طرق علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٥٨ ، ١٣ ديسمبر ٢٠١٨
طرق علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية وحب الشباب

تُفرزُ البشرة على اختلاف أنواعها مادّة زيتيّة تُسمَّى الزّهم، وهي مادّة ضروريّة؛ للمحافظة على صحّة البشرة، وإبقائها رَطبة دائماًن إلّا أنّه -في بعض الأحيان- يتمُّ إفراز كمّيات من الزَّهم بشكل أكثر من المُعتاد، ممّا يُؤدّي إلى تشكُّل البشرة الدُّهنية، ومن الجدير بالذكر أنّ الأشخاص الذين يمتلكون هذا النوع من البشرة مُعرَّضون أكثر من غيرهم لظهور مشاكل مُتنوِّعة تتعلَّق ببشرتهم، كظهور حَبّ الشباب الذي يحدث؛ نتيجةً لتأثُّر الجسم بعدّة عوامل، من أهمّها: التغيُّرات الهرمونيّة؛ إذ يُؤدِّي ذلك إلى انسداد في مسامات الجلد؛ نتيجةً لوجود كمّيات كبيرة من الزّهم على البشرة، بالإضافة إلى تراكُم طبقة من خلايا الجِلد الميِّتة عليها، ويظهر حَبّ الشباب في أماكن مختلفة من الجسم، كالوجه، والرقبة، والظهر، والكتفَين، ولحُسن الحظّ، فإنّ هنالك العديد من الطُّرُق، سواء كانت طبّية، أو طبيعيّة تُساهم في علاجه، ومَنْع تكوُّنه.[١][٢]


طرق طبيعيّة لعلاج حَبّ الشباب للبشرة الدُّهنية

هنالك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تُساعد على علاج حَبّ الشباب للبشرة الدُّهنية، ومنها:[٣]


وصفة معجون الأسنان

يمكن استعمال معجون الأسنان؛ لعلاج حَبّ الشباب؛ وذلك لامتلاكه خصائص مُضادّة للبكتيريا المُسبِّبة للبثور، وبالتالي القضاء عليها، وذلك من خلال تجفيفها، والتقليل من الوقت اللازم لشفائها، والطريقة هي:

  • المُكوِّنات:
    • كمّية مناسبة من معجون الأسنان الأبيض.
    • قطعة من القُطن.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضَع كمّية وفيرة من معجون الأسنان على البثور باستخدام قطعة القُطن.
    • يُترَك معجون الأسنان على البشرة مدّة ليلة كاملة.
  • ملاحظة:
    • يُنصَح باستخدام معجون الأسنان الأبيض، وليس الجلي.
    • تناسب الوصفةُ البشرةَ الدُّهنيةَ، والعاديّةَ، والمُختلَطة.


وصفة زيت بذور العنب

يحتوي زيت بذور العنب على العديد من الخصائص المُضادّة للالتهابات، والميكروبات، كما أنّ لديه المقدرة على تحقيق التوازُن بين الزيوت الموجودة على سطح البشرة؛ ولذلك يُعتبَر وصفة رائعة لعلاج حب الشباب، والطريقة هي:

  • المُكوِّنات: بضع قطرات من زيت بذور العنب.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضَع بضع قطرات من زيت بذور العنب على حَبّ الشباب.
    • تُدلَّك البشرة بلُطف بضعة دقائق.
    • يُترَك زيت بذور العنب على البشرة مدّة ليلة كاملة، مع إمكانيّة استعماله خلال النهار.
  • ملحوظة: تناسب الوصفةُ البشرةَ الدُّهنية.


وصفة بياض البيض

يساعد بياض البيض على منع انسداد المَسامّ، وتخليص البشرة من أيّ شوائب، أو أوساخ قد تتراكم عليها، كما يساعد على تقليل إفراز الزّهم، ممّا يجعلها وصفة فعّالة؛ للقضاء على حب الشباب، والطريقة هي:

  • المُكوِّنات:
    • بيضتان.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • وعاء للخَلْط.
    • فرشاة خاصّة للوجه.
    • مُرطِّب مناسب.
  • طريقة التحضير:
    • يُفصَل بياض البَيض عن صفاره، ويُوضَع في الوعاء.
    • يُضاف عصير الليمون إلى بياض البَيض، وتُخلَط المُكوِّنات جيّداً.
    • تُغمَس الفرشاة في الخليط، وتُطبَّق على الوجه كاملاً.
    • يُترَك الخليط على البشرة مدّة 30 دقيقة.
    • يُشطَف الوجه بالماء الدافىء، ثمّ يُشطَف مرّة أخرى بالماء البارد.
    • يُوضَع مُرطِّب مناسب على البشرة؛ إذ يمكن أن تُسبِّب الوصفة جفافاً للبشرة.
  • ملحوظة: تناسب الوصفةُ البشرةَ الدُّهنية، والمُختلَطة، والعاديّة.


طُرق طبّية لمعالجة حَبّ الشباب

هنالك بعض الأدوية التي تُستعمَل؛ لعلاج حَبّ الشباب، ومنها:[٤]

  • حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid): يوجد الكثير من أدوية حب الشّباب التي تحتوي على هذا الحمض، فهو يساعد على منع انسداد المسام وبالتّالي منع تكون البثور.
  • البنزويل بيروكسيد (بالإنجليزيّة: Benzoyl Peroxide): حيث يساعد على قَتل البكتيريا المُسبِّبة لحَبّ الشباب؛ إذ يحتاج العلاج مدّة 4 أسابيع على الأقلّ؛ لمَنع ظهور حَبّ الشباب.
  • الريتينول المَوضعيّ (بالإنجليزيّة: Topical Retinol): وهو من الأدوية المَوضعيّة؛ لعلاج حَبّ الشباب؛ إذ إنّه يُساعد على مَنع تكوُّنها، كما أنّه يحتاج إلى مدّة تتراوح من 8 إلى 12 أسبوعاً؛ للحصول على النتائج المطلوبة.


نصائح للتعامُل مع حَبّ الشباب للبشرة الدُّهنية

هنالك مجموعة من النصائح التي يُوصَى بتطبيقها في ما يتعلَّق بالتعامُل مع حَبّ الشباب في البشرة الدُّهنية، ومنها:[٥]

  • اختيار المُنتَجات المناسبة للعناية بالبشرة الدُّهنية: لا بُدّ من اختيار مُنتَجات مناسبة للبشرة الدُّهنية، بحيث يتمّ اختيار المُنتَجات التي تعتمد في تركيبها على الماء، والتي تكون هُلاميّة المَلمَسح حيث إنّها تُشكِّل طبقة خفيفة على الجلد، ممّا يُقلِّل من انسداد المَسامّ، وبالتالي التقليل من ظهور حَبّ الشباب، كما يجب أيضاً الابتعاد بشكل نهائيّ عن المُنتَجات التي تحتوي في تركيبها على الزيت؛ حتى لا تزيد طبقة الزيت أكثر ممّا هي عليه في البشرة الدُّهنية.
  • غَسل الوجه: يُوصَى بغَسل الوجه ذي البشرة الدُّهنية بمُعدَّل مرّتين في اليوم؛ مرّة صباحاً، ومرّة مساءً، وذلك باستعمال غسول مناسب لنوع البشرة، كما يُفضَّل غسل البشرة بعد ممارسة التمارين الرياضيّة التي ينتج عنها إفراز مُفرِط للعَرَق؛ وذلك لما يُسبِّبه من مشاكل، كظهور حَبّ الشباب، بالإضافة إلى أنّه يُوصَى بعدم الإفراط في غَسل الوجه؛ حتى لا تتعرَّض البشرة للتهيُّج.
  • استعمال التونر: يُعَدُّ استعمال التونر مُهمّاً جدّاً لصحّة البشرة الدُّهنية، وخاصّة الأنواع التي تحتوي على حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic Acid)، أو حمض الجليكوليك (بالإنجليزيّة: Glycolic Acid)؛ فهي تساعد على شَدّ مَسامّ البشرة، وإزالة الزيت الفائض منها.
  • الحماية من أشعّة الشمس: قد يُسبِّب التعرُّض المُفرِط لأشعّة الشمس تهيُّجاً للبشرة، ممّا يُؤدّي بالتالي إلى مزيد من حَبّ الشباب، لذا لا بُدّ من وضع واقٍ للشمس قَبل الخروج، بحيث يكون معامل الحماية فيه مناسباً.[٦]
  • تجنُّب العَبث بالبثور: وتُعتبَر من الوصايا المُهمّة؛ إذ يجب عدم محاولة فَقء البثور، أو محاولة عَصْرها؛ لأنّ ذلك من شأنه أن ينشر البكتيريا الموجودة بداخلها إلى مَسامات أخرى في البشرة، ممّا يُسبِّب لها العدوى، وبالتالي انتشاراً أكبر لحَبّ الشباب.[٦]
  • تجنُّب لمس الوجه: يُوصَى -قَدر الإمكان- بتجنُّب لمس الوجه بالأيدي؛ وذلك نظراً لأنّها قد تكون مُحمَّلة بالبكتيريا، والأوساخ التي قد تنتقل إلى الوجه، ممّا يزيدمن وضع حَبّ الشباب سوءاً.[٦]
  • تقليل التوتُّر والإجهاد: يُعتبَر كلٌّ من التوتُّر، والإجهاد من الأسباب الرئيسيّة لظهور حَبّ الشباب، حيث يجب الحرص على محاولة التقليل منهما، وذلك بمُمارَسة بعض الأنشطة التي تساعد على ذلك، مثل: اليوغا، وجلسات التأمُّل، وغيرها.[٦]
  • النوم الكافي: يُوصَى بأَخْذ قِسط كافٍ من النوم في كلّ ليلة؛ لما له من دَور في استرخاء الجسم، وبالتالي تقليل توتُّره، وتقليل ظهور حَبّ الشباب.[٦]
  • شُرب الماء: يُعَدُّ الماء مُهمّاً جدّاً لصحّة الجسم عموماً، ولصحّة البشرة خصوصاً؛ فهو يساعد على إبقائها رطبة، وبعيدة عن المشاكل؛ لذا يُوصَى بشُرب ما يعادل 9 إلى 12 كوباً من الماء يوميّاً؛ وذلك بمُعدَّل 9 أكوابٍ للإناث، و12 كوباً للذكور.[٦]
  • التغذية السليمة: للحصول على بشرة صحّية، وخالية من أيّ مشاكل، لا بُدّ من الاهتمام باتِّباع نظام غذائيّ صحّي يشمل كافّة العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة البشرة؛ لذا يُوصَى بالإكثار من تناول الفواكه، والخضار الطازجة، والأطعمة التي تحتوي على الدُّهون الصحّية، كما يجب تجنُّب الإكثار من تناول السكّريات، والمشروبات الغازيّة، والعصائر؛ لما لها من دَور في زيادة ظهور حَبّ الشباب.[٦]


العوامل التي تُسبِّب ظهور حَبّ الشباب

هنالك العديد من العوامل التي تُساهم في ظهور حَبّ الشباب، ومن أهمّها:[٣]

  • الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية.
  • الاختلالات الهرمونيّة.
  • الوراثة.
  • بعض مُنتَجات العناية بالبشرة.
  • تراكُم خلايا الجِلد الميِّتة.
  • بقاء المكياج فترة طويلة على البشرة.
  • التوتُّر، والإجهاد.


المراجع

  1. Jon Johnson, "Top six home treatments for oily skin"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-11-24. Edited.
  2. ANGELA OSWALT, MSW, "Perspiration, Acne And Oily Skin"، www.mentalhelp.net, Retrieved 2018-11-24. Edited.
  3. ^ أ ب Kushneet Kukreja (2018-3-29), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-11-24. Edited.
  4. "Understanding Acne Treatment", www.webmd.com, Retrieved 2018-11-24. Edited.
  5. Angela Palmer , "Tips for Treating Acne and Oily Skin"، www.verywellhealth.com, Retrieved 2018-11-24. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج ح خ "How to Have an Acne Free Face", www.wikihow.com, Retrieved 2018-11-24. Edited.