المحافظة على الجلد

كتابة - آخر تحديث: ٠٥:٥٣ ، ٢٤ مارس ٢٠١٩
المحافظة على الجلد

وصفات طبيعية للمحافظة على الجلد

العسل

يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة، تعمل على التخلص من الخلايا والأوساخ النتراكمة والميتة على البشرة، ويساعد العسل على تفتيح لون البشرة، وترطيبها، للحصول على بشرة متوهجة وصافية خالية من العيوب، وذلك من خلال ما يلي:[١]

  • المكوّنات:
    • ملعقة صغيرة من العسل الخام.
    • ملعقة صغيرة من الأفوكادو الطازج المهروس.
    • ملعقة صغيرة من اللبن الكامل الدسم.
  • طريقة التحضير:
    • يخلط الأفوكادو مع العسل واللبن والعسل جيداً، للحصول على معجون سلس.
    • يوضع المعجون على بشرة الوجه.
    • يترك المعجون على البشرة لمدّة من 20-30 دقيقة.
    • يغسل الجلد بالماء الدافئ.


دقيق الغرام

يساعد دقيق الغرام على تفتيح لون البشرة، وتعزيز صحتها ورطوبتها، وذلك من خلال ما يلي:[٢]

  • المكوّنات:
    • القليل من دقيق الغرام.
    • بعض من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يخلط دقيق الغرام مع الماء جيداً، للحصول على معجون كثيف.
    • يوضع المعجون على بشرة الوجه واليدين.
    • يترك المعجون على البشرة ليجف تماماً.
    • يغسل الجلد بالماء.


جل الألوفيرا

يساعد جل الألوفيرا على معالجة تصبغات البشرة، واسترجاع لونها الطبيعي، ويعمل جل الألوفيرا على تلطيف البشرة، وإنتاج خلايا جلدية جديدة صحية ونضرة، وذلك من خلال إحضار ورقة من الألوفيرا، واستخراج جل الألوفيرا، وتطبيقه على البشرة، وتركه على البشرة لمدّة 30 دقيقة، وغسل الجلد بالماء العادي، ويكرر مرتين في اليوم، لمدّة أسبوعين.[٢]


البابايا

تحتوي البابايا على خصائص تفتيح فعالة للبشرة، تعمل على تبيض لون الجلد وتعزيز صحته، وذلك من خلال ما يلي:[٢]

  • المكوّنات:
    • قطعة من البابايا الطازجة.
    • ماء بارد
  • طريقة التحضير:
    • توضع البابايا على البشرة، وتفرك بلطف.
    • تترك على البشرة لتجف جيداً.
    • تغسل البشرة بالماء البارد.
    • تكرر كل يوم.


نصائح للمحافظة والعناية بالجلد

هناك بعض من النصائح التي تعزز صحة وجمال البشرة، ومنها:[٣]

  • شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على تعزيز صحة ورطوبة البشرة وحمايتها من الضرر والجفاف.
  • تقشير البشرة بانتظام: يساعد التقشير على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة المتجمعة على البشرة، وإنتاج خلايا جلدية، صحية.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: هناك الكثير من الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل الخضراوات والفواكه، وذلك لأنّها مفيدة لصحة وجمال البشرة.


المراجع

  1. "28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally", www.vkool.com, Retrieved 30-1-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 30-1-2019. Edited.
  3. "10 Ways To Take Care Of Your Skin Effectively", www.lifehack.org, Retrieved 30-1-2019. Edited.