محتويات
السواك
عن النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم أنَّه قال: (السِّواكُ مَطهرةٌ للفَمِ، مَرضاةٌ للربِّ)[صحيح ابن حبان] فقد حث النبي صلى الله عليه وسلّم على تنظيف الفم والأسنان عن طريق دلكها بالسواك، وهو عودٌ يؤخذ من جذور شجرة الأراك الصحراوية التي تنمو في الجزيرة العربية، والهند، وأفريقيا، وأمريكا، ويتميّز بطعمه الحراق اللاذع، ورائحته الزكية، وليونة ونعومة وقوّة أليافه.
فوائد السواك طبياً
يفيد استخدام المسواك صحة الفم بشكل كبير، وقد قامت الدراسات ببحث هذه الفوائد ولكن الأدلة غير الكافية، لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه لأي من الفوائد أدناه، ومن الفوائد الآتي:[١]
- قد يكون مفيدًا للحفاظ على صحة الفم.
- يخلص الفم من الرائحة الكريهة ويطهرّه؛ بسبب احتوائه على مطهّرات عامة للفم، وزيوت معطّرة كزيت الخردل مع سكر العنب.
- يطهر الأسنان ويمنع وصول الجراثيم إليها.
- يشدّ اللثة ويقوّيها، ويقي من حدوث نزيف اللثة أثناء التنظيف.
- يقضي على البلغم.
- يصفّي الصوت ويطلق اللسان، ويسهل مجرى الكلام.
- قد يزيد مناعة الجسم ضدّ الأمراض.
- يبيض الأسنان نتيجة احتوائه على المواد المبيضة مثل بيكربونات الصوديوم.
- قد يساعد في منع مينا السن من التحلل المعدني؛ بسبب احتوائه على مادة الكالسيوم التي تزيد من كالسيوم اللعاب بمعدل اثنين وعشرين مرة.
- قد يقي من تسوس الأسنان حيث يحتوي على مواد الفلورايد.
- قد يساعد في ترميم الأنسجة بسبب احتوائه على فيتامين ج.
الحكم الشرعي لاستعمال السواك
حكمه في الشرع سنّة مؤكدة، ويستحبّ استعماله عند الوضوء والصلاة، وعند القيام من النوم، وعند قراءة القرآن الكريم، وعند تغير طعم الفم بسبب كثرة الكلام، وشدّة الجوع، وطول السكوت، وأفضل طرق استعماله هي استعماله مبلولاً بماء الورد، ويكثر استعماله في شهر رمضان بعد الإفطار والسحور.
الطريقة الصحيحة لاستعمال السواك
يتم استخدام المسواك في معاجين الأسنان وغسولات الفم أو كعود للمضغ،[٢] وفيما يأتي ذكر للطريقة الصحيحة لاستعمال السواك:
- الحرص على استعمال الفرشاة والمعجون مع السواك، وخيط الأسنان للمحافظة على نظافة الأسطح البينية للأسنان.
- استعماله خمس مرات في اليوم، وفي حال استعماله باستمرار ينصح بقص واحد سم من الشعيرات المستهلكة منه يومياً قبل الاستعمال.
- الاحتفاظ به بمكان نظيف حفاظاً عليه من الجراثيم، وتجنّب حفظه في الجيب مكشوفه خوفاً من تراكم الجراثيم عليه.
- غسله وتطييبيه قبل الاستعمال، ثم الاستياك به عرضاً، وتجنّب نحت الأسنان به حتى لا يسبب انحسار اللثة عن سطح الأسنان وبالتالي إصابتها بحساسية مفرطة.
- اعتباره وسيلة تنظيف ووقاية وليس علاجاً لتسوّس الأسنان وأمراض اللثة.
أضرار سوء استخدام السواك
للسواك عيوب تتمثل في صعوبة استخدامه، وهناك مشاكل التي تنتج عن سوء استخدامه؛ وذلك أنّ كثير من مستخدميه يهملون إزالة مادة الجير المترسبة على الأسنان بعد استعمال السواك، والتي تؤدي إلى تسوّس الأسنان وحدوث أمراض اللثة.
المراجع
- ↑ "A review of the therapeutic effects of using miswak (Salvadora Persica) on oral health", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 14-4-2022. Edited.
- ↑ "Miswak and oral health: An evidence-based review", www.sciencedirect.com, Retrieved 14-4-2022. Edited.
