فوائد حب العنب

فوائد حب العنب

العنب

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية التي تنتشر حول العالم، لا سيما في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، حيث يتم تناولها إما بشكلها الطازج، وإما من خلالها عصرها، وإما بتجفيفها تحت مسمى الزبيب، ويتميز العنب بمذاقه الحلو واحتوائه على نسبة عالية من السكريات، والمواد الغذائية الأخرى مثل المواد المضادة للأكسدة، والألياف، والأملاح المعدنية، إلا أنّ فائدة العنب لا تقتصر فقط على الثمرة بل تشمل أيضاً بذورها.


فوائد حبوب العنب

تقليل خطر الإصابة بالسرطانات

تعتبر المستخلصات التي يتم استخراجها من بذور العنب من المواد الطبيعية تقلل من احتمالية الإصابة بالكثير من أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، والمعدة، والقولون، بالإضافة إلى سرطان البروستات، كما أنّ هذه الحبوب الصغيرة تحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة، مما يزيد قدرتها على محاربة الجذور ومنع انتشارها في الجسم.


التحكم بمستويات ضغط الدم

تقلل حبوب العنب من خطر الإصابة بتلف الأوعية الدموي، وذلك بفضل ما تحتويه من مواد مضادة للأكسدة، مما يجعلها وسيلة فعالة للحد من ارتفاع ضغط الدم.


خفض مستوى كولسترول الدم

تساعد حبوب العنب على تقليل مستوى الكولسترول الضار في الدم، فهي تمنع تراكمه في الشرايين مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض ومشاكل القلب المختلفة.


تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أنّ حبوب العنب تحتوي على مكوّنات تمنع تراكم المواد البروتينية في الدماغ، مما يساعد على محاربة أعراض مرض الزهايمر المرتبط بالذاكرة.


تقليل خطر الإصابة بمرض السكري

تساعد بذور العنب على زيادة قدرة الجسم على التحكم في مستويات السكر الموجودة في الدم، مما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكر المزمن.


مضادة للشيخوخة

توفر حبوب العنب الحماية لمادتي الكولاجين، والإيلاستين الموجودتين في الجلد، مما يسهل عملية تأخير علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة مثل التجاعيد.


التخفيف من أعراض بعض الأمراض

تدخل حبوب العنب في الكثير من الوصفات الطبيعية التي تهدف للتخفيف من مرض البواسير الذي ينتج بفعل الكثير من العوامل مثل الالتهابات، والإمساك المفرط، وغيرها، بالإضافة إلى قدرتها على تخفيف الآلام الناتجة عن القصور الوريدي المزمن ودوالي الساقين.

206 مشاهدة
للأعلى للأسفل