أفضل علاج لوقف تساقط الشعر وإنباته

كتابة - آخر تحديث: ١٦:٠٨ ، ٢٧ فبراير ٢٠١٩
أفضل علاج لوقف تساقط الشعر وإنباته

طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر

هناك العديد من المكوّنات الطبيعيّة المستخدمة في حلّ مشكلة تساقط الشعر، ومنها:[١]


بذور الحلبة

تُعزّز الحلبة من نمو بصيلات الشعر، حيثُ تحتوي على البروتينات، وحمض النيكوتينيك؛ الذي يُعزز إنتاج الشعر، بالإضافة إلى قدرتها على معالجة قشرة الرأس، والطريقة هي:[١]

  • المكوّنات:
    • كوب من بذور الحلبة.
    • مقدار من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • تُنقع بذور الحلبة في الماء مدّة ليلةٍ كاملة.
    • تُطحن البذور في الصباح للحصول على عجينة.
    • تُوضع العجينة على الشعر، وتُترك عليه مدّة 40 دقيقة.
    • يُغطى الشعر بقبعة الإستحمام.
    • يُغسل الشعر كالمعتاد.
    • تُكرّر الطريقة مرّتين أو ثلاث مرّات أسبوعياً.


خلّ التفاح

يُعالج خلّ التفاح قشرة الرأس؛ وذلك بسبب طبيعته الحمضية، كما يُعزّز من نمو الشعر، والطريقة هي:[١]

  • المكوّنات:
    • ملعقتان كبيرتان من خلّ التفاح الخام.
    • ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يُخلط المكوّنان جيداً.
    • يُوضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك، ويُترك عليها مدّة 5 دقائق.
    • يُغسل الشعر بالشامبو والماء كالمعتاد.
    • تُكرّر الطريقة مرّة أو مرّتين أسبوعياً.


طرق طبية لعلاج تساقط الشعر

هناك العديد من الكريمات الموضعية التي تُستخدم لعلاج تساقط الشعر، ومنها:[٢]

  • المينوكسيديل: هو من الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر؛ حيثُ يُستخدم دون الحاجة إلى وصفةٍ طبية، ويتوفر على شكل كريم، أو رغوة، ويُطبق على فروة الرأس مرّتين يومياً.
  • الكورتيكوستيرويدات الموضعية: حيثُ يُستخدم بوصفة طبية، كما يتم صرفه لعلاج داء الثعلبة أحياناً، إلى جانب عددٍ من الأدوية الأخرى.


نصائح لعلاج تساقط الشعر

هناك بعض النصائح المهمة لعلاج تساقط الشعر، ومنها:[٣]

  • غسل فروة الرأس بانتظام؛ حيثُ يتم غسل الشعر مرّة كل يومين.
  • تجنّب استخدام المنتجات اليومية للعناية بالشعر، وتعريضه للحرارة، لأنّها تؤدي إلى تلف الشعر، وتساقطه.
  • تجنّب استخدام الفرشاة الصلبة لتصفيف الشعر؛ لأنّها تؤدي إلى تكسره.
  • تجنّب تمشيط الشعر وهو مُبلل، وتركه حتّى يجف.
  • النوم على وسادة ناعمة؛ للتقليل من تمزق الشعر في الليل.
  • تقليل التوتر، والإجهاد، وممارسة الرياضة، والتأمل.
  • اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات، والفيتامينات، والدهون الصحية المتواجدة في البيض، واللبن، والسلمون، والبطاطا الحلوة، والعدس، والفراولة، والدواجن.


المراجع

  1. ^ أ ب ت (2018-8-3), "How to Control Hair Fall"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 2019-1-8. Edited.
  2. Kitty Jay (2018-1-25), "Does Stress Cause Hair Loss?"، www.healthline.com, Retrieved 2019-1-8. Edited.
  3. wikiHow Staff, "How to Reduce Hairfall"، www.wikihow.com, Retrieved 2019-1-8. Edited.