فوائد البابايا للبشرة

كتابة - آخر تحديث: ١٤:٠٨ ، ١٤ مارس ٢٠١٩
فوائد البابايا للبشرة

محاربة الشيخوخة

تحتوي البابايا على موادٍ مضادةٍ للأكسدة تساعد في الحدّ من ظهور الجذور الحرّة المسؤولة عن شيخوخة البشرة، وبالتالي فإنَّ البابايا تُساعد على جعل البشرة أصغر سناً لفترةٍ أطول،[١] كما تحتوي البابايا على فيتامين C، ومادة الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene) التي تحمي البشرة، وتقلّل من ظهور علامات شيخوخة البشرة؛ مثل: التجاعيد، والترهل، وقد أثبتت إحدى الدراسات أنّ مادة الليكوبين فعالةً في تقليل احمرار البشرة بعد التعرّض المستمر لأشعة الشمس.[٢]


تعزيز شفاء البشرة

تحتوي البابايا على إنزيمات بروتينية، مثل: البابين (بالإنجليزية: Papain)، وكيموبابائين (بالإنجليزية: Chymopapain) التي تساهم إذا استُعملت موضعياً على البشرة في تسريع التئام الجروح، ومنع انتقال عدوى المناطق التالفة في البشرة، والجدير بالذكر أنّ المراهم التي تحتوي على إنزيل البابين قد استُخدمت في علاج تقرحات البشرة.[٣]


تغذية البشرة

تلعب البابايا دوراً مهماً في تغذية البشرة؛ لاحتوائها على فيتامين أ، بالإضافة إلى إنزيم البابين البروتيني (بالإنجليزية: Papain enzyme)، كما تساعد في تجديد شباب البشرة؛ لقدرتها على التخلّص من خلايا الجلد الميتة، وتساعد في ترطب البشرة، وتُعزّز توهّجها، ويمكن الاستفادة منها من خلال هرس نصف حبةٍ من البابايا، ومزجها مع ثلاث ملاعقٍ من العسل، ثمّ يُوزيع المزيج على الوجه، ويُترك عليه لمدة 20 دقيقة، ثمّ يُغسل الوجه بالماء البارد.[٤]


السيطرة على حب الشباب

تساعد البابايا في السيطرة على تفاقم مشكلة حب الشباب في البشرة؛ لاحتوائها على إنزيم البابين (بالإنجليزية: Papain) الذي يُساهم في علاج حب الشباب بفعاليةٍ، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن استعمال أوراق البابايا للبشرة وبذورها؛ لاحتوائهما على إنزيماتٍ تقلّل ندوب وعيوب البشرة، ويمكن استعمالها عن طريق تطبيق لب البابايا الناضج السميك ذو اللون الوردي على الوجه، وتركه لمدةٍ تتراوح من 15-20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد، ويُوصى بتكرار الخطوات بانتظامٍ؛ للحصول على نتائج ملحوظةٍ، كما يمكن استعمال عصير البابايا من خلال تُوزيعه على المناطق المصابة بحب الشباب؛ للحدّ من الالتهابات، وتخفيف الألم الناجم عن الحبوب.[٥]


المراجع

  1. Tegan Jones, "13 Unexpected Benefits of Papaya You Should Know About"، www.lifehack.org, Retrieved 2019-2-14. Edited.
  2. Franziska Spritzler, RD, CDE (2018-12-4), "8 Evidence-Based Health Benefits of Papaya"، www.healthline.com, Retrieved 2019-2-14. Edited.
  3. Megan Ware RDN LD (2017-12-21), "What are the health benefits of papaya?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-2-14. Edited.
  4. "Beauty benefits of papaya", timesofindia.indiatimes.com,2015-1-31، Retrieved 2019-21-4. Edited.
  5. Tanya Choudhary (2019-2-8), "39 Surprising Benefits Of Papaya For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-14. Edited.