28-2-2017، Retrieved 25-1-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت "How to Encourage Hair Growth", www.wikihow.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
  3. "40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders", www.stylecraze.com,30-11-2018، Retrieved 25-1-2019. Edited.
  4. "12 Ways On How To Use Onion Juice For Hair Growth", www.vkool.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.