بحث عن تطوير وتحفيز الذات

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٢١ ، ٢٤ فبراير ٢٠١٩
بحث عن تطوير وتحفيز الذات

تطوير وتحفيز الذات

يمكن تحسين حياة الفرد في جميع المجالات سواء في المجالات المهنيّة، أو العلميّة، أو الشخصيّة من خلال العمل على تطوير وتحفيز الذات، إذ يضمن للشخص قدرته على مواجهة الظروف، والبيئات والأدوار المتغيّرة والجديدة التي يواجهها مع تقدّمه في الحياة، حيث تتطلّب الحياة التكيّف مع كلّ ما هو جديد، وعلى ذلك يعدّ وضع خطة للتطوير الذاتيّ أمراً مهمّاً؛ يجعل الشخص على أتمّ الاستعداد للتميّز في جميع مجلات حياته.[١]


أفضل الطرق لتطوير وتحفيز الذات

تتعدّد الطرق التي تساعد على تطوير الذات، منها:

  • قراءة الكتب: ينبغي قراءة أي كتاب يتضمّن على أفكار جديدة، وعدم الاقتصار على الكتب الخاصة بتحفيز الذات فقط، الأمر الذي يساعد على تشكيل الدافع اللازم لتحفيز النفس، وبقاء العقل في حالة من النشاط، ليصبح أسرع في إنجاز المهام المطلوبة.[٢]
  • انتهاز الفرص: يجب التركيز على تحفيز وتطوير الذات؛ لانتهاز أيّ فرصة مُتاحة من خلال قراءة المقالات، والكتب، والمدوّنات، وأي شيء آخر يُساعد على تطوير الشخصية، والعمل على تنفيذ ما يتمّ تعلّمه في الحياة الشخصيّة.[٣]
  • التعلم من قصص الفشل: يميل الأشخاص إلى قراءة قصص النجاح والتعلّم منها، ولكن يشار إلى أنّ قصص الفشل قد تنطوي على دروس أكبر للتعلّم منها، حيث يُمكن فهم أسباب فشل الآخرين، وأخذ الدروس منها.[٤]
  • تعلّم مهارات جديدة: يُمكن تعلّم مهارات جديدة تُساهم في الحصول على الترقية، والانتقال إلى مستويات أعلى، وذلك من خلال حضور ورش العمل، والدروس، بالإضافة إلى الدورات التدريبيّة.[٤]


طرق أخرى لتطوير وتحفيز الذات

هناك العديد من الطرق التي تساعد على تطوير وتحفيز الذات، ومنها ما يأتي:[٤]

  • الحفاظ على اللياقة البدنية.
  • عدم المماطلة في إنجاز المهام.
  • القيام بأعمال تطوّعية.
  • مساعدة الآخرين.
  • التخلّص من العادات السيئة التي تهدر الوقت والمال دون فائدة.
  • الاستماع بشكل جيّد للآخرين.
  • قضاء بعض الوقت مع أشخاص ناجحين ومبدعين.
  • اتّباع الشغف والسعي لتحقيق الأهداف.


المراجع

  1. Lungiswa Nyatyowa (19-6-2017), "4 REASONS WHY PERSONAL DEVELOPMENT SHOULD BE A PRIORITY"، www.oxbridgeacademy.edu.za, Retrieved 20-2-2019. Edited.
  2. Scott H Young (30-10-2018), "How to Motivate Yourself: 13 Simple Ways You Can Try Right Now"، www.lifehack.org, Retrieved 13-2-2019. Edited.
  3. Tyler Leslie (14-4-2016), "3 Ways Self-Improvement Can Change Your Life"، www.success.com, Retrieved 13-2-2019. Edited.
  4. ^ أ ب ت Christopher Jan Benitez, "30 Amazing Tips To Make Your Personal Growth 10 Times Faster"، www.lifehack.org, Retrieved 13-2-2019. Edited.