طريقة عمل سلطة الجزر المبشور

كتابة - آخر تحديث: ١٣:٢٣ ، ١ يونيو ٢٠٢٠
طريقة عمل سلطة الجزر المبشور

سلطة الجزر المبشور

المكوّنات

  • أربع حبات من الجزر.
  • ربع كوب من زيت الزيتون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
  • فصان من الثوم المهروس.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • ملعقة صغيرة من الخل.


طريقة التحضير

  • تقشير الجزر، وغسله جيداً، وتصفيته، ثم بشره في طبق الطعام.
  • صب فوقه عصير الليمون الطازج، وزيت الزيتون، والخل.
  • إضافة الثوم إلى المزيج، وتنكيه المكوّنات بالكمون، والملح، ثم خلط جميع المكوّنات معاً بشكل جيد.
  • وضع المزيج في الثلاجة لمدة ساعتين.


سلطة الملفوف والجزر والزيتون

مدَّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة
تكفي لـ 5 أشخاص


المكوّنات

  • نصف حبة ملفوف أحمر صغيرة مقطعة شرائح رقيقة.
  • نصف حبة صغيرة ملفوف أبيض مقطعة شرائح رقيقة.
  • حبتا جزر متوسطتان مبروشتان.
  • شرائح من الزيتون الأسود.
  • نصف حبة خس أمريكي مدور.
  • من ثماني إلى عشر حبات طماطم كرزيّة مقطعة أنصاف.
  • نصف كوب جبن شيدر مبشور.
  • عشر أوراق ريحان طازج مفروم.


مكوِّنات الصلصة:

  • فصّا ثوم كبيران مهروسان.
  • أربع ملاعق كبيرة عصير ليمون.
  • نصف كوب زيت زيتون.
  • ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.
  • ملعقة صغيرة ريحان مجفف.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • رشة فلفل حار خشن مجفف.
  • ربع ملعقة صغيرة سكر.


طريقة التحضير

  • خلط الملفوف الأبيض والملفوف الأحمر والخس والريحان، ثم إضافة الجزر والخلط جيدًا، وتوزيع السلطة في طبق التقديم.
  • خلط الطماطم وشرائح الزيتون والجبن، وسكبها فوق السلطة وتقديمها.


سلطة جزر وزيتون تونسية

المكوّنات

  • جزر.
  • زيتون أخضر.
  • ثوم.
  • هريسة.
  • زيت زيتون.
  • بهارات.
  • بيض مسلوق.


طريقة التحضير

  • فرم الثوم ووضعه في وعاء وإضافة الهريسة وزيت والفلفل والبهارات إليه.
  • تقطيع الجزر ووضعه في طبق التقديم، وإضافة زيت الزيتون إليه، وتقطيع البيض المسلوق وإضافته، وإضافة خليط ثوم والهريسة والزيت والبهارات ثم تقديمها.


سلطة الجزر والزيتون بصلصة اللبنة

مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق
تكفي لـ 4 أشخاص


المكوّنات

  • أربع حبّات كبيرة جزر مبروش.
  • خمس حبّات متوسطة خيار مبروش.
  • كوب من الذرة مسلوق.


مكونات صلصة اللبنة:

  • ربع كوب من اللبنة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
  • ملعقة صغيرة من الزيتون الأسود المفروم ناعم.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • ثمن ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

للتقديم:

  • خبر عربي محمص.


طريقة التحضير

  • وضع اللبنة والزعتر والزيتون والملح والبابريكا وزيت الزيتون في طبق عميق، وتحريك المكوّنات في مضرب يدوي حتى تتكون صلصة ناعمة.
  • وضع ربع كمية الجزرفي طبق شفاف وعميق، وتوزيع ملعقة كبيرة من صلصة اللبنة، ووضع ربع كمية الخيار، وتوزيع ملعقة كبيرة من صلصة اللبنة، ووضع ربع كمية الذرة، وتوزيع ملعقة كبيرة من صلصة اللبنة، وتكرار الخطوة حتى تنتهي الكميّات.
  • تغليف الطبق بقطعة من النايلون، ووضع السلطة في الثلاجة عدة ساعات أو طوال الليل، وتقديمها مع الخبز المحمص.


سلطة الجزر مع البرتقال والزيتون الأخضر

مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق
تكفي لـ 16 شخصًا


المكوّنات

  • ألف وثلاثمئة وستون غرامًا من الجزر المقشر على شكل قطع شرائح قطرية بسمك نصف سنتيمترًا تقريبًا.
  • ربع كوب من زيت الزيتون بكر ممتاز.
  • ربع كوب من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
  • ملعقة كبيرة من الكزبرة المطحونة.
  • رذاذ العسل.
  • كوب من المقطر المفروم المحشي بزيت الزيتون الأخضر.
  • كوب من البصل الأخضر المفروم.
  • شرائح برتقال.
  • بقدونس إيطالي طازج.


طريقة التحضير

  • طهي الجزر في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى ينضج جيداً، وإبقاؤه على النار سبع دقائق حتى ينضج تمامًا.
  • خفق الزيت وعصير الليمون وقشر البرتقال والكزبرة في وعاء كبير، وإضافة الجزر الساخن وتحريك المكوّنات جيدًا، والتتبيل بالملح والفلفل.
  • إضافة رذاذ مع العسل حسب الرغبة، ثم إضافة الزيتون والبصل الأخضر، وتغطية السلطة ووضعها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، أو ليلة كاملة.
  • تزيين طبق السلطة بالبقدونس وشرائح البرتقال وتقديمه.


سلطة الجزر المحمص مع الزيتون الأخضر

مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقائق
مدّة الطهي 60 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص


المكوّنات

  • أربعمئة وخمسون غرامًا من الجزر المقشر.
  • ربع كوب من الزيتون الأخضر.
  • ربع كوب من الماء.
  • أربعة فصوص كبيرة مقشرة من الثوم.
  • ملعقة طعام زيت كانولا.
  • ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة.
  • ملح.
  • فلفل طازج مطحون.


طريقة التحضير

  • تسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية، ومزج الجزر مع الماء والثوم والزيت والزبدة والتتبيل بالملح والفلفل، ووضع المكوّنات في صينية فرن.
  • تغطية الصينية وشيّها في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تصبح المكوّنات طرية، ثم تحميرها لمدّة نصف ساعة حتى يتبخر الماء ويبقى الجزر بلون بني فاتح.
  • وضع المكوّنات في طبق التقديم، وإضافة الزيتون فوقها وتقديمها.