طريقة عمل عصير رمان مجمد

كتابة - آخر تحديث: ٠٧:٥٣ ، ٢ يونيو ٢٠١٩
طريقة عمل عصير رمان مجمد

القيمة الغذائيَّة في الرمان

القيمة الغذائية 100 غرام من الرمان
الماء 77.93 غرام
الطاقة 83 سعرة حراريّة
البروتين 1.67 غرام
الدهون 1.17 غرام
الكربوهيدرات 18.70 غرام
الألياف 4.0 غرام
السكر 13.67 غرام
الكالسيوم 10 ملليغرام
الحديد 0.30 ملليغرام
المغنيسيوم 12 ملليغرام
الفوسفور 36 ملليغرام
البوتاسيوم 236 ملليغرام
الصوديوم 3 ملليغرام
الزنك 0.35 ملليغرام
فيتامين C 10.2 ملليغرام
الثيامين 0.067 ملليغرام
الريبوفلافين 0.053 ملليغرام
النياسين 0.293 ملليغرام
فيتامين 6 0.075 ملليغرام
الفولات 38 ميكروغرام
فيتامين B12 0.00 ميكروغرام
فيتامين A 0 ميكروغرام
فيتامين A IU 0.0
فيتامين هـ 0.60 ملليغرام
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.120 غرام
الأحماض الدهنية، غير المشبعة الأحادية 0.093 غرام
الأحماض الدهنية، مجموع غير المشبعة 0.079 غرام
كولسترول 0.0 ملليغرام
كافيين 0.0 ملليغرام


عصير رمان

مدّة التحضير خمس دقائق
يكفي لـ خمسة أشخاص


المكوّنات

  • ثلاثة أكوابٍ من عصير الرمان الطازج أو المُفرّز.
  • نصف كوبٍ من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة صغيرة من ماء زهر البرتقال.
  • سكر -حسب الرغبة-.
  • رشّة من الملح.
  • ماء معدني فوار أو ماء عادي -حسب الرغبة-.
  • مكعبات ثلج.


طريقة التّحضير

  • وضع جميع المكونات في وعاء الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج جميع المكونات.
  • سكب العصير في أكواب التقديم وإضافة مكعبات الثلج عليه، وتقديمه باردًا.


عصير الرمان والتوت

مدّة التحضير خمس دقائق
يكفي لـ شخصين


المكوّنات

  • حبوب رمّانة واحدة.
  • كوب إلا ربع من التوت.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.


طريقة التّحضير

  • وضع جميع المكونات في وعاء الخلاط، وخلطها جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.


مشروب الرمان بالحليب

مدّة التحضير خمس دقائق
يكفي لـ أربعة أشخاص


المكوِّنات

  • أربعة أكوابٍ من الحليب البارد.
  • كوب من: الماء البارد، الحليب المُجفّف، السكر، شراب الرمّان المُركّز.
  • نصف كوبٍ من لبن الزبادي.


طريقة التَّحضير

  • تحضير أكواب التَّقديم، ثمَّ توزيع مكعبات الثلج فيها.
  • وضع الماء في وعاء الخلاّط الكهربائي، ثم إضافة الحليب المُجفّف، الحليب البارد، السكر وشراب الرمان.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى تختلط كافة المقادير ويتكون شراب ناعم.
  • سكب المزيج في الاكواب، ثمَّ إضافة بعض الشراب المُركّز بِرفق شديد ليتساقط في القاع، وتقديمه باردًا.


كوكتيل الرمان والتّوت البرّي مع الزنجبيل

مدّة التحضير عشر دقائق
يكفي لـ أربعة أشخاص


المكوِّنات

  • ثلاثة أكواب من عصير التّوت البرّي والرمان.
  • كوبان من مياه الصودا.
  • كوب من حبّ الرمّان.
  • كوب من شراب الزنجبيل.
  • عشر أوراق من النعناع الطازج.
  • تفاحة خضراء.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.


طريقة التّحضير

  • تقشير الزنجبيل والتفاح وتقطيعهما إلى مكعبات صغيرة.
  • وضع قطع التفاح والزنجبيل في وعاء عميق، وإضافة النعناع والرمان ثمَّ هرس المزيج جيدًا باستعمال يد الهاون.
  • إضافة عصير التوت البري والرمان إلى المزيج السابق، ثمَّ إضافة شراب الزنجبيل والتحريك جيدًا.
  • سكب الكوكتيل في أكواب التقديم، وتقديمه.