طريقة تكثيف الشعر من الأمام

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٥٨ ، ٢٦ أبريل ٢٠١٨
طريقة تكثيف الشعر من الأمام

تكثيف الشعر من الأمام

يعاني الكثير من الناس من الرجال والنساء قلة نمو الشعر في مقدمة الرأس، وهذا الأمر يجعل من جبهة الرأس لديهم تبدو كبيرة ومسطحة، ويبدأ الشخص بفقدان الشعر من الأمام وبالتالي الصلع، وقد يعزى هذا إلى أسباب جينية، أو نقص في التغذية، أو ربما بسبب بعض الحالات، مثل داء الثعلبة. وعندما تبدئين برؤية علامات انحسار خط الشعر لديك، فإن أول خطوة يجب عليك اتباعها هي أن تقومي بزيادة تناولك للبروتينات، والحديد، وكذلك الأطعمة الخالية من الدهون. كما يجب عليك أن تتجنبي شد شعرك بشكل شديد، وأعطاء المجال لبصيلات شعرك أن تتنفس، وذلك عن طريق أخذ استراحة من منتجات الشعر القائمة على المواد الكيميائية. وفي مقالنا هذا، سنقدم بعض الوصفات المنزلية التي تعمل على زيادة نمو شعر مقدمة الرأس. وبالإضافة إلى الوصفات، فإنه يتوجب عليك الاهتمام بغذائك، فإذا كان غذاؤك غير صحي، ولا يحتوي على الفيتامينات الأساسية، فإن هذا يساعد في تساقط الشعر. وعندما يكون غذاؤك على سبيل المثال غنياً بالحديد، فإن هذا يساعد على حماية شعرك من التساقط، لذا تأكدي بأنك تتبعين نظاماً غذائياً صحياً. [١][٢]


خطوات تساعد في تكثيف شعر مقدمة الرأس

سنقوم بذكر هذه الخطوات في النقاط التالية: [٣]

  • تناولي حصتين من 3-4 إوقية من البروتينات الخالية من الدهون في كل يوم؛ لأنّ أجسامنا تحتاج إلى البروتين حتى تساعد في نمو الشعر بشكل جيد. ويعتبر السمك، والدواجن، من المصادر الجيدة البروتين.
  • تناولي الغذاء الذي يعتبر مصدراً غنياً بالحديد، مثل: اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الخضراء، حيث تعمل هذه الأطعمة على منع تساقط الشعر، كما أنها مهمة جداً، وأساسية لتكثيف الشعر، ونموه بشكل صحي؛ لذا تناولي حصة واحدة أ من نوعين مختلفين من الأطعمة الغنية بالحديد في كل يوم.
  • اربطي شعرك بطريقة رخوة، وحاولي أن تبقيه منفولاً قدر استطاعتك؛ حتى لا تلحقي الضرر ببصيلات الشعر، مما يحفز تساقطه، ويمنع نموه.
  • استخدمي المينوكسيديل (بالإنجليزية: minoxidil)، وضعيه على شعر مقدمة رأسك، مرة واحدة في كل يوم، فهو يعمل على تعزيز نمو بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه، مع الأخذ بعين الاعتبار أنه قد لا تعمل هذه الوصفة على إفادة الجميع.
  • عندما تقومين بالعناية بشعرك بشكل كبير، فإن هذا يساعد على منع تساقطه، ويعمل على استعادة الشعر المفقود كذلك، لذا قومي بغسل شعرك باستخدام شامبو خفيف، مرة واحدة في كل يوم، واتركي شعرك ليجف بالهواء، فهذا يساعد على منع الضرر الذي تلحقه الحرارة، والمواد الكيميائية الحارقة الموجودة في الشامبو.


وصفات منزلية لتكثيف شعر مقدمة الرأس

زيت الخروع

يعتبر زيت الخروع أحد أفضل الزيوت التي تستخدم في تحفيز نمو الشعر، وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [١]

  • طريقة التّحضير:
    • ضعي زي الخروع على شعر مقدمة رأسك، واتركيه لمدة ساعة واحدة، ثم اغسليه.

ملاحظة: انتبهي إلى عدم الإكثار من زيت الخروع في منطقة الجبهة؛ لأنه قد يعمل على ظهور حب الشباب.


البصل

يعمل البصل على تحفيز نمو بصيلات الشعر؛ وهذا بفضل احتوائه على الكبريت (بالإنجليزية: Sulphur)، وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة:[٢]

  • طريقة التّحضير:
    • قشري البصل، وقطعيه إلى أجزاء صغيرة جداً، وقومي باستخراج عصيره.
    • دلكي شعرك، وفروة رأسك بعصير البصل، واتركيه لمدة تصل إلى ساعة كاملة.
    • اغسلي شعرك باستخدام شامبو خفيف.


الفلفل الأسود

يعمل الفلفل الأسود على تحفيز ضخ الدم، وبالتالي يعمل على تحفيز نمو بصيلات الشعر، وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [٢]

  • طريقة التّحضير:
    • اطحني حبات من الفلفل الأسود، وأضيفي عليهم بضع نقاط من عصير الليمون، حتى تتكون عجينة.
    • ضعي العجينة على شعرك واتركيها حتى تجف، ثم اغسليها.


أوراق جذور الشمندر

تعتبر أوراق جذور الشمندر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم (بالإنجليزية: potassium)، والمغنيسيوم (بالإنجليزية: magnesium)، وفيتامين B6، وتساعد هذه الأوراق على تقوية جذور الشعر، وتعزيز نموها، وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [٢]

  • طريقة التّحضير:
    • اغلي كمية من أوراق جذور الشمندر، بحجم قبضة اليد.
    • عندما تصبح الأوراق طرية، قومي بهرسها حتى تصبح كالعجينة.
    • أخلطي مع العجينة كمية مناسبة من الحنة لتتكون عجينة طرية.
    • ضعي العجينة على شعر مقدمة رأسك، وكامل شعرك، وفروة رأسك. واتركيها لمدة ٢٠ دقيقة.
    • اغسلي شعرك بالشامبو، والبلسم.


زيت الزيتون

يعمل زيت الزيتون على تحفيز نمو الشعر؛ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وكذلك فيتامين E، وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة:[٢]

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
    • ملعقة صغيرة من بودرة القرفة.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
  • طريقة التّحضير:
    • أخلطي جميع المقادير المذكورة أعلاه مع بعضها البعض، وقومي بوضعها على نار هادئة.
    • عندما يصبح الخليط دافئاً، قومي بتدليك شعرك به. واتركيه لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة.
    • اغسلي شعرك باستخدام شامبو خفيف.


الكزبرة

تعتبر الكزبرة مصدراً غنياً بفيتامين C، والحديد، والبروتينات، وهذا ما يساعد في تحفيز نمو الشعر، والتقليل من تساقطه، وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [٢]

  • طريقة التّحضير:
    • اهرسي كمية من الكزبرة، بحجم قبضة اليد، حتى تصبح عالعجينة.
    • بللي شعرك، وضعي عليه العجينة، وقومي بالتدليك بحركة دائرية لمدة خمس دقائق.
    • دعي الوصفة على شعر مقدمة رأسك لمدة ٣٠ دقيقة، ثم قومي بغسله بشامبو خفيف.


فيديو وصفات لتكثيف الشعر بسرعة

للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفات لتكثيف الشعر بسرعة شاهد الفيديو.[٤]


المراجع

  1. ^ أ ب "Increase Hair Growth On Forehead: Remedies ", www.boldsky.com,25-2-2014، Retrieved 8-4-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح "11Herbal Remedies To Grow Hair Back On Balding Forehead", thecompleteherbalguide.com,23-2-2018، Retrieved 8-4-2018. Edited.
  3. SHARIN GRIFFIN (18-7-2017), "How to Grow Hair on My Forehead"، www.livestrong.com, Retrieved 8-4-2018. Edited.
  4. .